Ängste

Hi honey,

Gibt es etwas, was Dir eine Art Sicherheit gibt, worin Du Dich wohlfühlst?
Ich könnte mir vorstellen, dass es eine Art Unsicherheit ist??

Nein, Du brauchst Dir überhaupt nicht bescheuert vorkommen oder so :brille Absolut nicht.

Ich denke, die Tatsache, dass Du zum Einen dort niemanden kennst (ist ja auch eine Art Unsicherheit, Ungewissheit,
was erwartet mich, es ist neu) und vielleicht dort nichts hast (bis auf SChatzi usw), dass Dich an Deine Umgebung erinnert.

Vielleicht hilft es Dir eine gewisse Zeit zu überbrücken, indem Du etwas, was Dir nahe liegt aus
Deinem Bereich, mitnimmst an den Ort, an dem Du nicht so sicher bist, wie eben bei Dir zuhaus...
Man muss sich ja erst an die neuen Geräusche, etc. gewöhnen...

Sind so meine Gedanken auf Dein Posting spontan...
:knuddel

Manchmal kann es helfen sowas seinem Arzt zu schildern...wenn du also einen Arzt hast dem du wirklich vertraust, solltest du ihm das mal erzählen. das is ja nichts schlimmes und heißt auch nicht gleich dass man spinnt. aber wenn es wirklich sooo heftig war wie du schilderst hört sich das für mich als medizinischen Laien ein wenig nach Angststörung an bzw. eine Tendenz dazu. viell. reicht es dann schon mit einem Psychologen ein paar wenige Male darüber zu sprechen was diese Angst in dir auslöst und was du dann tun kannst um sie zu bekämpfen.

Alles Gute!

Das einzige was mir einfällt wäre, die Angst akzeptieren und nicht dagegen ankämpfen.

Mache aus den Geräuschen um Dich herum ein Ratespiel.

Ein Dielenbrett klingt anders als das Knacken eines Heizungsrohres, jede Uhr tickt und schlägt anders.

Kannst Du spontan die Schallquelle orten? Wenn ja (und die Uhrzeit es erlaubt) nimm eine Taschenlampe und begib Dich mit Kind auf die Spurensuche.

Ich kenne Dein Kind nicht, vermutlich hat es mehr Spass an der Aktion als Du, kann Dir aber dadurch eventuell etwas Unsicherheit nehmen, Kinder können STARK machen.

LG, V 3.

völlig egal welcher Arzt, einen mit dem du offen reden kannst...kann auch dein Frauenarzt sein oder so...ich habe es damals meinem Hausarzt gesagt und der hat sich sehr schnell darum gekümmert, dass ich zu nem Therapeuten komme.

Ängste sind völlig normal...wenn sie allerdings so stark sind dass sie dich in deiner Lebensführung beeinträchtigen, dann sollte man sich an jmd. wenden der einem helfen kann, finde ich. schaden kann es jedenfalls nicht.

aber es ist tatsächlich die häufigste Methode sich mit der Angst zu konfrontieren, d.h. genau diese Situationen immer und immer wieder durchzumachen (natürlich mit entsprechenden Tipps des Therapeuten wie man das am Besten machen kann)

"Bienchen es passiert nix und wenn doch, dann soll es so sein" Ich glaube da an Schicksal.

Das Schicksal ist das Eine, die Eigenverantwortung das Andere.
In der arabischen Welt gibt es ein Sprichwort: Vertraue Allah, aber binde dein Kamel trotzdem an.
Dieser Spruch hat mir persönlich viel geholfen, ich wünsche es Dir auch.

LG, V 3.

Ich kenne die Angst auch, ich schließe zb abends die Haustüre 2 mal ab und lass den schlüssel senkrecht drin stecken, so das man von außen den Schlüssel auch nicht rausdrücken kann.
In meiner Wohnung habe ich aber selten so Angst, eher wenn ich in den Keller muss, oder wo ich noch meinen Hund hatte abends im dunkeln mit ihm raus musste, oh mein Gott ging mir da immer die Pumpe, jedes kleinste Geräusch habe ich wahr genommen und mich verrückt gemacht, hinter jedem Busch habe ich jemanden vermutet, traute mich nie mit ins Feld habe den Hund am Anfang des Feldes von der Leine gelöst und immer gesagt mach schnell, schnell :rotwerd :lach Und mit dem Hund hätte ich keine Angst haben müssen, er hatte einen Beschützerinstinkt und war ein 40 Kilo Hund, aber trotzdem hatte ich Panik ohne Ende. Ohne Hund im dunkeln alleine aber weitaus schlimmer.

Ich denke bei mir kommt das weil meine Mutter uns damals immer Schauergeschichten von Kellern und nachts im Dunkeln erzählt hat, hätte sie gewusst das ich dadurch auch im erwachsenen Alter so probs habe, hätte sie das sicher nicht gemacht, aber nunja jetzt ist es zu spät. :schwitz

Also meine Mutter hat uns damals immer gesagt, kommt im hellen nachhause nicht im dunkeln, im dunkeln kommen böse Menschen und nehmen euch mit! Dann sollten wir uns als Kinder immer Aktenzeichen XY ansehen, immer wenn das kam wurden wir gerufen, weil meine Mutter wollte das wir das sehen und wir halt kapieren das nicht alle Menschen lieb sind.
An sich ja keine schlechte Idee, aber bei mir hat es bis zum heutigen Tage diese Panik in der Dunkelheit ausgelöst :frag Komisch manchmal, was sich alles so von der Kindheit festigt und man es selbst als erwachsener nicht mehr los wird. :schwitz

Bei meinen Kindern mache ich das nicht, ich erkläre denen zwar auch, das es nicht nur liebe und nette Menschen gibt, aber ich mache es nicht von der uhrzeit aus oder dem Helligkeitsgrad draußen.

Also einen Tipp habe ich nicht, den könnte ich selbst gebrauchen, aber ich weiß wie du dich dann fühlst, man fühlt sich ja fast wahnsinnig wenn man jedes knacken und knirschen wahrnimmt und dann der Angstschweiß ausbricht. :schwitz
Ich denke ein gewisser Gard von Angst ist auch normal und sollte da sein, nur wo ist die Grenze, von normal und geht schon zu weit, keine Ahnung. :frag

Zitat von honeybee23

Ich meine wer hat mit 24 noch Angst vor Horrorfilmen??? GENAU Bienchen

:winken: :winken: :winken: Hier mit 35 !!!!Horrorfilme geht für mich auch gar nicht. Es gibt Filme die kann und werde ich mir definitiv nicht anschauen.....sonst gehe ich hier vor Schiss die Wände hoch.

Ach so und ich würde auch nie nie nie ins Erdgeschoss ziehen...geht sowas von gar nicht. Da hätte ich jede Nacht die Buxe voll.

Horror Filme gucke ich mir aber zb gerne an naja nicht unbedingt Horror weil die meist viel zu kitschig sind aber psycho Thriller, die eine richtige Handlung auch haben, meine absoluten Lieblingsfilme Aber solche Filme gucke ich mir dann auch lieber mit jemandem zusammen an, wie alleine :lach

Und abends wenn ich mal dazu komme lese ich Stephan King Bücher und Co., das kann ich irgendwie trotzdem trennen, das eine nur Film oder Buch und das andere die Geräusche und Dunkelheit die in Wirklichkeit da sind, schwer zu erklären. :hae: