Wie Kraft tanken?

Hallo Klara,

da Deine größte Baustelle zur Zeit wohl das Verhalten Deiner Tochter ist, sollte das auch Prio 1 sein. Du hast ja auch sofort gehandelt und einen Termin ausgemacht. Ich finde sogar, dass du Glück hast wie schnell Du einen Termin bekommen hast, oft hat man bis zu einem halben Jahr Wartezeit.

Zusätzlich könntest Du auch versuchen einen Termin bei der Caritas zur Erziehungsberatung zu bekommen, das geht relativ schnell. Vielleicht können die Dir weiter helfen und der Kinderpsychologe dann Deiner Tochter.

Erst wenn Du da einen Schritt weitergekommen bist, wird es Dir gelingen auch wieder Kraft zu tanken. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass wenn solche gravierende Probleme nicht gelöst sind und es den Kindern schlecht geht, die Gedanken sehr um dieses Problem kreisen und einen nicht mehr loslassen wollen.

Danach wird es Dir auch sicher wieder gelingen Zeit für Dich zu finden, Dinge zu tun, die Dir gut tun.

Auf jeden Fall hast Du erstmal richtig gehandelt und dich sofort um Hilfe für Deine Tochter gekümmert.

Was ist denn mit deinem Rad? Das müsste doch möglich sein zu reparieren. Falls du es nicht selbst kannst, probier doch mal über ein Inserat in Quocka unter Bekanntschaften/Freundschaften jemanden zu finden, oder Freundeskreis, oder Nachbarschaft, Schwarzes Brett in der Schule/Supermarkt/Kirchengemeinde. Es gibt garantiert hilfsbereite Menschen in deiner Nähe, gib ihnen eine Chance mit dir in Kontakt zu treten und dir zu helfen.

Hallo Klara,

da ich ein leidenschaftlicher Mensch bin, mich für alles verantwortlich fühle, mich engagiere, aufbrause, alles perfekt machen will, fehlende Bezugspersonen des Kindes ausgleichen muss, kann ich sehr gut nachvollziehen wie du dich fühlst.

Mein Kind hat auch keine Freunde und auch kein Interesse daran. Evtl. hat es Asperger-Autismus. Ich habe dann ziemlich schnell gesagt, dass es sich einen Sport aussuchen soll, weil jeden Nachmittag nach der Schule nur vorm PC sitzen, geht nicht. Es hat geklappt. Mittlerweile hat er eine Sportart, die er mit Leidenschaft betreibt und einen Nebenjob, der ihm Spass macht.

Was mir geholfen hat abzuschalten und ein wenig Abstand vom Alltag bekommen: Sportverein, wo ich Bodyworkout und Yoga machen kann.

Ich war im letzten Jahr auch mal 2,5 Wochen wegen Erschöpfung krankgeschrieben. Mit dem Arzt habe ich dann auch eine Reha beantragt, die ich aber wahrscheinlich wegen unsicherer bzw. unzureichender Kinderbetreuung nicht antreten kann.

Klara, ich arbeite nur 19,5 Stunden und komme gerade mal so gesundheitlich klar. Es ist nicht verwunderlich, dass du bei deinem Pensum an deine Grenzen kommst. Musst du tatsächlich soviel arbeiten ?? Oder bestünde mit Wegfall eines Jobs Anspruch auf Wohngeld, Kindergeldzuschlag?
Besteht Besuchskontakt mit dem Kindesvater, so dass du jedes 2. Wochenende frei hast?

Ich bin selber ziemlich unglücklich. Man müht und plagt sich ab, ohne von der Stelle gekommen. Nach einer überstandenen Schwierigkeit kommt die nächste. Dankbarkeit seitens des Kindes gleich Null.
Hilfe von Freunden auch wenig. Man muss vorher immer bitten. Das kann nicht jeder gut. Und gerade Macher wie wir bleiben in diesen Rollen.

huhu,
also erstmal muss ich sagen, hut ab fuer das was du schaffst........

das du ausgebrannt bist spuert man deutlich.
da wuerde ich dir eine kur-mit deiner tochter anraten.........ihr koennt beide abschalten aber auch viel neues ausprobieren udn erlernen.........

hast du freizeit ? was machst du da? was wuerdest du gerne machen? ein hobby wo du abschalten koenntest?

ein sportverein oder reitstunden fuer deine tochter koenntest du versuchen.

und! schau ob es bei euch eine erziehungsberatungsstelle gibt-die haben teilweise auch notfall-sprechstunden......

lass dir helfen das dein rad wieder heile ist und geh mit deiner tochter gemeinsam einkaufen, kochen......

es sind nur ein paar ideen.........

ich kann dir sonst nur einen ganz dicken druecker und eine grosse portion kraft schicken......... :troest

Vielleicht könntest Du beim schulpsychologischen Dienst früher einen Termin bekommen, wenn Du dort anrufst und die Situation schilderst?

