Wie lange schlaft Ihr

    Wieviel Schlaf braucht Ihr in der Woche (täglich)? 96

    1. Mehr wie 6h (77) 80%
    2. Weniger wie 6h (15) 16%
    3. ich schlafe nie denn ich bin Beamter (3) 3%
    4. Weniger wie 4h (1) 1%

    Wegen gerade aktueller Müdigkeit stellt sich mir die Frage

    Wie lange schlaft Ihr in der Woche?


    Ich versuche meine 6h zu bekommen. Wenn ich die nicht bekomme ist der Akku echt leer und die Tage werden gruselig.
    Da reichen 3min Sofa und Stephan ist wie ein kleines Kind beim Sandmann. Am WoE wird es selten auch mehr aber da reichen 8h um mich wieder zu erfrischen.

    guten morgen sarek...


    ich habe mal angeklickt...mehr als 6 stunden....BRAUCHE ich....war ja auch die frage im kasten.... :-)


    die realität sieht - leider - anders aus.... :muede


    ich wäre froh, wenn ich mal wieder mein pensum beibehalten könnte...

    Das Leben ist wie ein Spiegel.
    Lächelt man hinein, lächelt es zurück.




    Also ich brauche mindestens 7 Stunden, also hab ich den Button mehr als 6 Stunden angeklickt...


    Nur falls Du meinst, ich würde woanders klicken ;)

    Guten Morgen


    also ich brauche auch meine 7-8 Std.schlaf sonst bin ich den ganzen Tag müde und zerschlagen....


    Lg Janina

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    Man sagt, dass es nur 1 Minute braucht,um eine Person zu bemerken. 1 Stunde um sie gern oder lieb zu haben,aber ein ganzen Leben braucht, um sie wieder zu vergessen. :flenn:flenn:flenn:flenn


    Diejenigen, die gehen, fühlen nicht den Schmerz des Abschieds. Der Zurückbleibende leidet! Für einen Freund :flenn

    Also ich brauche in der Regel so ~ 6 Stunden schlaf. Mal auch etwas mehr. Das reicht mir dann aber auch.


    Du bist aber gemein Sarek :brille , es gibt doch auch Polizisten und Feuerwehrmänner u.s.w. die Beamte sind... :D

    :sleep


    Guten Morgen!


    Brauchen? Mehr als 6 h...in der Realität schlafe ich pro Nacht deutlich weniger als 6. Am Wochenende braucht es dann auch nur ein paar ruhige Minuten vor dem TV auf die Couch gelümmelt, im Hintergrund die Stimmen meiner Mädels und weg bin ich.... :muede


    Peinlich ist auch immer, wenn ich mich mit dem Vater unseres Babys treffe, bei dem ich mich sehr wohl und geborgen fühle...kurz angekuschelt und mein Betriebssystem schaltet aus...unangenehm, wenn er grad was wichtiges besprechen wollte oder wir uns länger nicht gesehen haben... :rotwerd


    Ich leg mir jetzt erst mal eine Infusion Kaffee... :D ...irgendwie bin ich total müde....


    :D Von der Frühjahrsmüdigkeit ins Sommerloch, von da aus in die Herbstdepression und übergangslos in den Winterschlaf... :lach


    Noch nicht ganz wache Grüsse,


    blondie

    Ich brauch mindestens 6 Stunden Schlaf...7 wären besser.


    Im Moment bin ich aber trotzdem dauermüde :muede
    Ich hab dsa Gefühl, dass ich dieses Jahr von der Frühjahrsmüdigkeit direkt in den Winterschlaf falle :sleep


    Nach der ersten Schulwoche hab ich Samstag bin 11 Uhr geschlafen, Sonntag bis 9 Uhr :-) , da hab ich mich dann halbwegs fit gefühlt


    LG


    vanilla

    Wer andere erkennt, ist gelehrt.
    Wer sich selbst erkennt, ist weise.
    Wer andere besiegt, hat Muskelkräfte.
    Wer sich selbst besiegt, ist stark.
    Wer zufrieden ist, ist reich.
    Wer seine Mitte nicht verliert, ist unbezwingbar.
    (Laotse)

    Ich brauch meine 7-8 Stunden schlafen....sonst ist der Tag gelaufen.


