Gemeinsam abnehmen

Gratuliere Niti! :blume

Iss einfach mal von nem Kinderteller, da wirst Du sehen das das Auge tatsächlich mit isst! Ich mache das jetzt seit einiger Zeit wieder und es hilft. Am schlimmsten sind Riesenteller - einige hier haben auch von Ikea dieses Steinzeuggeschirr das es in schwarz, grün, lila gibt - da sind die flachen Teller so überdimensional das man mehr drauf schaufelt weils so wenig aussieht.

Kinderteller und man isst automatisch weniger, ist zumindest meine Erkenntnis.

Das Stevia was ich nutze heißt Nuvaelle ausm Kaufland, ich find es nicht bitter, aber ich weiß das ich diesbezüglich ziemlich derb bin, ich liebe zb. schönen bitteren Tonic.

Dh. das ich nun nicht zu 100% sagen will das das stimmt, ich empfinde es halt so.

Wenn ich mal wieder bei Kaufland bin, werd ich mir das mal anschauen... notfalls findet sich für den Rest sicherlich ein Abnehmer in der Familie... Ich mag bitter nicht so wirklich gerne, kommt immer drauf an wobei.

Kinderteller helfen mir leider gar nicht... der Magen bzw. der Kopf ließ sich einfach nicht überlisten. Ich konnte aber auch locker ein Paket Nudeln plus Soße plus Salat plus Flasche Cola plus großen Nachtisch als Mittagsmahlzeit futtern. :brille Plus genau so großes Frühstück und genau so großes Abendbrot. :brille Daher wunder ich mich nicht, dass ich mein Sättigungsgefühl absolut wegtrainiert hab... :lach

Ich wollte euch meine geschlossene Dose Almased anbieten, haltbar bis 11/2013. meine erste angefangene steht hier jetzt schon über 1 jahr und ich glaube nicht, dass ich sie noch nutzen werde. Wer möchte bitte Versand von 4,50€ plus kleines Taschengelg für Mottes Spardose

Ich habe mein Hochzeitsgewicht und meine neue schwarez Jeans gefällt mir sehr gut. So nah war ich der 6 schon lange nicht mehr. Gerade beim Chinsesen das frittierte fast komplett weggelassen und gleich dann 2 Std Bokwa Fitness, was super anstrengend sein soll

ich kann die sechs auch schon sehen, giulchen. geile sache :Flowers
was mich nur nervt ist, dass keine jeans mehr gut sitzt...aber neue mag ich grad nicht kaufen, weil die dann nach 2 monaten auch nicht mehr gut sitzen.

ich werde jetzt auch wieder mitmachen - es müssen noch 5,8 kg weg.

den Montags werde ich zum Tag der Waage ernennen.

mein Hauptproblem ist das Trinken - ich krieg nix runter

bist du dann enttäuscht, bettina?

aber das ist doch die wichtige frage. und ich finde, du hast sie dir beantwortet

gute besserung :blume

NiTi

ich kann dich so gut verstehen, Sättigungsgefühl? was war das noch?

Seit ca 4 Wochen muss ich mir das Essen auch zT abwiegen,..... und plötzlich blieben 2 Pellkartoffeln auf dem Teller liegen........und das mir :wow Ein tolles Gefühl.

Die Kilos purzeln, eine Waage besitze ich nicht. Ich muss alle paar Wochen beim Doc aufschlagen, da nehme ich die Waage dort.

Erstmal :troest

Solche Sprüche würd ich mir hier zu Hause oder auch unterwegs verbitten. :nanana Das ist nämlich weder lustig noch nett, egal, wer es wann und wie gemeint hat. Das sollten auch Kinder schon lernen. Ich werde im Kindergarten regelmäßig von einem Gör (sorry, da bin ich nicht mehr nett) als "da ist die Fette schon wieder" betitelt. Da werd ich schon wütend, wenn ich die arroganten Eltern sehe, weiß ich aber Bescheid. Das kind macht ja nur nach, was es vorgelebt bekommt.

Umso wichtiger finde ich es, dass meiner tolerant ist. Egal, wie jemand aussieht, darauf kommt es nicht an. Der Mensch ist wichtig, nicht die Hülle. Und die Figur schonmal gar nicht. Viel Wertvolles im Inneren will gut umhüllt und beschützt sein.

Ich bremse meinen Junior fast nicht beim Essen. Ich halte ihn an, nur so viel zu nehmen, wie er mag, das klappt auch immer besser. Lediglich bei Süßem... oh je, da könnte er glaub ich pausenlos zuschlagen. Auf diversen Events sehe ich mein Kind nur kauend. Aber er verrät mir nicht, wo er das hinpackt. :bldgt: Gut, er rennt aber auch so ziemlich jeden Weg. Ich biete immer Alternativen an. Das habe ich von Anfang an gemacht, er greift sehr gerne zu Gemüse wie Paprika oder Gurke. Als Alternative zu Schokolade liebt er Bananen und Weintrauben, ich schau immer, dass die auch ausreichend hier sind.

