Das trinken klappt zu meinem Erstaunen ziemlich bis jetzt sehr gut. Locker schaffe ich 3 Liter am Tag. Brauch nicht extra erwähnen, dass ich deswegen oft aufs Klo rennen muss :pinch: Edit: Hunger ist erstaunlicherweise weniger geworden (da meistens auf Klo hocke ). Und siehe da: die Pfunde purzeln.
grooooßartig !!! :tanz
für alle, denen es schwer fällt ein kleiner tipp: jede stunde 1 glas wasser (300ml) und am ende des tages habt ihr euer pensum locker erfüllt.
als erinnerung eine app aufs handy, die jede stunde einen signalton von sich gibt.
für alle, die noch schneller abnehmen wollen: versucht es mal mit oolong (traditionelle chinesische teesorte). bei mir hat die wirkung sehr schnell eingesetzt
das ganze als zeremonie zelebriert verschafft ein gefühl der ruhe und verhilft zu noch schnellerem gewichtsverlust. :party
eine packung gibt es beim chinesen um die ecke bereits ab 4,90 euro.
weitere vorteile:
- habt ihr eine kanne aufgesetzt, könnt ihr den tee bis zu 7x neu aufgiessen
- erhöhung des insulin wird verringert
- oolong blockiert kohlenhydrate, die üblicher weise als fett gespeichert und umgewandelt werden
- abends hat der tee dann die optimale wirkung um entspannt schlafen gehen zu können
- beachtlicher hautreinigungseffekt, wenn tee mind. 4 wochen regelmässig getrunken wird
- das ausschütten freier radikale wird deutlich verringert und sogar bis zu 50 % gänzlich aufgehoben --> die zeichen des alterns werden verlangsamt
- stärkung des immunsystems, aufgrund der starken antioxidanten (oxidationshemmenden) eigenschaften
hier ein paar links zum weiterstöbern:
https://de.wikipedia.org/wiki/Oolong
http://www.tee-kompendium.de/g…eit/wundertee-oolong.html
http://www.oolong-teeblog.de/oolong-tee-ist-das-ueberhaupt/