Gewalterfahrung

Zitat von Lichtengel

Sollte dann derjenige nicht vorgewarnt sein?

Alles was du das beschreibst, tue und erlebe ich auch... und trotzdem wird alle Reaktion auf ihn - den Ex - weniger. Die Zeit relativiert viel wieder...

Wieso also muss ein anderer "vorgewarnt" sein - Damit gibt man einem Detail seines Verhaltens evtl. eine Wichtigkeit, die sie ohne Erklärung gar nicht bekommen hätte. Sein Verhalten, wie es momentan ist, gehört zu seinem Leben und seiner Geschichte... Was daran wirklich nicht in Ordnung ist, weiß man meist selbst und muss es bearbeiten. Was man belassen will, gehört zu einem und ich persönlich erhebe den Anspruch, dass der Neue das mitakzeptiert wie alles andere an mir, ohne dass ich in Detail gehen muss.

Zitat von Lichtengel

weil seine Post hier immer noch ankommt, seine Möbel holt er einfach nicht ab, und seit Monaten räume ich zwischendu

Also ich habe ganz deutlich auf dem Postkasten stehen: Hier keine Post mehr von XY einwerfen- Zurück an Absender.

wie wäre es wenn du das auch machst?

Zitat von Lichtengel

.....es ist, als ob er nicht verschwinden will aus meinem Leben.....

ich habe immer noch Angst vor seiner Eifersucht und wenn ich jetzt jemand neues kennenlernen würde, dann weiß ich nicht was passiert...........

Sollte dann derjenige nicht vorgewarnt sein?

Kommt darauf an.
- Einerseits trägst du einen Teil der alten Beziehung und deiner Rolle in der alten Beziehung in eine neue Beziehung hinein, was einen Neuanfang und eine Distanzierung erschweren kann.

- Ich kann mir aber gut Vorstellen, dass man Angst hat, dass die/der gewalttätige EXin/Ex auch eine Bedrohung für eine neue Beziehung darstellen könnte. (Edit: Ich habe diese Angst lange gehabt, es ist aber schon deutlich weniger geworden). Vorstellen kann ich mir Angst vor Diffamierungen gegenüber einem neuen Partner, Drohungen oder Gewalt. Dagegen muss man eine neue Beziehung schon schützen, allerdings mit Gelassenheit. Ein neuer Partner wird solche Aktionen/Äußerungen immer der/dem Exin/Ex negativ anlasten.

Um sich zu schützen reicht aber (nicht gleich am ersten abend!) auch eine kurze sachliche Information mit Handlungsvorschlag in der Art. "Ich will nicht über Details reden. Exin/Ex war gewalttätig, (diffamierend,...). Ich kann mir vorstellen, dass sie/er versuchen wird mit solchem Verhalten auch unsere Beziehung zu stören/ mir gegenüber weiter gewalttätig zu sein (... je nach Drohpotential...). Ich möchte daher nicht, dass du mit Exin/Ex Kontakt hast/ möchte deshalb keinen Kontakt mit Ex (...). Mehr möchte ich darüber aber nicht sagen. Vielleicht später einmal mehr, vielleicht auch nicht."

Zitat von Lichtengel

ich habe immer noch Angst vor seiner Eifersucht und wenn ich jetzt jemand neues kennenlernen würde, dann weiß ich nicht was passiert...........

das kenn ich, mein Ex hat mir schon gesagt was passiert, aber um so mehr Zeit vergeht um so gleichgültiger werde ich..............und ich lass mich auch weniger einschüchtern und fange langsam an mein Leben zu leben wie ich es will.

Ich kenne Deine Geschichte nicht, denke aber Du hast da schon die gesamte Bandbreite mitgemacht, aber mittlerweile erkannt, es sind nicht alle Männerso, sonst wärst Du ja nicht bereit eine neue Beziehung einzugehen. Wenn Du Dich wohl fühlst in der Beziehung und Du SELBST sein kannst, ohne Ängste und das Vertrauen so weit aufgebaut ist, dass Du überelgst darüber zu reden, dann würde ich es schon offen tun. Einschätzen kann keiner die Reaktion Deines „Partners“, und nur Du kannst wissen, ob Du bereit bist zu reden. Aber meine Meinung, man sollte was Neues ehrlich beginnen und wenn er der Richtige ist, vielleicht kann er Dir dabei helfen, es besser verarbeiten zu können und loszulassen, wenn Du es zulässt!

lg und viel Glück

Also das hört sich überhaupt nicht gut an bei Dir.