Also, ich wurde beim Schulpsychologischen Dienst weggeschickt..von wegen ich sei in einer schwierigen Situation.
Ich habe mein Kind dann bei Fachärtzen) vorgestellt: Diagnose: ADHS später ach nnee, eher ADS..jetzt Asperger??

Muki mit 13-jähriger?..soviel ich weiss wird nur bis 12 Jahre gewährt. Mit Diagnose kann das Kind allein eine Reha machen.
Generell denke ich, dass bei Alleinerziehenden viel strenger hingeschaut wird und wir das auch immer brav annehmen, die Beschwerden über unser Kind.

Faustregel: Wenn es dir gut geht, geht es auch deinem Kind gut.

Ein Arbeitsleben, wie du es hast ist schon für eine Person allein kaum zu schaffen. Es ist zuviel!

Zitat von anno1976

Also, ich wurde beim Schulpsychologischen Dienst weggeschickt..von wegen ich sei in einer schwierigen Situation.

Also, ich habe sofort einen Termin bekommen. Das mag daran gelegen haben, dass mein Sohn aufgrund des Todes meiner Tochter nicht mehr zur Schule ging; vielleicht sind sie sonst nicht so schnell, das weiß ich nicht. Wie immer steht und fällt es auch mit demjenigen, an den man dort gerät. Einen Versuch wäre es aber sicherlich wert...

Zitat von Klara Kettenfett

Hallo Ihr lieben,

i
Meine Tochter macht uns momentan das Leben zusätzlich sehr schwer. erst am 30.4. müsste es da nicht aufgrund der Dringlichkeit irgendwie möglich sein,
Habt einen schönen Tag :blume

sorry mit dem zitieren habe ich es auch nicht so.... aber 30.4 ist schon super, ausserdem finde ich den Termin nach der Konferenz besser, da du dann auch noch infos hast die du dem kinderpsy vermitteln kannst. Hast du einen Partner? kümmert sich der KV um das Kind? Andere Ressourcen wie Familie? Ansonsten wurde ja viel gesagt... Desweiteren kannst du bei einer MUKI KUR von deinem Hausarzt ankreuzen lassen, dass eine Trennung für das Kind nicht möglich wäre (also als Sonderfall) das wird dann berücksichtigt..

vielleicht kann ich später noch schreiben.. muss nun Raubtiere füttern

viel kraft dir und auch von mir Hut ab, ich weiss wie anstrengend es ist mein Pubertier ist fast 12 und wuhuuu es geht ab.. mein Sohnemann ist 9 und hat auch viele schulische und soziale Probleme.. und meine Jüngste kommt dieses Jahr zur Schule... ich studiere noch und joa mir wird nicht langweilig :ohnmacht: immer ist irgendwas.. wenn ich Freizeit habe lasse ich den Haushalt liegen, chille gehe mit freunden Kaffee trinken oder leider sehr selten.. tanzen und schalte ab...

wenn es dir unter den nägeln brennt was ich verstehen kann, kannst du den Kinderpsy um ein dringendes elterngespräch bitten.. das mache ich manchmal.. (sohni ist in psy. Behandlung) und wenn das nicht klappt wie schon von anderen gesagt caritas Diakonie etc... die sind auch m.E. sehr kompetent..

alles gute

zana die jetzt ihre Monster füttert bettfertig macht und dann *hust* fünfe gerade lässt und hoffentlich chillen wird

Zitat von anno1976

Muki mit 13-jähriger?..soviel ich weiss wird nur bis 12 Jahre gewährt.

es gibt Ausnahmen - Nachfragen und bohren lohnt sich immer

Zitat von anno1976

Muki mit 13-jähriger?..soviel ich weiss wird nur bis 12 Jahre gewährt.

ich würde so beim ersten Hinschauen auf jeden Fall zu einer MuKiKur raten-
Sohni durfte mit mir mit, da war er 15- das ist schon machbar... wobei das Kind selbst behandlungsbedürftig sein sollte, und der Arzt was von unzumutbarer :brille Trennung dazu schreiben sollte, und Kind auch wollen sollte- sonst wär´s vor Ort vielleicht ne Menge Stress- aber... bei mir war keine Kur so erfolgreich, wie die mit dem "grossen" Kind-

ansonsten würd ich überlegen, ob es Sinn macht (und möglich ist) statt 30 Stunden plus Nebenjob auf einen Vollzeitjob zu gehen-
klar, das sind vielleicht ein paar Euronen weniger- macht aber Sinn, weil man nur einmal mit einem AG organisieren muss...

