Joar, ich staune selber über mich :hä Ich brauch das aber, hatte sonst extreme Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und wurde immer fetter und fetter! Zieh das seit 3 Jahren durch. Ich merke, dass es mir richtig gut tut. Ist wie ein Energieschub.
Mein Sohn ist 14 Jahre alt, der macht sein eigenes Ding u.a. auch 2 mal wöchentlich Sport.