Wo findet der Event statt?
Rheinland oder im Wilden Süden??
Samstag passt ja mal wie zufällig :dribbel:dribbel:dribbel
Blocken wir mal den Termin :dribbel:dribbel:dribbel:dribbel:dribbel
:lgh:lgh:lgh Nachtigall ..... :kopf:kopf:aetsch:schnuller
LG Cobra
PS: An die neuen Nichtraucher: Nehmt Euch nur den aktuellen Tag vor, nicht zu rauchen - morgen dann das gleiche in grün ......
:sonne
Hallooooo ich Gratuliere euch alllleeeeen !!!!!!
:respekt:respekt:respekt:respekt
weiter soooo
IHR SCHAFFT DAS DER HALBE WEG IST SCHON HINTER EUCH ....
ich rauche seit 3 jahren nicht mehr :Flowers:Flowers
macht es so wie es Paulinchen Panther beschrieben hat so hab ich es auch gemacht
einfach suuuper der Mensch ist ein gewohnheitstier hihihih die Rituale muss man brechen
und sich einen neuen alltag schaffen ...
aja noch was mit dem erspartem habe ich mir dann einen PC gekauft :daumen
also meine lieben WEITER SOOOOO :strahlen:winken:
Ich gratuliere allen zu eurer Entscheidung nicht mehr zu rauchen, und wünsche euch Kraft. Yes, you can!
Boah.....wie gerne würde ich mich bei euch einreihen!! Sehe aber noch keine Chance :kopf , dazu müsste es mir erstmal besser gehen.
Selbst das Buch "Endlich Nichtraucher" hat bei mir elendem Suchti nix gebracht, ich bin völlig versklavt :wand
Das Geldargument zählt auch nicht soooo, da ich Filterzigarillos rauche und dafür pro Tag "nur" etwa 80 Cent hinleg.
Ich drücke euch allen gaaaaaaanz fest die Daumen, dass ihr den Mist loswerdet! :daumen:daumen:daumen:daumen
Ich plane für mich, bevor ich aufhöre, mal 1 Monat lang die Kippen zu sammeln samt Asche. Alles in ne durchsichtige Tüte rein zum Angucken..........das dürfte ganz schön abschrecken.
Eigentlich dachte ich an zwei oder drei gemütliche Kisten Bier, ich Narr....
Na wir haben noch ne Kiste Bier zu köppen, die nehmen wir dann mit :drink
Darf man als EX-Raucher auch mitmachen ? 
Ich habe 1993 von heute auf morgen aufgehört. Hatte vorher min. 2 Packungen am Tag geraucht.
Das Gute und ein Ammenmärchen ist --> man nimmt nicht unweigerlich zu --> ich habe damals 6 kg abgenommen.
Dass man Geld spart denke ich kaum. Man kann dann mehr für andere Dinge ausgeben.
Was sich verändern kann, vor allem in der ersten Zeit, sind eure Gefühle die ihr ggf. mit der Zigarette unterdrückt habt. Viele merken dies gar nicht und wundern sich warum sie plötzlich beispielsweise so wütend werden, ect.
:respekt:daumen Aber ich drücke Euch allen die Daumen :daumen:respekt
Viele Grüsse.
Czeltik.
8:17 ich kämpfe ganz schön....
aber ich bleibe standhaft. :klimper
kat: durchhaaaaalten!!!!!!!!!!!!!!!!
Kat, Du schaffst das!!! Chakkaaaaaaa!!! :daumen:daumen:daumen
Und Ihr anderen auch. :respekt
Kat, kau Kaugummi oder lutsch Bonbons. Das hatte bei mir wirklich super geholfen damals :daumen
jajaja
hach ist das schön, hier kann ich jammern ohne schlechtes Gewissen
Ich geh' grad durch die Hölle... :flenn:flenn:flenn
Aber hier zu schreiben hilft auch
Rheinland oder im Wilden Süden??
Im WILDEN WESTEN natürlich :amok: ...wobei das Datum sollte nochmals durchdacht werden. Da sind Sommerferien und viele nicht da...
ich denk ganz feste an dich kat!!
wenn du heute durchhälst, dann hast du schon den ersten schritt gemacht.
wird von tag zu tag ein bisschen leichter.
denk dran.. dein sohn leidet seit heute auch n bisschen..er die schnuller- du die zigarettenfee :lach
Alles anzeigenjajaja
hach ist das schön, hier kann ich jammern ohne schlechtes Gewissen
Ich geh' grad durch die Hölle... :flenn:flenn:flenn
Aber hier zu schreiben hilft auch
Kat, ich geh mit...
und ich hab noch eine halbe Schachtel im Schrank liegen.
Aber die bleibt da! Ich geh da jetzt nicht dran.
Bin seit 6.00 auf und normalerwise ist 
das erste was ich früh mach.
Ich bin gut, hab schon fast 4 Stunden ohne geschafft.
Ich schaff das.
