Ich hänge auch grad im Tal der Sünder fest. :heul
Gemeinsam abnehmen
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Update bei mir:
Hier läuft´s wieder...noch 1 Woche und 6 Tage bis zum Osterurlaub und ich stehe bei 19,4 Kilo! Mir fehlen also noch genau 600 g um meine 20 Kilo-Marke zu erreichen, die ich mir selbst auferlegt habe bis Ostern!!!! :party:party:party:party
Dann heißt es im Urlaub eine Woche wirklich mal GENIESEN und danach brauche ich sämtliche A...tritte die es gibt - gerne auch von Euch virtuell - damit ich weitermache bis zum Sommer und unseren London-Urlaub!!!! :winken:
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Super, ich gratuliere!! :daumen
Ich bin etwas frustriert. Krank, darf keinen Sport machen, nicht weggehen und stehe beim Bäcker, um mir wenigstens was Schönes zu gönnen! :radab
Während ich warte und auf die Leckereien schauen kann, musste ich mich gottlob selber fragen, was zum Teufel ich dort suche! :lach
Bin dann mit leeren Händen wieder hinaus und heilfroh!! -
Jule, braaaaves Mädchen!! :dribbel:lach
Das Problem hab ich morgens, Kind zur Schule gebracht, einkaufen.
In jeeeeeedem Laden jetzt Back-Shops mit Selbstbedienung.
Und ständig landen Brötchen im Einkaufswagen, obwohl ich doch Quark oder Haferflocken essen wollte... :motz:Mein Abnehmen hab ich gerad erstmal umgewandelt in "zumindest nicht weiter zunehmen". :rotwerd
Ich mache einige Kleinigkeiten anders, bißchen besseren Aufschnitt kaufen, Cremafine statt Sahne, weniger Fleisch und noch 2-3 Sachen mehr.
Anders geht es einfach derzeit nicht. Mein Schatz kommt- wenn nix dazwischen kommt :bet:bet:bet - nächste Woche. Ich hab ihm schon gesagt, er soll bloß nicht wieder die ganzen fränkischen Leckereien mitbringen. :nudelholz
Nun ja, ich habe ja kein Auto mehr, vielleicht wird sich das ja mal ein wenig die nächsten Monate bemerkbar machen. :frag:bet
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Ich kann Versuchungen gottlob gut widerstehen aber wenn ich mir selbst sooooo furchtbar leid tue, dann kommen solche Situationen zustande!
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Das Problem hab ich morgens, Kind zur Schule gebracht, einkaufen.
In jeeeeeedem Laden jetzt Back-Shops mit Selbstbedienung.
Und ständig landen Brötchen im Einkaufswagen, obwohl ich doch Quark oder Haferflocken essen wollte... :motz:Wobei die leckeren Brötchen nicht das Problem sind. Ich esse jeden Morgen ein Roggenbrötchen mit Magerquark und einen Löffel Marmelade...weil ich eine "Süße" bin und das brauche. Oder ich mache mir mal einen Griebrei. Einfach um den Heißhunger auf das Süße zu kontrollieren!
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Wenn ich Heißhunger auf Süßes habe, trinke ich ein Glas Cola Zero.
Ist zwar nicht so gut, da mit Kohlensäure und voller Chemie, aber besser als Süsskram und ich bilde mir ein, dass einmal die Woche nichts ausmacht.
Ansonsten habe ich meine Diät nochmal verschärft, da mir das Abnehmen zu langsam geht.
Kohlenhydrate gibt es jetzt nur zum Frühstück in Form von Obst und Cornflakes. Mittags und abends gibt es nur noch Fleisch, Fisch, Gemüse, Eier, und einige Milchprodukte.
Und - noch ein Kilo ist weg! :party Da waren's nur noch 4! :brille -
Mein Büro liegt hinter einer Bäckerei - es ist zum schreien....
Seit Dienstag bin ich krank und nicht mehr unterwegs gewesen - ich meide die Waage.
Freitag ist erst Anprobe :nixwieweg
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:hae: fragt mich nicht wie, aber die Waage zeigte gerade -4kg an, haaaaaaaaaa.
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dich gibts ja dann bald nicht mehr elin.. :wow
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dich gibts ja dann bald nicht mehr elin.. :wow
Doch, doch - die 36 passt nun richtig.
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vorher nachher foto zum anspornen bitte..
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allerding respekt..
ich will auch mal eben so 4 kg verlieren.. -
allerding respekt..
ich will auch mal eben so 4 kg verlieren..Ich hab drei Ladeneröffnungen hinter mir, davor die Ladeneinrichtung, ich weiss nicht wieviele KM ich pro Tag in den letzten 2 Wochen gelaufen bin, ist halt die körperliche Arbeit.
Man schleppt ja da ohne weiteres mal so eben 15kg Schuhe.
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Ich brauche momentan auch nen Arschtritt, bin wieder voll raus und immer weiter am zunehmen, sodass von meiner einstigen 10KG ABnahme im letzten Jahr nur noch 5KG da sind. Also hilfe bitte!Morgen fahren wir mit Inlinern zu meinen Eltern, wo es den ersten deutschen Spargel geben wird, ich freu mich drauf!:)
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die letzten Wochen war ich brav, die letzten vier Tage hab ich geschlampt. 30. Geb von meinem Bruderherz, da wurde viel gefeiert, gegrillt und getrunken...
Aber heute wieder im Lot und ne 1h Sport gemacht. Aber morgen im Büro läufts dann wieder rund... -
Ich bin richtig stolz auf mich. Ich hab heute kein einziges Stück Kuchen gegessen, obwohl alles so gut gerochen hat :tanz
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:wink:wink:wink und Mädels, heute schon aktiv oder gute Vorsätze ?
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ich liege mit 40 Fieber im Bett und kann nicht schlucken... so wandern garantiert keine überflüssigen Kcls in meinen Magen...