Lady, ich freu mich für dich! Den Rest schaffst du auch noch!
Ich habe mir letzte Woche eine Belohnung zugelegt und einen guten Motivator.
Ein Fitnessarmband. Das spornt mich echt an mich mehr zu bewegen.
Welches hast du dir geholt?
Ich selbst hänge jetzt seit geraumer Zeit bei Minus 9 Kilo rum. 6 Kilo dürfen es gern noch weniger werden. Aber ich stress mich nicht, irgendwann wird es wieder abwärts gehen. Ich nehme jeden Tag mindestens 2000 kcal zu mir, meistens liege ich deutlich darüber. Aber ich verbrenne auch täglich mindestens 3000 kcal - viel Bewegung sei Dank!
Ich kann nur jedem, der abnehmen möchte, ein Fitnessarmband mit Pulsmessung empfehlen.