E-mail Kontakt möchte ich nicht mehr.
Welchen Kontakt möchtest Du dann? Oder meinst Du, völlig ohne Kommunikation soll / muss / kann es auch gehen?
Wir haben ein ganz schlechtes Verhältnis.Das geht aber hauptsächlich von ihm aus.Er kommt nicht darüber weg das ich ihm sen Kind weggenommen habe.
Das ist aber sein Problem, mach es nicht zu Deinem. Ich bin ziemlich davon überzeugt, dass es ohne Kommunikation zwischen den Eltern nicht geht. Bedenke, dass Ihr in Eurem Umgang miteinander auch immer Vorbild für Euer Kind seid. Also schon deshalb solltet Ihr versuchen, einen Modus zu finden, miteinander zu sprechen, eine Elternebene zu erreichen. Das bedeutet nicht, dass Ihr Euch über alles unterhalten sollen könnt, aber ich denke, Du kannst einen Anfang machen, indem Du freundlich mit ihm sprichst.
Welche negativen Gefühle hast Du noch ihm gegenüber? Wie gehst Du mit diesen Gefühlen um? Hast Du Freunde, welche Dir mal zuhören können, wenn Dir danach ist, z. B. Frust abzuladen?