Tipp 1: Du brauchst weiterhin Hilfe. Bitte sorg dafür, dass Du professionelle Hilfe bekommst.

Tipp 2: Mach einen Selbstverteidigungskurs; das tut gut zum auspowern und hebt Dein Sicherheitsgefühl. Das heißt nicht, dass du ihn im echten Kampf dran kriegst, aber du wirst sehen, trotzdem steht man als Frau plötzlich sicherer da.

Tipp 3: Nie ohne Zeugen mit ihm sprechen, nie ihn alleine in die Wohnung lassen, auch wenn er Dir irgendwas von Freundschaft und Reue faselt.

Tipp 4: Immer Handy dabei haben immer mit vollem Akku.

Paß auf dich auf, Ja? :troest

Naja... krank... es ist sicherlich krank von demjenigen, der es ausübt... und auch ab einem gewissen Ausmaß krank von dem, der es erleidet.

Ich bin mir jedoch sicher, daß die "Opfer" psychischer Gewalt in fast allen Fällen viel früher gehen würden, wenn sie akzeptable Alternativen sehen würden.
Meist ist es doch ein Abwägen: Ist die jetzige Situation so unerträglich, dass die kommende miese Situation besser erscheint?
Die Entscheidung trifft man in den meisten Fällen dazu nicht nur für sich selbst sondern noch für andere mit, was sie deutlich erschwert.

Hinzu kommt, dass psychische Gewalt nicht immer so leicht erkennbar ist. Meist ist sie verschleiert durch irgendwelche Argumente oder auch die gänzlich andere Realitätswahrnehmung des Ausübenden.
Wie oft sitzt man da und fragt sich in solch einer Situation, ob man sie nicht vielleicht falsch beurteilt?
Was mit der Zeit zu einer ansteigenden Verunsicherung führt und einen zu einem noch besseren Opfer psychischer Gewalt macht.

Womit ich ohne Wenn und Aber übereinginge, das wäre mit der Aussage, dass eine Beziehung, in der häufiger psychische Gewalt vorkommt, an sich eine kranke Beziehung ist.

Zitat von Lichtengel

Der Mensch ist im allgemeinen so gestrickt, daß er das Vertraute nicht hergeben will. In einer Situation, wo man sich auskennt, fühlt man sich wohl, egal wie schlecht sie ist.....daher Lieben Kinder selbst "schlagende Eltern" und Gewaltopfer haben Probleme diese Vertraute umgebung zu verlassen, bzw. nicht wieder umzukippen.

Ja, damit hast du recht. Dieser Faktor ist nicht zu unterschätzen. Leider.

Zitat von Lichtengel

und da ist er wieder , der Gedanke : Er wird mich umbringen, wenn ich seine Post zurück gehen lasse :kopf :wand

:wink Kann deine Angst super gut nachempfinden! Hab auch noch immer mein Handy nachts neben mir liegen. Hat dir auch schon jemand Handysucht vorgeworfen? Ist mir letztens passiert ...

Egal, zurück zum Thema: Irgendwann werden die Drohungen zur Hülle für leere Phrasen... Hätte er dich umbringen wollen, wärst du's schon längst. Zumindest habe ich es mir irgendwann gedacht, weil mir seine Drohungen echt zu den Ohren rauskamen und es hat mich befreit...und ich habe angefangen aufzuräumen und meine Leben angpackt. Mit jedem Schritt fühlte ich mich freier und kräftiger. Auch wenn ich in der Handlung oder den Tagen, Wochen danach wirklich Ängste durchgestanden habe, aber danach war's besser und ich bin wieder weiter...stetig ernährt sich das Eichhörnchen.
Klar, bei Drohungen weiß man nie, ob's wirklich eintritt, aber wer nicht wagt der nicht gewinnt und wenn's passiert, dann ist das so. Du wirst es durch dein jetziges Verhalten auch nicht die Garantie haben, dass er's net tut.

Als ich gelesen habe, dass du noch seine Sachen verwahrst, habe ich mir nur gedacht "Mann, die ist aber großzügig, hat der'n Glück"... Da sind die Postkarten ein echter Anfang!!!!

Lg und denk an das Eichhörnchen