Und alle anderen auch!
Alles anzeigenKat, ich geh mit...
und ich hab noch eine halbe Schachtel im Schrank liegen.
Aber die bleibt da! Ich geh da jetzt nicht dran.
Bin seit 6.00 auf und normalerwise ist das erste was ich früh mach.
Ich bin gut, hab schon fast 4 Stunden ohne geschafft.
Ich schaff das.
Und alle anderen auch!
dann schmeis sie doch weg und so kommste gar nicht erst in Versuchung
Alles anzeigenKat, ich geh mit...
und ich hab noch eine halbe Schachtel im Schrank liegen.
Aber die bleibt da! Ich geh da jetzt nicht dran.
Bin seit 6.00 auf und normalerwise ist das erste was ich früh mach.
Ich bin gut, hab schon fast 4 Stunden ohne geschafft.
Ich schaff das.
Und alle anderen auch!
dann schmeis sie doch weg und so kommste gar nicht erst in Versuchung
Tag4
die nacht war okay. nicht mehr so unruhig wie die nächte davor. der morgen war auch okay.. selten, dass meine küche sauber ist, bevor ich überhaupt nen kaffee in mir habe :lach
bad ist auch geputzt, wäsche gewaschen und schon im schrank.. ihr seht - man wird richtig fleissig. ablenkung ist alles
im moment schläft der zwerg, ich kann nich arg viel tun. und zack.. schon überkams mich. aber auch der gelüstungsüberfall ist wieder vorbei.
nachher gehts noch einkaufen, danach werd ich wohl weiterputzen.
wenn ich euch demnächst berichte, dass ich meinen teppichboden rausgerissen, drunter geputzt und neu verlegt habe.. wundert euch nicht :lach
zwergmonster
flo hat recht.. weg damit
aber seit 6uhr keine zu rauchen, obwohl welche in der wohnung sind.. :respekt sowas könnt ich ja gar nicht. was da ist, muss vernichtet werden
Das Gute und ein Ammenmärchen ist --> man nimmt nicht unweigerlich zu --> ich habe damals 6 kg abgenommen.
Das stimmt...ich habe aufgehört zu rauchen, bin auch noch schwanger gewesen und bin jetzt nur noch drei Kilo von meinem alten Gewicht entfernt.
Ich habe allerdings nun eine Schwäche für diese Balance-Kaugummis von Orb***. Die sind zum Glück ohne Zucker (ja, ich weiß Süßungsmittel sind auch nicht gerade gesund).
Man darf bloß kein altes Laster mit einem neuen (kalorienhaltigen) Laster ersetzen.
Ich gebe Pauline übrigens recht, ich habe viele Rituale und zum Teil auch Bekannte gemieden (die Hardcore-Raucher, die auch während ich schwanger war überhaupt kein Poblem damit hatten auf dem Weg nach Oberhausen 1,5 Std. zu dritt abwechselnd das Auto vollzuqualmen :motz: ).
Wie gesagt mir halfen immer wieder Zettel mit Gründen, warum es schöner ist nicht zu rauchen und einem Zettel, warum es schön ist zu rauchen. Einer von beiden blieb weitgehends leer
Und auch wenn ich manchmal an das Rauchen denke, finde ich es toll, daß ich endlich FREI bin...
Lg
Alex
P.s. Und da wir ja trendy sind, wissen wir: Rauchen ist sowas von out!
@Trisha: Du kannst gerne bei mir weiter putzen kommen. Ich muß noch zwölf Fenster putzen :kotz
darf ich doch net wegschmeissen :motz: die sind bares Geld wert
die verkauf ich an den Freund meiner Tochter (für eine Einladung zum Kaffee)
wenn ich schon an den Ziggis sparen will, dann fang ich auch gleich damit an :lach
ausserdem gewöhn ich mich dann gleich dran, daß da was im Schrank liegt, das nix für mich ist.
Die liegen nämlich im Süssigkeitenschrank :pfeif
Ausserdem:
wenn ich nix rauchen will, dann rauch ich nix, ob da Zigaretten stangenweise im Schrank liegen oder nicht
Das ist alles eine Kopfsache :wand:wand:wand
UND WIR SCHAFFEN DAS
Edith sagt: hab beim Aufräumen noch eine volle Schachtel gefunden, die liegt auch noch im Schrank
genau... mir ist grad auch danach :wand:wand:wand oder der hier :amok::amok::amok:
Ich verbiege hier grad sämtliche Büroklammern... :scared
boah nee.. für mich ist es leichter, "einfach" keine kippen zu kaufen, als ne offene schachtel in der wohnung zu haben und "einfach" nicht zu rauchen. das wissen hätt ich immer im kopf - geht gar nicht :lach
mir ist noch aufgefallen, dass sich mein kaffeekonsum erhöht hat. ich trink den jetzt schneller als sonst. hängt wohl auch mit der langeweile und der ablenkung zusammen.. keine ahnung..