Ich hab mir auch mal den tollen Ticker eingestellt - leider hat er sich noch nicht bewegt - hatte schon fast 1 kg runter - gestern sind mir leider ein paar Duplos und Lambrusco dazwischen gekommen.
Nun denn, heute war ich eisern, hatte nur 2 Joghurts und jetzt gibt's gleich Reis mit asiatischem Gemüse.
Hey die sehen Klasse aus die Ticker
Mein Essen viel heute sehr mager aus :
Frühstück :nix
Mittag :1/2 Hähnchen ohne Haut
Abends bis jetzt nix
Hatte gestern abend Salzstangen .
Und meine Waage bewegt sich nicht 
das mit dem Ticker lass ich mal, ich wiege mich eh erst wieder am 22.2., wenn es zwischenzeitlich zum Stillstand kommt, würde mich der Ticker nur annerven, aber lustig finde ich die schon, vorallem den von Silke mit dem Burger.
Habe heute Klamotten anprobiert...sehe wirklich verboten aus...also entweder schlank oder mollig, aber sowas zwischen drin sieht scheisse aus
übrigens.... ich habe seit einigen Tagen keine Schokolade mehr gegessen, das grenzt an ein Wunder. Ich esse seit Jahren JEDEN tag Schokolade, und Zucker habe ich auch nicht mehr im Haus. Nur Honig. Auch wenn ich nicht abnehmen sollte, dann bin ich wenigstens gesund moppelig und nicht zuckrig moppelig.
Hab heute normal gegessen:
Brötchen mit Käse, Spagetti, Rosinenbrötchen, 2 Äpfel,
...und wahrscheinlich nichts abgenommen.
Morgen früh gehts auf die Waage
Die Diät-Ticker finde ich klasse. Ehrlich gesagt ist mir egal, wieviel ich abnehme, Hauptsache ich fühle mich wohl mit dem Ergebnis. Würde mir lieber einen Wohlfühl-Ticker zulegen. Der stände heute bei einer Skala von eins bis 6 bei 5. Lass mich überraschen und wünsche euch noch einen schönen kalorienarmen Abend.
LG
Kirate
grml grml grml, die ersten Suchtanzeichen machen sich breit grml
hatte heute ebenfalls noch keinen schokolade grml, und mein körper schreit förmlich danach :lach
Hey Silke,
versuchs doch mal mit leckeren Möhrchen... 
@ gretchen
jau, das war doch der Sinn der Sache, schön, dass es dir aufgefallen ist.
Danke, Gretchen...also das Gesicht war mir das Wichtigste!!! :strahlen
Jetzt mal so als Frage:
Was empfehlt ihr?
Ich kann Brot bis zum Vergasen essen (heute 7 Scheiben) und dennoch habe ich immernoch ein Hungergefühl.
Wisst ihr, wie ich das vllt ändern kann?
@ Thekla: Pellkartoffeln mit Magerquark, kann auch Kräuterquark sein.
noch ein paar Steaks dazu? dann bist du auf jeden Fall satt!
Aber Spaß beiseite, du musst das Brot schwimmen lassen! Viel trinken, am besten Benessel und Zinkrauttee.
Hi Thekla,
Brot ist nicht so gut, hat viele KH aber wenig Ballaststoffe, es sei denn es handelt sich um Vollkornbrot. Vorm essen 1-2 Gläser Wasser o.ä. trinken, nimmt den Hunger.
LG Susa
Thekla, das kommt auch auf die Brotsorte an die du isst. Weißbrot oder Toast macht längst nicht so satt wie Vollkornbrot / Vollkornbrötchen.
Andere Sattmacher (außer den Pellkartoffeln :daumen): Vollkornmüsli, Banane, Hülsenfrüchte, Naturreis. Und viel viel Trinken
normales Brot esse ich schon seit der letzten SS nicht mehr. Das schmeckt nach nicht. Es war Vollkornbrot. Aber naja..ich wurde noch nie satt von Brot. hatte mich aber immer gezügelt.
Aber ich danke für die Tipps und werde diese mal beherzigen. Vllt gehts dann besser.
Also das mit dem vorher Wasser trinken bzw. viel trinken, hat mein Essverahlten noch nie beeinflusst. Ich kann ein Fass leer trinken und trotzdem noch Berge verdrücken.
ich ess eigentlich echt wenig im Vergleich zu vorher.... aber Hunger hab ich nicht groß.
Wie lange dauert es denn in der Regel bis man vom Abnehmen was merkt, denn das ist meine erste Diät die ich je gemacht hab.
Eine kleine Anekdote
Paps betritt am morgen eine Bäckerei,in der Auslage ein halbes Brötchen
mit gekochten Schinken.Folgender Dialog mit der Bäckereifachverkäuferin (nachfolgend B) spielte sich ab.
Paps : Guten Morgen,ich hätte gerne das halbe Brötchen mit gekochtem Schinken.
B : sie zahlen das Ganze.
Paps: ich möchte gerne das (mit Finger zeig) halbe.
B : ich mach da en Deckel drauf.
Paps : ich möchte es ohne.
B : das kann ich so nicht einpacken.
besagte B sichtlich genervt mit leicht zur Hysterie neigendem Ton.
Paps ganz ruhig in seiner besonnen Art besteht auf ``das Halbe``
B quetscht das Halbe in eine Tüte,Paps zahlt das Ganze und geht.
Er geht für Immer.
In der Hoffnung auf die gute Bäckerei wo man noch ein Halbes bekommt.
Der Name der Bäckerei ist dem Verfasser bekannt,wird aber nicht weitergegeben.
:radab