annagreens-abnehm-marathon-doku :)

danke! Schön, dass ihr an mich denkt

Ja..die zwei Besuche habe ich hinter mir. Es war seeeehr anstrengend. Aber der Besuch in Englisch heute war echt super. Die Schüler waren super motiviert und haben den song count on me von bruno mars zum Abschluss der Stunde noch einmal hören wollen und haben alle einstimmig mitgesungen. Die Atmosphäre war total toll. Meine Mentorin und meine Seminarleiterin waren begeistert von der Stunde und haben mitgesummt und gesungen

Ja...die letzten Tage muss ich gestehen, habe ich mich nicht 100% an meinen Plan halten können.
Gewicht hab ich genau aufs Gramm gehalten.

Heute Abend hatte meine Tochter bis 17.30 Tennistraining. Danach sind wir dann an den Strand gefahren. Bei dem genialen Wetter. Sandalen aus. Füße in den Jadebusen gesteckt. Muscheln gesammelt. Sonne ins Gesicht. Und zur Feier des Tages eine Bratwurst von den "frei laufenden Deichschweinen"
Danach noch im Kulturzentrum 4 LIeder von einer Amy Winehouse Tribute Band....umsonst und draußen..
und nun gerad hab ich meine Tochter ins Bett gesteckt...

es war ein wunderbarer Abend...endlich mal wieder Zeit für uns zwei...ganz entspannt..ohne den Stress wegen den Besuchen..
und jetzt feier ich...habe gestern und heute die ersten Infos zu meiner Vornote bekommen...stehe zwischen 1-2 und bin damit sehr zufrieden

Ab morgen gehts erstmal ne Woche strikt nach Plan weiter. Frühstück Joghurt- Mittags bin ich unterwegs beim Seminar und werde mir eingelegte Paprika mit Fetakäse und nen Apfel mitnehmen..und abends...vielleicht Hähnchen mit Zucchini...oder Scheinefilet mit grünen Bohnen und ordentlich Zwiebeln

So...damit ihr was zu lachen habt

Ich stell mich heute auf die Waage..und dann steht da 15,35....ich so hääh?

Dann seh ich, da steht ja ein st dahinter. Häh? Miss Google gefragt. st steht für stone und ist eine englische Mengenangabe

Billigwaage für 15 euro vom Rossmann....und ich kriegs nicht mehr hin die auf kg zu schalten. :Hm

Egal...also 15,35 st sind heute genau 97,8 kg :daumen

Also sind es in einer Woche mit einigen Sünden und viel zu viel Stress...-700g.

Und insgesamt nun -10,8kg

Nun gehts wieder strikter weiter...sollen bis Mitte August ja noch so 4-5 kg runter...

alsooooo TSCHAKKA

frascita und ich: SUPPPPEEEEER

Hallo ihr Lieben..

Stress...morgen mein letzter Unterrichtsbesuch...Zeugniskonferenzen ohne Ende...

Töchterchen krank zu Hause...

Und...ich hatte die rote Tante zu Besuch..und das Gewicht schwankte hoch und höher...und nun bin ich heute wieder bei 97.8...also Stillstand.
Esse aber zurzeit nicht wirklich nach Plan. 3 Mahlzeiten ja, 5 Stunden Pause dazwischen ja, aber...dann doch ne Scheibe Brot mit salziger Butter (hmmm) und da nen Stückchen Käse mehr als erlaubt...

gestern Abend hab ich mir Brokkolisuppe gemacht ...hmm...Brokkoli gedünstet in Gemüsebrühe...dann püriert und 2 EL pikanten Kräuterfrischkäse da rein...und schön scharf gewürzt....sehr lecker und voll nach Plan
Ich merke, dass ich wieder mal zu wenig trinke. An die 2 Liter komm ich zurzeit nicht ran. MEEEEHR TRINKEN

Bis Mitte August sollen noch 4 Kg runter...also muss ich den Stress Stress sein lassen und mich trotzdem zusammenreißen...

schlecht fühl ich mich jetzt nicht wegen dem Stillstand...aber...ich will Ende des Monats mit 95kg in den Urlaub fahren...also...TSCHAKKA

Heute morgen gab es Joghurt mit Apfel..und Knäcke mit Nutella :devil:
Heute Mittag rote Paprika mit Zwiebeln, Knobi mit Feta
und heute Abend...Lachs mit Brokkoli...

heute morgen waren es wieder 97.4kg

und mein letzter Unterrichtsbesuch lief super...kriege von meiner Pädagogikseminarleiterin eine 1 :party:flenn:tanz:pfeif

Hallo Ihr Lieben...

ich bin aus der Versenkung wieder aufgetaucht

Diätet habe ich in den letzten Wochen weniger, erst die Examensarbeit und dann 12 Tage Urlaub mit italienischer Pizza und Pasta
...Gewicht trotzdem gehalten... :Flowers

Nun ist nächstes Wochenende die Hochzeit und ich bin seit gestern wieder strikt im Plan. Sollen noch so 2 kg runter Kleid würde auch mit 5 kg mehr noch passen...aber ich fühl mich dann doch wohler

Ich werd nun wieder häufiger posten...und nebenbei bin ich auch noch frisch verliebt...das ist ja abnehmtechnisch auch immer seeeeehr gut

Bis bald!

Huhu

heute ist ein guter Morgen. Nachdem ich beim Polterabend vorgestern voll auf GENUSS aus war....sind es heute trotzdem wieder 97.3 kg

In 2 Stunden hab ich einen Termin bei ner Freundin die mir mein eines Kleid für die Hochzet noch ändern wird. Ich freu mich soooo
Stolziere jede Minute in meinen Highheels rum, damit die auch schöööön eingelaufen sind. Nachher gehts nochmal zum tanzen üben mit meinem Tanzpartner...

heute gibts zum Frühstück Joghurt mit Apfel
zum Mittag Zucchini mit Feta
und heute Abend...nen Salat

danke für die A 12 Kaj!

wenn das Hochzeitswochenende vorbei ist...gibts mehr Detail was meine Mahlzeiten angeht

Huhuuuuu ihr Lieben

trotz Hochzeitsfeierwoche...sind es nun 96,8kg..genau -12 kg!

ich bin das erste Mal unter 97 und freu mich soooooo