Ich bin ja nicht krank (GsD nicht krank geworden durch die Kilos), ich bin dick. So direkt hab ich ihm da allerdings nichts erklärt, ergab sich einfach nicht. Ich hab aber hier auch kein großes Theater drum gemacht, dass ich Abnehme. Vielleicht auch deswegen, weil ich schon vorher meine Ess-Attacken immer heimlich, vor Junior versteckt, durchgezogen hab, um ihm kein schlechtes Vorbild zu sein... er hat von mir also immer eine normale Nahrungsaufnahme gesehen. War er im Bett, gings dann erst los. :rotwerd

Allerdings, ein positiver Nebeneffekt: Ich krieg jetzt morgens nach dem Anziehen schonmal zu hören: Mama, du siehst heute aber schön aus! :love Weil ich mich selber ja auch immer besser finde... :brille

ach bettina, das ist fies - besonders fies ist es dann, wenn man selber nicht mehr mit seinem körper glücklich ist. lass dich mal drücken!

ich hab da eine etwas andere einstellung zu: mein kind darf sagen, dass menschen blonde haare haben, dass sie lange beine haben, dass sie schöne augen haben - mein kind darf auch sagen, dass menschen dick sind, wenn es objektiv so ist. wohl aber weiß mein kind, dass man körperliche merkmale jeder art nicht benutzt, um einen menschen zu verletzen (und das wollte dein sohn ja auch nicht), so hat kind bspw. ein anderes kind im kiga, das dick ist. wirklich dick, und das kind leidet sehr drunter. da hab ich meinem kind also erzählt, dass es zwar stimmt, dass x dick ist und dass das auch was ist, was man sagen darf, ich kind aber bitten würde, dass bei x nicht zu machen, weil x selber traurig ist, dass er dick ist und noch trauriger wird, wenn man ihm das immer wieder sagt.
also, ich verstehe nicht, welchen grund, außer der eigenen unzufriedenheit, es gibt, dass man kindern "verbietet", menschen so zu beschreiben, wie sie sind.

bettina, ich glaube, ich würde deinem sohn nochmal deine situation erklären: dass er damit zwar ansatzweise recht hat (mit dem elefanten und ähnlichem nicht ;)), du aber momentan selber nicht glücklich bist und deswegen sehr empfindlich, was das angeht und es angebracht wäre, dass er kurz überlegt, was er sagt, auch wenn du weißt, dass er das nicht böse meint.

mein kind muss ich nicht bremsen. sie isst aber auch von sich aus so, dass sie nichts ansetzen würde das einzige, was bei mir nicht so super war, war ja das frühstück - da isst kind von sich aus seit langer zeit müsli mit obst. ansonsten mit mir, das ist gesund - mit ausnahmen, aber auch da hört kind auf, wenn es satt ist.
mein kind weiß übrigens nicht, dass ich abnehme, allerdings aus dem grund, dass ich ja kein deutliches übergewicht hab - ich bin normal. und ich möchte meinem kind keineswegs vorleben, dass so ein körper, wie ich ihn hab, grund zur unzufriedenheit ist - das ist mein persönliches manko, dass ich damit nicht zufrieden bin, da muss ich aber nicht dem kind vermitteln, dass ich mich zu dick find, da ich das objektiv nicht bin.

"schwer wie ein elefant" wurde ja aber wohl nicht mit absicht gesagt, und das andere gehört für mich dazu - wenn ich dick bin, habe ich auch merkmale, die objektiv zu sehen sind. die darf man, in meinen augen, auch ansprechen. mein kind sagt mir auch "da guckt ein bisschen schwabbel über deine jeans" - und ja, es hat dann recht

denkeschoen, wenn man mehr als nur 5-10 kg zu viel wiegt, dann sind solche Worte immens verletzend. Das tut tief innen weh, glaub mir. Man möchte abhauen, weinen, weggehen. Nie wieder auf die Straße gehen. Sich keinem mehr zeigen. Isst aus Frust noch mehr... und das geht immer so weiter. VOR ALLEM, wenn es das eigene Kind, die eigenen Eltern sagen. Ich habe selber jahrelang so immens unter solchen Dingen gelitten... solche Kommentare sind nur zwei Dinge: gemein und verletzend.

Das Wort "dick" ist ein Adjektiv. Nutzt mein Sohn es, indem er sagt: "Der Mann da ist aber dick.", dann beschreibt er den Mann damit, kann man so annehmen und auslegen. So weit, so gut. Selbst das ist allerdings schon schwierig... denn der dicke Mann kann sich dadurch sehr verletzt fühlen. Man ist als dicker Mensch gerade an dem Punkt am verwundbarsten, und muss man denn noch draufhingewiesen werden? "Schwabbel üder der Jeans" wäre für mich früher (und heute auch noch, je nach Tagesform) ein Grund, meine Mauer zu erhöhen. Da ist man sensibel, sehr sehr. Gerade darin ist ja oft das Problem zu finden.