Es sind immer meine Tochter und ich Schuld....

Zitat von MelB86

Mein Bruder und seine Frau haben den Kontakt zu dem hiesigen Onkel und Tante auch abgebrochen, wegen Dingen , die echt unterste Schublade waren.
Zu meinen Eltern kommt er auch nur noch selten...
So langsam verstehe ich warum.
Damals hab ich es nicht verstanden.

Schau, da hast deine Antwort!

Also versuch noch einmal mit allen Tacheles zu reden, was dich nervt...stört...etc. und wenn es dann immernoch nicht fruchtet, dann mach es deinem Bruder nach.

Wegen der Kleinen, hast du keine andere Möglichkeit ausser deine Eltern?...Freunde...dein Bruder..oder seine Frau ?

Um nochmal auf das Grillthema zurück zu kommen: Ich denke du unterschätzt da den Unterschied im Entwicklungsstand zwischen 5 und 10. Mit 5 ist mein Sohn geranntgeranntgerannt, hat Lego gespielt, und ist Spielplatzgerät rauf und runter. Jetzt, mit 10, hat er ein Hauch von Oberlippenbärtchen, steht max. cool auf dem Spielplatz rum und hat schon 2 Freundinnen verschlissen. Meilen sind da, Meilen. Auch ohne TV. Dem könntest du einen 5-jährigen als Spielkameraden auch nicht mehr anbieten. Da waren eben nicht zwei "Kinder" zu Besuch, sondern ein Kiga-Kind und ein Kind das kurz vor der Pubi steht.
Spätestens wenn deine Tochter 10 ist, wirst du wissen was ich meine ;).

Ich war früher auch sehr von meiner Family abhängig, berufstätig und v.a. die Ferienzeit Hölle. Bei Streitereien bekam ich das auch gern auf die Schnitte geschmiert. Jetzt wo mein Sohn mal allein zuhause bleiben kann, ist das Verhältnis auch weitaus entspannter :nawarte:.
Keine Option für dich, dich etwas freier von der Familie zu machen? Im Zweifelsfall: Alles hat sein Ende, auch die kindverursachte Abhängigkeit. Ob es sich dafür lohnt, gleich ganz mit der Familie zu brechen - ich weiß nicht.

Ich sehe auch gerade, du bist "schon" 26. Unabhängig davon wie sich deine Familie verhält, ich kann manchmal verstehen, warum Familie genervt sein kann, wenn ein älteres Kind mit dem Leben das es sich bereitet, überfordert ist. Und man das ausgleichen muss, mit Geld-, Zeitaufwand. Sind deine Eltern noch berufstätig, plagen sie die ersten Zipperlein? Dann wird es noch schwieriger. Und schon mal unfreundlich. In den guten alten Zeiten war das für alle Beteiligte etwas einfacher.

Zitat von Dr. Dolittle

Genau da dürfte das Problem liegen. Du brauchst ganz dringend ein eigenes Leben, also fixier Dich nicht länger auf Deine Familie und nabel Dich ab.
[...]
Gibt es aus Deiner Sicht irgendetwas, was dem entgegen steht?

Zitat von MelB86

Es ist meine Familie, ich bin wegen der Betreuung auf die angewiesen. Und ich hab sie wirklich gern...
Wo soll ich denn hingehen? Wie mache ich das dann?

Liebe Mel, ich habe den Eindruck, daß Du ein ausgesprochen impulsiver Mensch bist, der sich leicht von Kleinigkeiten aus der Bahn werfen läßt und dann von Gefühlen überschwemmt wird. In der nachfolgenden Bewertung einer Situation bist Du ausgesprochen hart in Deinen Zuschreibungen, schwankst zwischen Extremen, die Dich dann wegen ihrer geringen Vereinbarkeit in einen ambivalenten Zustand versetzen, aus dem Du nicht wieder herausfindest.

Ich denke, ich kann mir in etwa vorstellen, wie es in Dir aussieht und wo Du sinnvoll ansetzen könntest, um diese verfahrene Situation zumindest teilweise zu entstressen. Erfahrungsgemäß wirst Du dafür aber Unterstützung benötigen, wenn sich wirklich dauerhaft etwas verändern soll. Ich empfehle Dir, Dich einmal mit dem Konzept der Dialektisch-Behavioralen Therapie zu beschäftigen. Dieses Konzept wurde ursprünglich für Borderlinepatienten entwickelt, wird aber inzwischen auch in diversen anderen Problemfelder sehr erfolgreich eingesetzt, um Fertigkeiten zur Emotionsmodulation und Stresstoleranz zu vermitteln. Ich maße mir dabei nicht an, bei Dir eine psychiatrische Diagnose stellen zu können, sondern denke schlicht, daß die DBT vermutlich genau die Fertigkeiten vermittelt, die Dir helfen würden, Deine Probleme mit Deiner Familie zu bewältigen. Auf der von mir verlinkten Webseite findest Du auch weiterführende Informationen zu deutschlandweiten Behandlungsangeboten für DBT, falls Dich das Konzept anspricht.

