hallo zusammen,
erschrocken stelle ich fest, dass ich nun bereits 2/3 meines lebens am glimmstengel hänge :hä als teenie fand man sich ja immer irgendwie cool und dachte man hätte ja noch sein ganzes leben zeit wieder aufzuhören.....wenn man alt sei zum beispiel, " so mit mitte 20 ".....jetzt, fast 30 jahre später hab ich es zwar zwei mal geschafft, jedoch nie länger als ein jahr durchgehalten das buch von alan carr kenn ich mittlerweile fast auswendig, ich hab `s mit akkupunktur versucht, mit pflastern, kaugummis - nix hat dauerhaft genützt.
also meine frage an alle ehemaligen raucher hier: was hat bei euch den schalter im kopf endgültig umgelegt? wie habt ihr durchgehalten? wie habt ihr den kampf mit dem vermeintlichen mehrgewicht gewonnen?
für tipps, anregungen etc wäre ich sehr sehr dankbar!!!
und falls noch jemand mitmachen möchte, einfach hier schreien!
lg