Wie kann ich meiner Tochter das essen schmackhaft machen?

Vielleicht hilft es mal aufzuschreiben was sie über den Tag hin genau isst, um erstmal einen Überblick zu bekommen.

Wenn da natürlich zuviel Süßes im Spiel ist, solltest Du das einschränken.

Ansonsten denke ich, dass der Hunger da schon einiges bewirken kann.

Ich erinnere mich, dass ich als Kind keinen Käse mochte. Einmal hatte ich aber totalen hunger und es gab nur Käsebrote. Seitdem mochte ich Käse ...^^

Wir hatten,genau das gleiche problem in dem alter,solange sie genug trinkt ist alles in ordnung,sie wird sich scho das holen was sie braucht,hab geduld....Biete es ihr an,wenn sie net will ok...

Und im kiga,wenn sie sieht,die anderen essen auch,dann wird sie es auch irgendwann ganz sicher...

Wie groß und wie schwer ist sie denn?

Oh man, das kenne ich auch! Bei uns gibt es bald jeden zweiten Tag Fischstäbchen und Eisbergsalat:essen Das meiste was ich sonst so koche mag er noch nicht mal kosten :Hm Kann natürlich sein das es an meinen Kochkünsten liegt
Aber im Kiga essen die Kinder nach einer Eingewöhnung von ganz allein.
Auf keinen Fall zum Essen zwingen!

Meine "Große" ist partout nichts Warmes - abgesehen von Pommes. Sie wurde drei Monate vor dem dritten Geburtstag schon im Kindergarten aufgenommen und durch die Trennung (und das damit verbundenen Chaos) war sie jetzt ein paar Mal "ausnahmsweise" auch über Mittag im Kindergarten.
Dort isst sie problemlos alles mit - vorausgesetzt ich bin nicht in der Nähe. Einmal habe ich es doch noch früher geschafft, und sie waren noch beim Essen; da hat meine Tochter sofort ihren Teller durch den Raum gepfeffert und ein Theater gemacht, wie ich es von zu Hause bei warmem Essen kenne. Die Erzieherinnen waren jedoch für Bass erstaunt, da sie ein solches Verhalten bei ihr nicht kennen.

Bei meiner hat es also nicht wirklich etwas mit dem warmen Essen an sich zu tun, sondern scheint eine sehr heftig eingerissene Marotte zu sein.
Ich treffe mich inzwischen häufiger mit anderen Müttern und dann kochen wir gemeinsam. Die Anzahl der Fälle, in enen meine "Große" dann etwas isst nimmt, wenn auch langsam, aber dennoch stetig zu.

Zuerst auch von mir der meiner Ansicht nach wichtigste Satz zum Thema:
Kein Kind verhungert freiwillig!

Mein Kind ist eigentlich ein ziemlich guter Esser, aber er mag auch nicht alles.
Die Regel bei uns ist: Alles was er nicht kennt, muß er kosten - nur einen ganz winzigen Biß. Ich akzeptiere dann auch bereitwillig lauter angebissene Dinge auf seinem Teller. Wenn er dann eben drei Tage lang nur Reis pur ißt, dann wird es wohl das sein, was sein kindlicher Metabolismus gerade braucht (und sei es, das er gerade an einem unbemerkten Durchfall herumlaboriert).

Zweite Regel: Wenn ihm dann gar nichts schmeckt, kann er gern eine Butterstulle haben, aber es wird nix anderes gekocht. Zumindest mein Kind überlebt auch drei Tage mal nur mit Brot ohne Butter. Hat er empirisch bewiesen.

Außerdem ist Obst und Gemüse fast immer für ihn verfügbar. Süßigkeiten gibt es kurz vor dem Essen nicht. Und wenn er weder das reguläre Essen noch die Butterstulle gegessen hat, dann gibt es auch ein-zwei Stunden nach dem Essen keine Süßigkeiten.

Leo's Kindergarten hat nicht nur eine ausgezeichnete Küche, sondern auch Vorbildwirkung: Plötzlich ißt er Paprika und Zwiebeln, mag er Vollkornbrot und gaanz selten sogar Tomaten. Manchmal staune ich nur.
Unsere Kindergärtnerinnen lassen die Kinder aber auch machen (Zitat: "Wenn er eine Woche lang nur Soße ißt, würden wir Sie aber schon informieren.")

