Hallo Ihr Lieben
ich denke, einige von Euch, wenn nicht sogar fast alle, kennen das Gefühl dieser unendlichen Traurigkeit. Egal wann. Morgens - abends - nachts. Sitze dann hier (oder liege) und es fließen einfach die Tränen.
Ich beschreibe es bei mir so: Unfähig sich aufzurappeln, manchmal (wenn Kids nicht da sind) ganzen Tag im Bett liegen - nichts geregelt bekommen (manchmal noch nicht einmal die Spülmaschine ein-und ausräumen, - sich alleine fühlen - Abgrenzen von Freunden - niemanden mehr an sich heran lassen - einem ist alles zuviel - noch nicht einmal der Fernseher läuft.. Gedanken -wie soll es weitergehen - und alles begleitet von dieser unendlichen Traurigkeit.
Was macht Ihr dann? Gibt es etwas das Euch hilft? Geht Ihr alleine eine Runde vor die Tür (also zwingt Euch selbst dazu - sicher, ich weiß dass man sich immer besser fühlt wenn man einfach mal draussen war). Macht Ihr es Euch vor dem TV gemütlich und schaut einen Film? Ruft Ihr Freunde an? (Momentan habe ich nicht viele Freunde - grenze mich selbst sehr ab ). Essen?
Wäre für einige Ideen dankbar (bitte keine Ideen für Sportliches - da ich gerade schwanger bin und mich das auch körperlich sehr mitnimmt im Moment - bin ich für "leichte" Tipps dankbar )
..ich weiß auch, dass es die Zeiten ab und an gibt - dass es sie auch geben sollte - aber mittlerweile reicht es mir. Ich merke, wie ich immer tiefer ins Loch falle. Und eigentlich bin ich doch so ein fröhlicher Mensch, liebe meine Kinder und das Leben. ( eigentlich geht es mir auch nur so wenn die Kids mal nicht da sind. )
Kennt Ihr das?