Ich würde Deinem Partner empfehlen sich eine Selbsthilfegruppe für Angehörige zu suchen.
Es ist nicht nur eine harte Zeit voller Irrungen und Wirrungen für die Betroffenen, sondern auch für die Menschen, die dem erkrankten nahe stehen, auch die brauchen Hilfe.
Liebe Grüße
Ute
Alles anzeigenEine Depression kann alles zerstören…
Im Moment fühl ich mehr und im Moment brauchte ich meinen Freund mehr… aber er grenzte sich ( ganz richtig und auf meine Bitten) ab … nun konnte er sich nicht auf die neue Situation einstellen… nachdem mir alles zu viel war… brauch ich die Nähe. Die konnte er mir nicht geben… es ist schwer in diesem Strudel der Gedanken diese Abgrenzung zu akzeptieren. Wir schaffen es zu reden aber ich bin zu müde dafür…
Gefühlt drehen wir uns im Kreis. Wenn er vom Eisblock ( ich gerade) keine Liebe empfängt, kann er keine zurück geben… also muss ich ihn mit meiner Liebe speisen…
Durch die Depri ist eine Schieflage in der Beziehung entstanden…
Ich weiß nicht, was zu tun… es wäre einfach das Handtuch zu werfen.
Sind wir Menschen imstande durch unsere Empathie und Gefühle uns auf andere Menschen einzustellen?
( von Abstand auf Nähe) kann/ darf man so was erwarten.Der Gesunde wird belastet und fühlt sich, als ob der Andere schnippt und er springen muss…
Ich drehe mich im Kreis
Hallo lenchen,
bewusst mal ganz strukturiert.
zu blau: Ja kann sie. Aber eben Konjunktiv. Eine Depression muss nicht alles zerstören. Es ist nicht leichter mit psychischen Erkrankungen, aber es auch weder eine Garantie für ein „für immer“ noch für ein zu Ende.
zu grün: bleib mal im hier und jetzt. Umgangssprachlich nenne ich das „Kopfwichsen“ und das macht geistig schrecklich impotent. 
Du bist für den Moment weder in der Lage, noch ist es Deine Aufgabe, Eure Beziehung zu pflegen, zu analysieren oder zu verantworten. Dein Partner ist schon groß. DU musst da gar nichts werfen oder (auf-)fangen! Bleib bei Dir und bemühe Dich um Dich selbst.
zu rot: das gehört wohl mit der Abwärtsspirale zum Wesen von Depressionen.
Fehlende Botenstoffe, Hormone und/oder Erschöpfung, seelisch wie körperlich sind keine Frage von Stärke oder Willen.
Es gibt nichts, was Du Dir verzeihen musst.
Ich lese Dich ja schon ein paar Monde (2010?). Du hast soviel erreicht, geschafft bewältigt, überwunden.
Schnapp Dir Deine innere „Werkzeugkiste“, nimm in die Hand was Du kannst in winzigen Schritten und habe Geduld mit Dir und der Welt. Ich weiß Geduld ist auf Platz 1 der Herausforderungen 
.
Achtsamkeit -Achtung- Selbstachtung
vg von overtherainbow
Hallo lenchen,
das kann ich nicht beurteilen oder wissen. Ich denke nur, daß es in einer depressiven Episode nicht gelingen wird sich selbst solche Fragen glaubhaft zu beantworten.
Für den Moment ist jede Analyse einfach verschenkte Zeit und Energie.
Ich setze jetzt mal voraus, daß Du nicht „hier hier, bitte für Frau Lena eine doppelte Portion Depressionen“ geschrien hast, als Frau Gott die mit der Gießkanne verteilt hat. 
Was sicherlich eine nicht unerhebliche Rolle spielt ist Vertrauen.
In erster Linie Du Dir. Sich selbst vertrauen ist doch nur zu oft, nicht nur zu merken, daß etwas aus dem Ruder läuft, sondern auch aktiv dagegen vor zu gehen.
Das hat jetzt mal nicht geklappt.
„People don’t fake depression. They fake being ok. Please be kind, always“ …ging neulich mal bei Facebook rum.
Es wäre doch mehr als falsch, wenn es Deinen Partner nicht beschäftigen würde.
Natürlich geht das entgegen aller romantischen Vorstellungen und unqualifizierten Randbemerkungen des Freundeskreises auch an die Basis. Es ist neu, unbekannt und fremd. Das allein würde doch schon reichen um Unsicherheiten zu erzeugen.
Völlig wertfrei!
Da gibt es doch trotzdem Gefühle von (Ent-)täuschung, Ängste, Hilflosigkeit, Machtlosigkeit… Nicht gegenüber dem Partner, der Partnerin. Die sind einfach so da und jetzt gerade kann keiner irgendwohin damit.
Muss ja jetzt auch keiner.
Ich denke, solange wie der Partner seine „Position“ in deiner Situation noch nicht gefunden hat, ist es ok, wenn jeder sich doch erstmal um sich selbst bemüht. Deswegen muss man sich doch nicht trennen, oder?