    Nur zur Zeit bin ich dauer müde :muede ...das ich nach der Arbeit im Sessel einschlafe...liegt wohl am Alter. :sleep

    "brauchen" würd ich auch mehr als 6std schlaf.
    mal sinds aber nur 4-5 .. mal sinds dann 7.
    heut nacht waren es knapp 6,5std, bis das erste "MAMAAA" aus dem kinderzimmer kam.
    aber auch wenn ich 8std schlafen würd.. ich wär müde.

    Ich brauche nicht nur mindestens 7 Stunden, ich schaue auch rel. konsequent drauf, dass ich die auch bekomme... und am WE mehr.


    Ein paar Tage deutlich weniger und ich bin nicht nur lausig gelaunt, sondern auch wirklich nicht mehr belastbar. Ich mache dann zu viele unnötige Fehler, bin unkonzentriert im Straßenverkehr, alle Gelassenheit scheint noch im Tiefschlaf zu verharren und es kam auch schon vor, dass ich irgendwann nach langen derartigen Perioden einfach umgefallen bin ... Muss ich nicht dringend haben.

    Guten Morgen!


    Ich BRAUCHE meinen Schlaf. Grundsätzlich geh ich zwischen 20.30 Uhr und 22.15 Uhr ins Bett und steh um 5.15 wieder auf. Am Wochenende kanns schon mal 00.00 Uhr oder so werden, da schlafen wir alle dann aber auch bis um 10.30 Uhr. Also noch länger als während der Woche.


    8 - 10 Stunden Schlaf brauche ich, um zu funktioieren.


    Es geht auch mal mit weniger, und manchmal muss es mit viel weiniger auf längere Zeit auch gehen. Aber danach kommt eine Phase, in der ich mich schon am Nachmittag auf die Couch haue, um dann nach dem Abendessen ins Bett zu gehen.


    :sleep:sleep:sleep

    Finde Dein Licht und finde Deine Schatten. Erst dann wirst Du zu Deiner Mitte finden.

    Also brauchen tue ich 7 bis 8 Stunden. Bei weniger Schlaf funktioniere ich kaum noch, auch wenn ich muss. 7 auf Dauer sind eigentlich auch zu wenig - dann müssen nach 3 Tagen oder so wieder 8 her. Mir hilft es, wenn ich mich 20 min. hinlegen kann, so mittags oder nachmittags. Schlafe sofort ein und wache gleich wieder von alleine auf, fühle mich dann fit. Vor 7 aufstehen müssen ist sowieso die Hölle, egal ob davor 2 oder 9 Stunden Schlaf.

    Brauchen mind 7-8....bekommen 5-6 :sleep


    Leider ist es so,daß ich oft beim Kind ins Bett bringen-zwischen 19:30 und 20:00 Uhr mit einschlafe,dann ne Stunde später wieder aufwache und natürlch dann wieder wach bin,was mich dann oft bis mind 24:00 wachhält.
    Raus muss ich morgens um 5:30... :ohnmacht:


    Dementspechend reicht mein Akku,wenn am WE aufgeladen,bis max Mittwochs/Donnerstags und den Rest der Woche schlurfe ich durch die Gegend :sleep


    VG coca

    brauche auch meine gute 8 stunden, bekomme viel weniger gerade zur zeit, da meien kleine total launisch ist und auch nachts desöfteren mal wach wird.
    dafür schläft sie tagsüber immer mal wieder aber auch nur ein paar minuten, heisst nachts wenig schlaf und tagsüber keinen.
    so ist das Leben und vom Durchschlafen sind wir noch weit entfernt

    Gefühlsmäßig brauche ich wohl zwischen 8-10 Stunden Schlaf, meistens sind es aber knapp 6 Stunden :sleep




    Maikind

    Wer A sagt, der muß nicht B sagen. Er kann auch erkennen, daß A falsch war.


    Bertolt Brecht


    Ist es nicht so wie man will, muss man wollen wie es ist...

    Hi,


    hab jetzt mal mehr als 6 angeklickt, obwohl mir 6 Stunden - so sie am Stück und ungestört sind - eigentlich auch reichen würden.


    Und ich glaube mehr und mehr daran, daß ich die bald wieder bekomme. :strahlen

    "Wer Visionen hat sollte zum Arzt gehen" Helmut Schmidt, Altkanzler