Identitätskrise

Hallo Varecia,
bin erst seit Ende letzten Jahres angemeldet und nicht wirklich häufig hier, habe dich aber immer als starke Persönlichkeit wahrgenommen mit einem klaren Blick für die wesentlichen Dinge. Weiß auch nicht genau, welche Umstände zu deiner Krise geführt haben.
Ich denke aber, dass du auf einem guten Weg bist, dein Leben wieder in den Griff zu bekommen, weil du dich deinen Problemen und Ängsten stellst und nicht versuchst sie zu verdrängen.
Es ist schön, dass du deinen Kindern bisher so viel bieten konntest, aber ich vermute mal, dass die beiden Jungs in ihrem Alter das nicht so sehr als Verlust empfinden wie du. Kinder gehen ja mit Veränderungen oftmals viel besser um als man ihnen zutraut. Wichtig ist, dass sie bei dir immer ein Zuhause haben, egal WO das ist.
Und wie vorher schon mal erwähnt wurde, scheint momentan einfach eine schlechte Zeit für viele zu sein, auch für mich. Ich hoffe mal, dass das Wetter "daran Schuld" ist und es bald besser wird.
Ich bin mir sicher, dass du es schaffst, neue Lebensinhalte zu finden und alles wieder in den Griff bekommst!
Liebe Grüße und ganz viel Kraft!

Ich wünsche dir von Herzen alles gute und das du in der Kur das erreichst, was du dir vorgestellt hast.

LG Fibbi

.....und wenn du glaubst es geht nicht mehr, kommt von irgenwo ein Lichtlein her....

Moin,
kleine Vorschau

Das ist so ich mich richtig erinnere knapp vor Ende der ersten Etappe, danach geht es dann höher über die Baumgrenze mit einem Bergpanorama zum wegschmelzen. (weiter bin ich noch nicht gekommen) Zum Übernachten gibt es Hütten in Tagesmarschentfernung, An und Abfahrt mit der Bahn, geht gut.
Wanderbericht (Ich hatte besseres Wetter)

Ach so, dass ist so weit oben das man Mittsommernacht bzw. es Nachts nur kurz eine Dämmerung hat, was auch nicht ohne Reiz ist.

Grüße,
Grünschnabel

Es ist, denke ich, immer schwer ein Leben zu führen, indem man sich die ideale Zukunft ausmalt. Dafür hält das Schicksal viel zu viele Überraschungen bereit. Denke, dass sich keiner von uns gewünscht hätte irgendwann AE zu sein.
Der Begriff der "perfekten Mutter (Vater)" stösst mir ebenfalls auf, da er mir wieder zu sehr an Vorstellungen und Ideale geknüpft ist.
Das wichtigste für Kinder ist meines Erachtens, dass sie in einem Elternhaus aufwachsen, in dem sie Liebe und Beachtung bekommen und das Gefühl, dass da immer jemand ist, der sie auffängt.Das kann in einer 1-2-3-Zimmerwohnung sein oder eben auch wenn die Mutter Vollzeit arbeiten muss. Auch eine Vollzeit-berufstätige Frau kann somit die "perfekte Mutter" sein, wenn ihre Kinder nicht das Gefühl haben vernachlässigt zu werden. Und Momente, in denen wir uns als Eltern fragen, ob wir den alles "richtig" machen gibt es ja immer wieder.
Da der Wert einer Beziehung heute viel geringer ist, als noch vor 50-60 Jahren ist es auch riskant sich der klassischen Rollenverteilung vollkommen anzupassen.
Ich habe immer gearbeitet. Nach dem Mutterschutz mit einer 26%-Stelle und mittlerweile auf 42%-Basis und seit Januar zusätzlich auf 400Euro-Basis bei einem anderen AG. Dass ich nach dem Scheitern meiner Beziehung nun "wenigstens" in dem Job arbeiten kann, der mir auch Freude bereitet, war nur möglich, weil ich nie "weg vom Fenster" war und somit auch Anspruch auf "meine" Stelle hatte.
"Bequem" ist das nicht mehr. Es gibt Tage, an denen ich mit 2-3 h Schlaf auskommen muss und und und...
Ich wünsche Dir Varecia, dass sich Dir in der Kur eine Perpektive ohne ideale Muttervorstellung erschliesst und sich Dir vielleicht sogar ganz neue Tore öffnen, an die Du noch gar nicht gedacht hast. Sei froh, dass Deine Kinder schon älter sind, das macht es auch einfacher.
Alles Liebe und Gute
Nurse