Kreise von Johannes Oerding fällt mir dazu ein.
Lasst Euch die Zeit die Ihr braucht und doch auch habt.
Hab Geduld mit Dir lenchen, auch wenn es schwer fällt.
Triff keine Entscheidungen, die Du jetzt nicht beurteilen kannst.
Kümmere Dich um Dich, um das was Du wirklich beeinflussen kannst.
vg von overtherainbow
Ach Lenchen... ich drück dich und nun geb ich was ganz persönliches frei. Ich hab im rechten Handgelenk ein Semikolon und My Story Isn't Over Yet tätowiert. Linker Unterarm... Lass mal an uns selber glauben. Ich steck da also auch mit drinnen. Der Auslöser ganz klar, meine tote Tochter. Der schwarze Hund seitdem mein Begleiter. Allerdings hab ich es geschafft, dass er ziemlich fest an der Leine liegt. Da ich in einem sehr langen Lernprozess meinen dritten tätowierten Spruch... Es ist noch keinem gelungen, sich selbst zu entkommen... es so einigermaßen geschafft habe, den umzusetzen.
Und eine Partnerschaft ist dann stabil, wenn sie im leiseren weiter besteht. Also quasi wenn der erste Lack ab ist, ne fette Beule hat und sie trotzdem immer dein Zuhause ist.
Solange ihr euch festhaltet ist es nicht so schlimm, wenn einer nach rechts, der andere nach links sieht. Da lotet man nur neue Wege aus, gegangen werden sie zusammen.
Lenchen, ich habe das erst jetzt gelesen.
Geht es dir mittlerweile besser?
Hast du schon mal eine Psychotherapie gemacht, um dem Grund der Depression aufzuspüren ?
Was ich gegen die Beschwerden der Wechseljahre empfehlen kann, ist Pinienrindenextrakt mit OPC.
Respekt!
Ehrlich! Klasse!
Lena, ich freu mich so, von Dir zu lesen, besonders davon, dass es Dir besser geht! Das mit dem Grenzen setzen und auf mich schauen, auch wenn es erstmal unangenehme Konsequenzen hat, ist bei mir auch grad Thema.
Lass gern mal wieder was von Dir lesen!
Ich musste lernen, meine Grenzen zu erkennen, zu wahren. Nicht immer erst auf Andere schauen. Eine große Rolle spielt dabei Sport, inzwischen ist es mir ein Bedürfnis jeden Tag mein Sport zu machen. Habe 15 kg abgenommen. ( trotz Antidepressiva)
Vielen Dank für diese umfassende Beschreibung deiner Erfahrungen. Das ist auch ein Feld, daß ich seit 1,5 Jahren ganz intensiv bearbeite. Da haben wir wohl einiges gemeinsam.
Ein gesunder Egoismus ist überlebenswichtig, wie ich mittlerweile gelernt habe. Das fällt solchen Menschen naturgemäß schwierig, die z. B. so aufgewachsen sind, daß sie ihre eigenen Bedürfnisse kaum oder gar nicht formulieren durften. Als Kinder oder Jugendliche.
Mir hilft dabei auch der Sport, habe im Sommer mit Kraftsport angefangen und bis jetzt über 5 Kg Muskelmasse zugelegt. Wenn man diese Körpertransformation sieht, das bewegt schon etwas in einem. Und so lange ich einigermassen über das Laufen Endorphine purzeln lasse, brauche ich nicht einmal Antidepressiva. Was natürlich auch hilft, ist ein anderes Mindset. "Das Problem ist nicht das Problem, sondern deine Einstellung zu dem Problem." um es mal sehr kurz zu beschreiben. In diesem Zusammenhang habe ich auch angefangen, mich mit Spiritualität zu beschäftigen.
"Der spirituelle Mensch lebt von innen her. Spiritualität bedeutet, dass mein Leben eine Richtung hat, die aus meinem Herzen, aus meiner Seele kommt." (Odilo Lechner, Müncher Altabt).
Wer morgens aufsteht und denkt, daß der Tag besch... wird, für den wird der Tag dann auch mies. Positiv denken hilft. Damit meine ich nicht, sich alles schön zu reden, wie z. B. einen ungeliebten Job. Sondern sich einfach mal nur in Gedanken vorzustellen, welche positiven Dinge der Tag für einen bereit halten könnte. Dann kommt die (Vor)Freude aus dem Innen heraus. Dann hat man auch gleich eine ganz andere Ausstrahlung und die Dinge kommen auch wieder auf einen zu. Wer von Sorge, Kummer und Angst zerfressen ist, kann selbst nichts Positives ausstrahlen und wirkt auf andere wenig attraktiv.
Ich drücke euch weiter feste die Daumen für euren gemeinsamen Weg. Und Hut ab, daß dein Partner selbst auch Hilfe von außen sucht und annimmt. Dazu ist Erkenntnis notwendig und das ist schon eine wertvolle Ressource.
Du bist nicht nur " mitten im Leben ", sondern auch mitten bei dir.
So liest sich das. 
Das ist schön.