seit mein Mann Anfang November ausgezogen ist plagt mich die Schlaflosigkeit. Während mich in den ersten Woche bei all dem neuen Stress usw irgendwann der Schlaf vor lauter Erschöpfung ereilte, so ist es jetzt ganz aus.
Ich lege mich immer zur selben Zeit ins Bett, versuche es irgendwie für mich einzunehmen denn nun ist es ja groß und "leer" vom Rückwärts zählen bis zu schöne Gedanken haben... Nichts funktioniert.
WER HAT EINEN TIPP? Ohne Schlaf bin ich nur ein halber Mensch