Hallo Varecia,
Du befindest Dich durch die Kämpfereien der letzten Monate (Jahre?) bestimmt in einem totalen Erschöpfungszustand, aus dem Du auch wieder heraus musst, um neue Perspektiven zu bekommen. Da wird Dir die Kur ganz sicher helfen (war letztes Jahr selbst zu Kur).
Was den Garten anbelangt kam mir gerade der Gedanke für eine Alternative: Wie wäre es mit einem Schrebergarten? Du wohnst nahe Hamburg, da müsste so ein Gartengrundstück doch zu erschwinglichen Preisen zu haben sein. Im Vergleich: in Süddeutschland bekommt man günstige Gärten schon für 15-20 Euro im Monat und wir sind ja bekannt für unsere hohen Mietpreise
Eine weitere Alternative wäre vielleicht eine Gartenbeteiligung in Deiner Nähe. Es gibt viele ältere Leute mit Haus und Garten, die sich nicht mehr um den Garten kümmern können. Wenn Dir das so viel Freude bereitet könntest Du da gleichzeitig eine Gute Tat ausüben. Vielleicht mit dem Abkommen, dass Du Dein eigenes Gemüse-Obst-Beet bekommst? Kenne das so ähnlich von einer ehemaligen Nachbarin mit "grünem Daumen", die sich daraus auch immer die nötige Entspannung holte.
Wenn es einer der wichtigsten Hobbies war (ist) würde ich alles versuchen, damit ich es erhalten kann.
Alles Liebe :blume
Nurse

Guten Morgen, varecia!! :blume

Tja, Dein letzter Beitrag hat mich an etwas erinnert.
Vor etwa 9 Jahren bin ich während einer Trennungs- und Scheidungsphase in eine Mutter Kind Kur gefahren. Es war super toll dort und alle Mitarbeiter dieses Hauses gaben einem das Gefühl, aufgefangen zu werden in jeder Beziehung - sei es die Kinderbetreuung, das Essen, die Behandlungen, die ärztliche - und auch oder vor allem die psychologische Betreuung.
Eine Begebenheit dort wirkt heute noch in mir nach: ein Arzt bot einen Meditationskurs an und ich trug mich dafür in eine Liste ein. Ich hatte ein seltsames Gefühl für das, was ich glaubte, was dort passieren würde. Mir war klar, das ich sehr viel Mut brauchte, um mich dessen zu stellen. Es wurde eine Reise in mein Innerstes, meine Ängste und eine Konfrontation mit mir selbst. Wir waren ca 15 Frauen und der Arzt in einem Raum, der von innen verschlossen wurde, damit keiner ungebeten stört. Schon das versetzte mich in Panik, die ich aber unterdrückte, ausserdem steckte der Schlüssel ja noch von innen.
Es gab einige Konzentrationsübungen, die ich mit machte und ein leichtes unangenehmes Gefühl beschlich mich wieder. Da mir das nicht gefiel, unterdrückte ich dies, wurde oberflächliich in den Gedanken, die ich zuließ. Dann kam eine Übung, bei der wir im Kreis stehend die Augen schließen sollten und durch Geräusche unsere Gefühle darstellen sollten. Sowas konnte und wollte ich nicht, nein, auf keinen Fall. Ich schloß dennoch die Augen, denn ich wollte ja nicht auffallen. Die anderen Frauen im Raum fingen an-weiß nich mehr genau - zu singen, brummen und was weiß ich noch alles. Eine Frau genau neben mir begann plötzlich wie ein Hund zu bellen (wirklich wahr) und das erschreckte mich so sehr zusammen mit dem ansteigenden Geräuschpegel, der für meine Ohren immens anschwoll. Die Geräusche, verbunden mit dem Gedanken an die verschlossene Tür machte mein hiersein schier unerträglich. Da wollte ganz viel raus aus mir und ich ließ es nicht zu aus Scham vor den Anderen und aus Angst vor mir selbst. Nach dieser Übung sollten wir uns auf den Fußboden legen und noch eine Weile entspannen. Ich heulte Rotz und Wasser und konnte mich nicht mehr beruhigen. Dabei gelang es mir immer noch, meinen Zustand vor den Anderen und auch vor dem Arzt zu verbergen.
Hinterher, wieder "auf freiem Fuß", war ich völlig fertig, wusste gar nicht wohin mit mir. Ich hätte essen gehen müssen, meine Kinder aus den Gruppen abholen sollen - ich konnte es nicht. Ich ging zu der mir zugewiesenen Psychologin, die Gott sei Dank noch da war. Es war noch jemand im Zimmer und ich wartete draussen vor der Tür. Konnte gar nicht mehr aufhören zu heulen und eine große Unruhe und auch Leere schüttelte meinen ganzen Körper durch. Endlich konnte ich rein und die Psychologin schaffte es, mich zu beruhigen. Ich sollte mich hinlegen und sie kniete sich hinter mich und nahm meinen Kopf in ihre Hände - eine große Wohltat. So gerade eben konnte ich ihr erzählem, was mir passiert war. Sie fragte mich, an welcher Stelle im Körper ich diese Spannung am meisten spürte und zum ersten Mal wurde mir der Ort bewusst: im Hals. Ich hatte einen riesen Kloß im Hals. Ich sollte diesen Kloß beschreiben. Mir kam sofort ein Ungetüm von graubraunem unregelmäßig von kraterartigen Löchern durchsetzter Stein in den Sinn.
Die Psychologin fragte mich, ob ich eine Idee hätte, wie ich diesen Stein weg bekäme. Durch die Konzentration und die Ablenkung der Fragen ruhiger geworden, entstand wieder ein Bild vor meinen inneren Augen. "Das weiche Wasser hölt den Stein" Dieser Stein (meiner) musste aufgelöst werden - nicht gesprengt oder einfach entfernt - nein, der musste sich langsam aber sicher auflösen.
Das war der Wendepunkt für mich.

