Hallo,
ich habe eine Frage.Seit einigen Wochen komm ich gedanklich nicht mehr "runter".Ich schlafe nachts kaum noch,mach mich ganz verrückt und denke wirklich über alles nach ohne auf eine Antwort zu kommen.
Ich bin seit 1,5 Jahren getrenntlebend,hab letztes Jahr schon Antidepressiva bekommen,seit März diesen Jahres ging es aufwärts.Waren im Juni zur Mutter-Kind-Kur,aber nun geht es wieder los das ich mir viele Gedanken mache,nichts ordnen kann.Leider brachte auch ein Gespräch mit dem KV nix.Er stellt mich als Schuldige hin und kommt mir nicht entgegen.
Die Kinder sind jedes 2. Wochenende bei ihm, das Abholen ist immer ein Megastress für mich.Er ist sehr unsensibel und gibt nur Kommandos von sich. Solange ich aber dabei bin sind die Kinder zu 100% auf mich fixiert, das heißt das die Stimmung ruckartig kippen kann und die beiden nicht mehr zu ihrem Papa wollen.Er will aber nicht mit mir "diskutieren" sondern es soll alles nach seinem Kopf gehen. Das is echt anstrengend,weil ich schauen muss, das die Kinder mir guter Laune bis zu letzt mit ihm mitfahren.Naja dann sind noch einige private Probleme,die ich habe.Das alles frisst mich total auf.Was könnt ich für eine Therapie machen (weil nur Pillen helfen auf Dauer auch nicht), de mich wieder zu einem "Menschen" und einer halbwegs glücklichen Mama macht?
LG Krümel