Find ich gut 
Wie würdst es denn machen wollen?
ich habe durch die pille 4 kg zugenommen. wenn die purzelen würden wäre ich nicht böse drum
ich mach mit bin schon seit 5 wochen dran und die ersten 4,5 kilo sind unten
Ich will auch....bräuchte eigentlich nur eine riesen Portion Anti-Schweine-Hund-Pillen und ein bissl was von der Motivationspritze
Ich nehme seit Januar 2011 ab und hab bisher 13 kg abgenommen,es fehlen noch einige Kilos.......
Find ich gut
Ich dachte einfach daran, dass jeder ein bißchen seinen Senf dazugibt was ihm z.B. am besten geholfen hat.
Rezeptvorschläge wären auch super..... was schmeckt lecker und hat nicht so viele Kalorien.
was ich vllt auch nicht schlecht fände einen Wiegetag einrichten, an dem jeder der will angibt wieviel er zu oder abgenommen hat. Das spornt vllt auch ein bisschen an 
ich habe durch die pille 4 kg zugenommen. wenn die purzelen würden wäre ich nicht böse drum
Von 4 kg würde ich echt träumen :rotwerd
ich mach mit bin schon seit 5 wochen dran und die ersten 4,5 kilo sind unten
:daumen dann kannst du uns ja schonmal die ersten Tipps geben
Ich will auch....bräuchte eigentlich nur eine riesen Portion Anti-Schweine-Hund-Pillen und ein bissl was von der Motivationspritze
genua den brauche ich auch 
deshalb habe ich diesen Threat eröffnet :lach
ZitatIch nehme seit Januar 2011 ab und hab bisher 13 kg abgenommen,es fehlen noch einige Kilos
wow, da kannst du uns ja sicher auch Tipps geben machst du eine Diät oder FdH ???
ich finde die Idee gut, lass mich nämlich seit der Geburt meines Sohnes vor 15 Monaten total hängen (30kg zugenommen) und renn immernoch mit den Schwangerschaftsklamotten rum........
was macht ihr denn um abzunehmen??????
Welche Diäten, was für Sort und wie oft oder wie sieht bei euch die Nahrungsumstellung aus????????
Hat jemand Tipps wie man ca 18 kg runterkriegt?
Ich find die Idee gut. Nen Wiegetag sowieso
Ich hab 28kg abgenommen, und 4 wieder zu. Die müssen definitiv wieder runter!
Würd auch gern was abnehmen. Habe das bisher immer verschoben....Wer kennt das nicht...immer denk ich mir: hast grad so ein Stress, dann kannst du dich nicht damit noch belasten. Na ja, die Termine bleiben, die Kilos leider auch Vielleicht Zeit jetzt daran was zu ändern.
ich mach keine richtige diät
morgens nen kaffee vielleicht eine scheibe vollkornbrot mit putenbrust
mittags buttergemüse und ein steak
abends nen kleinen salat oder nix. ich versuch das essen halt nach hinten zu schieben das ich warm erst gegen 15 uhr oder so ess dann hab ich abends kein hunger mehr.
ich versuche auf kolenhydrahte zu verzichten und reduziere den fettgehalt.
aber essen tu ich gut und ich muss nicht hungern
Auf welche Art und Weise möchtest Du abnehmen?
Edit: Okay, das Erstellen meiner Nachricht hat ein wenig länger gedauert - hast schon geantwortet ;-).
Ich persönlich schwöre ja auf WW - hab schon zwei Mal 16 kg abgenommen, aber ich lasse es in Frustzeiten immer wieder einreissen. Leider ist Essen mein Seelentröster :nanana
mich würde sehr interessieren wie man 28 kg oder auch 13 abnimmt????????????????????????????????????????
Tipps?????????????????????
Da würd ich auch mitmachen, 15 kilo müssen schon auch runter :ohnmacht::schwitz
@ two-kids
ich hab im vorletzen und letzten Jahr insgesamt fast 15 kg abgenommen und dann nun 4 kg wieder drauf gepackt. Daher sind es jetzt "nur" 4 kg.
Viel Obst und Gemüse,
und Sport, dann vergeht der Heißhunger auf Dickmachendes von alleine.
Ich bin zu Abhehmzeiten morgens vor dem Frühstück ne Stunde gelaufen, leider geht das seit ich ein Kind hab nicht mehr...
glaub je höher das gewicht desto einfacher nimmt man die ersten paar kilo gut ab.
ich hatte 65 die ersten 4 waren locker unten jetzt wirds hart und ich kämpf um jedes gramm
mich würde sehr interessieren wie man 28 kg oder auch 13 abnimmt????????????????????????????????????????
Tipps?????????????????????
Hm, 1 Scheibe Brot am Tag. 1x die Woche warm.
Edita sagt: Ja, ich habe eine Essstörung 
Ich habe auch mal WW gemacht und das schlimmste Tinka was du machen kannst ist Hungern! Du musst 3 Mahlzeiten pro Tag essen und nicht einfach eine ausfallen lassen. Der Körper braucht Energie, wenn er Energie umsetzen soll.
Ich will auch....bräuchte eigentlich nur eine riesen Portion Anti-Schweine-Hund-Pillen und ein bissl was von der Motivationspritze
Oh ja geht mir genauso....was sind denn so Eure tricks undkniffe beim abnehemn? So 10kg weniger würde mir auch sicherlich gut tun.