Auch denke ich, dass man Kinder in diesem Alter schon sehr mit einbeziehen kann- und Verantwortung an diese "abgeben"- das entlastet ungemein

Muki ist kein Allheilmittel. Ich fand das sehr anstrengend mit so vielen Leuten und Terminüberschneidungen und und und.
Inseln im Alltag sind viel wichtiger, ahoi!

Ich plane jetzt auch auf Vollzeit umzusteigen, aber bitte mit regelmäßigen Arbeitszeiten. So ein Arbeitsalltag mit 30 Stunden im Schichtdienst und zusätzlich nochmal 10 Stunden ist Selbstausbeutung. Sag endlich STOPP.

Eine Freundin von mir arbeitet nicht bsp. nur auf Honararbasis. Die hat Hobbys, Freundeskreis und kommt per Coachsurfing um die Welt. Ich frage mich manchmal ob das nicht besser ist als mein Leben, immer im Wettkampf gegen die Uhr.

Meine Kraftstationen diese Woche:
Morgen Therapie, wobei der Arzt auch immer mit vorschnellen unpraktikalbeln Lösungen um die Ecke kommt. Dabei gilt es die Situation auszuhalten, ändern ist nicht. Kapieren Menschen, die nicht in der Situation stecken einfach nicht.
Frisör am Freitag: Neue Strähnen sind wie ein neues Leben.
Tanzen am Samstag. Unter Leute, plaudern und lachen, fei sein.

Was ist denn mit deinem Rad? Das müsste doch möglich sein zu reparieren. Falls du es nicht selbst kannst, probier doch mal über ein Inserat in Quocka unter Bekanntschaften/Freundschaften jemanden zu finden, oder Freundeskreis, oder Nachbarschaft, Schwarzes Brett in der Schule/Supermarkt/Kirchengemeinde. Es gibt sicher hilfsbereite Menschen in deiner Nähe, die gerne an Fahrrädern basteln; gib ihnen eine Chance mit dir in Kontakt zu treten und dir zu helfen.

...-hast Du die Baustellen erkannt?
Wenn ja, warum läufst Du davor weg?
Wen NEIN, was willst Du tun?
Strähnchen färben und tanzen gehen?
SOOO groß ist Dein Problem?
Sorry, ich brauch da mal Nachhilfe.

Zitat von Klara Kettenfett

Ich komme im Haushalt kaum hinterher, erledige alles ausnahmslos zu Fuß, da mein Rad kaputt ist...heißt, ich laufe jeden Tag ca 4 km zur Arbeit/Einkaufen usw....

Das Rad wieder fit zu bekommen, wäre die erste effektive Maßnahme, so verbrauchst du jeden Tag Zeit, die du eigentlich nicht hast. Ganz davon ab, würde mich das persönlich so nerven und psychologisch ausbremsen, wenn ich alles zu Fuß machen müsste. Und da ist es auch keine Schande sich Hilfe zu holen, wenn man das allein nicht schafft. Was am Rad ist denn kaputt?

Zitat von Simbaby

...-hast Du die Baustellen erkannt?
Wenn ja, warum läufst Du davor weg?
Wen NEIN, was willst Du tun?
Strähnchen färben und tanzen gehen?
SOOO groß ist Dein Problem?
Sorry, ich brauch da mal Nachhilfe.

Ich brauche mal Nachhilfe was Du uns damit sagen willst. :frag

Liebe TS ich drücke Euch die Daumen, Du klingst sehr sortiert.
Aber vergiss Dich dabei nicht :blume such Dir kleine Kraftinseln und wenn es der Friseurbesuch ist.
Manchmal sind es die kleinen Dinge, die einen schwere Zeiten überstehen lassen.

Liebe Grüße

Ute

bleibe ein oder 2 Tage im Bett
- schiebe Grippe oder was vor --
bleibe einfach liegen. Gehe zur Toilette - mache dir ein Brot und bleibe im Bett
Melde dich Krank ! Ja sowas kann jedem passieren und bleib im Bett
döse, schlafe und denke nach.
Wieso tun deine Füse weh ? Lasse dich in Apotheke beraten ! Termin beim Arzt ?
Beruflich kürzer treten ? kannst du von Flohmarkt ein Fahrrad günstig bekommen ?
musst du soviel arbeiten ? Putzfrauen gibts gerade in Großstädten recht günstig !
Deine Tochter Wie kannst du ihr helfen ? Braucht sie Zeit ?etc

Du kommst ohne eine kurze Auszeit NICHT weiter !