In den folgenden Tagen übernahm mein Körper für mich das, was ich seelisch brauchte. Die Kur dauerte nur noch wenige Tage , ich aber brauchte mehr. Ich bekam eine Angina mit heftigen (wie sollte es auch anders sein bei einem solchen Kloß im Hals) Halsschmerzen und über 40 Grad Fieber. Ich war reiseunfähig und durfte noch ein paar Tage bleiben. Neben der Bettruhe nutzte ich tägliche Gespräche mit der Psychologin und fuhr mit dem Wissen nach Hause, welche Richtung ich für mich einschlagen musste.

Diese Erfahrung hat mein Leben bis heute geprägt und mittlerweile weiß ich, wie ich mit mir umgehen muß, damit es mir gut geht. Ich selbst bin der Schlüssel zu mir selbst und kein anderer.

Wünsche Dir für Deine Kur alles alles Gute!

Gruß,

Christiane

Gern geschehen und viel Glück bei der Suche :daumen

Hallo Varecia,

einer guten Freundin von mir erging es in den letzten zwei Jahren genau wie Dir. Ambulante Therapien haben bei ihr absolut nichts mehr gebracht, und so wurde sie Mitte letzten Jahres auf eine psych. Kur geschickt (8 Wochen). Also sie weg fuhr, war sie ein Häufchen Elend. Vor der Kur schon war sie monatelang krank geschrieben, und aus dem Haus ging sie kaum noch. Je länger sie sich zuhause verkroch, und ihr Leben hinterfragte (ähnliche Fragen wie bei Dir), umso schlimmer wurde ihr Zustand. Dann kam die Kur. Die ersten beiden Wochen habe ich nicht mit ihr gesprochen (wollte auch die Klinik nicht, wegen der Eingewöhnungsphase). In der 3. Woche hatten wir das erste Mal Kontakt und ich hatte den Eindruck sie stand voll unter Medikamenteneinfluss. Hinzufügen muss ich, dass sie zuhause schon verschiedene Medikamente (Antidep. usw.) einnehmen musste. In der Klinik wurde sie dann leider auf ein anderes Medikament eingestellt, dass diesen "Trancezustand" bewirkte (hat man aber dann Gott sei Dank wieder sein lassen). In der 4. Woche als wir telefonierten ist mir das 1. Mal eine positive Veränderung aufgefallen. Und ich kann mich noch daran erinnern, dass sie mich nach einer halben Stunde mit dem Spruch abwürgte: Du ich muss jetzt duschen, wir gehn heute Abend aus. Ich konnte es kaum glauben. Sie "verließ" freiwillig ihr "Verlies" um "auszugehn". Von da an, wurde es Tag für Tag besser. Als sie nach 8 Wochen nach Hause kam war sie ein umgewandelter Mensch. Sie hat auf der Kur einen Pfleger kennengelernt mit dem ist sie heute zusammen. Sie geht ihrem Beruf wieder nach, zwar nicht Vollzeit, dass wäre auch im Moment noch zuviel, aber 30 h/wöchentlich klappt schon wunderbar. Sie hat ihre Lebensenergie wieder fast ganz zurück gewonnen.

Liebe Varecia, ich wünsche mir ganz doll für Dich und Deine Jungs, dass diese Kur, der Ausgang aus dem Irrgarten von schlechten Gefühlen und negativen Gedanken ist, und Du endlich wieder Kraft und Mut findest, ein neues Leben zu beginnen. Ich drück dir ganz doll die Daumen, und denk ganz fest an Dich.

LG

Silke