Auf jeden Fall Essen nicht mit Emotionen aufladen ("Wenn Du Mama lieb hast, dann ißt Du das jetzt, denn Mama hat sich soviel Mühe gegeben." "Du hast Dich gestoßen, hier zum Trost ein Stück Schokolade.").
Auch selber nicht emotional essen - die Vorbildwirkung, Du weißt schon*.
Essen ist einfach nur was gegen den Hunger.

Ja, und zu guter Letzt, einfach mal nachfragen, worauf Töchting denn Appetit hätte. Wenn gar zu gräßlich, kannst Du vielleicht einen brauchbaren Kompromiß basteln.

Aber ich denke, das verliert Problem sich von allein, je weniger Zeck darum gemacht wird, desto schneller.

Viele Grüße
Simone

*Der Spruch zum Thema: Erziehung hat gar keinen Zweck. Die Kinder machen uns ja doch alles nach.

Simone :daumen

Ich handhabe das genauso!

Wir erstellen gemeinsam einen Essensplan. Die Kinder bestimmen mit.
Beim Einkaufen dürfen sie Wurst und Käse aussuchen, allerdings habe ich mit Blick auf den Preis immer das letzte Wort!

Es wird von allem gekostet. Was man nicht probiert hat, kann man auch nicht ablehnen.
Ich mache kein großes Theater ums Essen, allerdings funktioniert bei meinem Kleinen gerade eine Methode sehr gut: ich fordere ihn auf, nicht mehr zu essen, damit er klein bleibt und wieder mein Baby wird.
Das will er auf gar keinen Fall!

Aufpassen mit Obst vor dem Essen. In Obst ist Fruchtzucker vorhanden. Man bekommt Hunger, wenn der Zuckerspiegel im Körper sinkt, das Obst füllt aber wieder auf und man wird satt. Es gibt auch im Obst Fruchtzuckersorten, die langsamer wirken und nicht so schnell verbraucht werden.
Besser: Gemüsesticks wie Gurke und Paprika zwischendurch anbieten.

Auch bei Getränken zwischendurch und zum Essen nicht mit dicken Säften den Durst löschen, sondern auf Schorlen oder Mineralwasser oder ungesüßte Tees umsteigen.

Ich denke, meistens machen wir so viel Theater ums Essen, dass die Kids nur deshalb herummäkeln.
Im Kiga kommt gewiss der Futterneid auf...da wird sogar Zeugs probiert, was die lieben Kleinen zu Hause noch nicht mal mit ihrem Hintern anschauen würden.

Ohje, dieses Thema kenn ich zur Genüge. Bei Zoe, jetzt 6 1/2 fing das
Theater schon im Babyalter an. Mir wurde auch immer erzählt, warte ab, das wird schon- spätestens im KiGa usw. Doch: nix wurde besser...
Drei Jahre KiGa incl. Mittagessen dort half rein gar nichts. Da wurde das Essen dann auch schon mal auf das Besteck gelegt und wie mit einer Schleuder direkt in das Gesicht der Erzieherin befördert :rotwerd (das Lachen konnte ich mir kaum verkneifen)
Es gab Zeiten, da hat sie sich ausschliesslich von Nudeln pur ernährt.
Auch jetzt gibt es nur wenige Dinge die sie gern isst.
Süßes war noch nie wirklich Ihr Ding. Erst jetzt, da sie in die Schule geht, mag sie manchmal etwas Süßes.
Als ich vor ein paar Tagen beim Elterngespräch im Hort war, dacht ich, ich hör nicht richtig: Zoe probiert alles und es gäbe kaum etwas, was sie nicht essen würde (kleine Portionen halt) :hä
Man, was habe ich alles probiet, ihr das Essen schmackhaft zu machen...
Habe nur gehofft, daß der Kinderarzt Recht damit hat, wenn er sagt, Kinder holen sich was sie brauchen.
Langsam fängt sie doch tatsächlich an auch mal Sauce zusammen mit Kartoffeln etc. zu essen und nicht einzeln(wenn überhaupt).
Ein wenig hilft, daß es Ihr Lieblingsessen (Pommes mit Spinat) gibt, wenn sie einige Tage anderes mitisst.
Vielleicht wird es ja doch noch besser :bet

Zitat

Original von Casey1979
Sie mag sehr gern obst und gemüse (kalt) das futter sie oft nebenher vielleicht mache ich mir auch zu viel sorgen.

Was das süsses angeht da isst sie auch net sehr viel.

Dann hast Du ein Problem, ....

... um das Dich viele Eltern glühend beneiden.