Hallo mutlos,
das kenn ich. Das macht mein Ex auch noch bei mir immer wieder.
Das scheint eine Art zu sein, sein "schlechtes Gewissen" zu beruhigen.
Er versucht dir ein schlechtes Gewissen zu machen um seins zu beruhigen. Lass dich nicht darauf ein.
Stell dich vor den Spiegel und sagt dir laut vor: Ich bin stark. Ich schaff das.
Klingt bescheuert, aber mir hat es geholfen (war ein Tip meiner Psychologin).
Sag dir das, wann immer Du es brauchst.
Mein Ex freut sich immer, wenn ich mich ärgere. Tja und was soll ich sagen, gestern hat er sich gemeldet und war ganz klein und ich war die Große.
Er hat sich für seine bescheuerten SMS/Mails entschuldigt.
Ich schicke Dir hiermit Kraft rüber!! :knuddel