Etwas konkreter noch zu Deinen Fragen: Du stehst hier nicht nur vor der Wahl, entweder alles zu schlucken und zu kuschen oder ganz weit wegzuziehen. Du kannst und solltest fürs erste neben Deinen Beziehungen zu Deiner Familie auch noch tragfähige Beziehungen zu anderen Menschen aufbauen, vulgo Freundschaften aufbauen, welche Dir erfüllende soziale Kontakte außerhalb der Familie ermöglichen. Damit will ich nicht behaupten, Du hättest keine Freunde, aber Du schreibst über Deine Familie: "Wenn ich die nicht mehr habe, habe ich niemandem mehr...." und das sollte sich dringend ändern. Da sollten auch ein paar Menschen außerhalb Deiner Familie sein, die für Dich da sind. Ganz wichtig zu beachten ist dabei allerdings, daß es nicht darum gehen sollte, vorwiegend neue Abhängigkeitsverhältnisse einzugehen, sondern daß es sich um ausgewogene Beziehungen zwischen eigenständigen Individuen handelt.

Wie genau Du das anstellst, kann ich Dir nicht sagen, denn es hängst ganz von den Gegebenheiten ab, wie und wo Du Gelegenheiten findest, solche Beziehungen zu anderen Menschen zu knüpfen. Suche bewußt nach solchen Gelegenheiten und gehe selbständig auf andere zu - achte dabei darauf, daß Du Dich gedanklich frei machst von gegenseitiger Abhängigkeit und Dich mehr darauf konzentrierst, gemeinsame Interessen zu verfolgen. Versuche auch, den Eigenarten anderer Menschen vorzugsweise positive Bewertung zukommen zu lassen und unangenehme Dinge erstmal als gegeben zu akzeptieren, anstatt sie unmittelbar in konfuser Übererregung zu bekämpfen.

Ich hoffe sehr, Du kannst meinen ganz bestimmt nicht wertend gemeinten Darstellungen und Empfehlungen etwas für Dich hilfreiches entnehmen, denn ich wünsche Dir ganz ehrlich, daß Du aus Dich aus diesem Dilemma herausarbeiten kannst und als die liebe und menschenfreundliche Person wahrgenommen wirst, die Du eigentlich bist.

Zitat von MelB86

Vielen Dank für die Links und den ausgesprochen "passenden" Text.

Es freut mich, daß Du meinen Beitrag als passend empfindest.

Zitat von MelB86

Sieht wohl ganz danach aus, als hätte ICH wirklich ein Problem...

Den Eindruck habe ich auch und anscheinend auch noch einige ander Forumsmitglieder. Achte bitte darauf, bei dieser Formulierung zu bleiben: Du hast ein Problem, denn damit ist klar, daß Du Dich prinzipiell auch davon trennen kannst.

Zitat von MelB86

Ich kann mich mit den aufgeführten Symptomen sehr gut identifizieren.
Eigentlich ganz furchtbar oder?

So würde ich das nicht sehen. Wenn es Dir hilft, Dich und Dein Problem jetzt deutlicher zu sehen, ist das doch eigentlich etwas gutes, denn es erlaubt Dir, nun gezielter an der Problemlösung zu arbeiten.

Zitat von MelB86

Bin gerade etwas überschwemmt von Informationen und auch Gefühlen....Das nagt an mir, und zwar ganz tief.

Versuche, Dir diese Gefühle bewußt zu vergegenwärtigen, ohne Dich davon vereinnahmen zu lassen. Vielleicht hilft es Dir, alles aufzuschreiben, was Dir momentan so durch den Kopf geht und was Du empfindest. Versuche, ein wenig Ordnung in das emotionale Chaos zu bringen.

Zitat von MelB86

Und was mache ich jetzt? Also wirklich? Was soll ich machen?

Überlege Dir ganz konkret, ob Du therapeutische Hilfe in Anspruch nehmen möchtest. Falls ja, biete ich an, Dir bei der Therapeutensuche zu helfen.

Zitat von Elin

Anstatt hier zu sagen das Du ihr zu nem Therapeuten verhelfen kannst, solltest dazu raten eine ärztliche Diagnose einzuholen.

Da habe ich wohl etwas nachlässig formuliert. Natürlich kommt zu erst eine diagnostische Einschätzung. Ich bin gedanklich davon ausgegangen, daß jeder, der im Therapeutenverzeichnis aufgeführt ist, zunächst eine diagnostische Abklärung veranlaßt, habe das bloß nicht begrifflich getrennt. So war es aber gemeint. Mea culpa.