Hallo ihr Lieben!
Ich schreibe in der Hoffnung, dass vielleicht der/die ein/eine oder andere einen hilfreichen Tipp für mich hat oder einfach nur, damit ich das mal loswerde...
Der Papa meiner Kinder ist im Jänner verstorben. Für uns ist das alles sehr schlimm und schwer zu verkraften.
Meine Tochter (9) spricht viel über ihn, nicht aber über seinen Tod. Bisher ließ sie sich von ihrer Trauer nur ganz selten etwas anmerken. Jedoch seit ein paar Tagen hat sie große Schwierigkeiten, abends einzuschlafen.
Sie hat schon immer länger zum Einschlafen gebraucht, da sie im Bett noch gerne ein Buch gelesen, oder eine Geschichte gehört hat.... Wir hatten damit aber nie Probleme.
Zurzeit ist es aber so schlimm, dass sie abends zwischen 19 und 20 Uhr ins Bett geht und jetzt zB (fast 23 Uhr) immer noch wach liegt!!!! Ich gehe zwischenzeitlich zu ihr ins Zimmer, setze mich ein wenig zu ihr, rede ein wenig mit ihr, aber sie liegt danach aber immer noch wach.
Heute zB haben wir noch ein Buch gelesen, sie hat dabei heiße Milch getrunken und danach ist sie erst ins Bett - ohne Buch, ohne Geschichte, nur kleines Nachtlicht an usw. 3,5 Stunden später - immer noch wach (und selbst verzweifelt, weil sie nicht einschlafen kann!)
Ich weiß nicht, wie ich ihr helfen kann??!?!?!
Und irgendwie ist das ein kleiner Teufelskreis, denn seitdem sie das Problem hat, warte ich (und sie auch) nur darauf, dass sie einschläft, was sicherlich nicht förderlich ist.... Morgen ist wieder Schule, sie muss raus, wird nur schwer aus dem Bett kommen... Ich denke, dieser Druck verschlimmert die Situation nur noch mehr....
Irgendwie weiß ich nicht weiter....
:hilfe
Lilly