Hallo zusammen,
ich misch mich dann auch mal ein in den Abnehm-Wahnsinn. Kurz zu meinem Weg. Ich war bei 79,9 kg und 1,65 m total gefrustet. Entstanden ist dieses Gewicht durch Einsamkeit. Dann kam der Kick und ich habe durch das WW-Programm 14 kg abgenommen. Muss dazu sagen, dass ich weder das Online-Programm noch irgendwelche Treffen besucht habe. Ich habe mich nach meiner Punktzahl erkundigt und dann einige Bücher zusammengekauft. Bei 65 kg stand ich dann und es ging wieder auf 67 hoch.
Seit einem Jahr gehe ich jetzt zum Sport und nach einiger Zeit war mein Ziel auf 59,9 kg zu kommen, also die magische Grenze. Nach noch mehr Sport und gesunder Ernährung liege ich heute bei 56,3 kg. Ich habe das Gefühl, umso weniger Gewicht desto mehr Problemzonen :hae: . Wenn dann richtig und mein Traumziel ist es wieder einen durchtrainierten Bauch wie "damals" zu haben. Endziel ist nun 54,9 kg. Wobei manche Zonen echt nicht wegzukriegen sind. Hauptproblem meine schwabbeligen Knie.
Ich freue mich auf Austausch und gegenseitiges Aufbauen.
Liebe Grüße