Hi Ihr Lieben,
wie viele von Euch leide auch ich unter Dauerstress. Ich arbeite 30-35 h/Woche, habe einen 12jährigen Sohn auf dem Gymnasium (Noten derzeit mehr schlecht als recht), einen Freund, den ich meist nur am Wochenende (selbständig und wohnt etwas weiter weg) oder spät abends sehe, eine 16jähirge alte, kranke Katze und keinerlei Familie am Ort. Ich gehe derzeit mal wieder auf dem Zahnfleisch, eine chronische Erkrankung hat mich eingeholt, Geldsorgen plagen mich und ich frage mich... wie komm ich raus aus dieser Spirale von Stress und Sorgen? Ich versuche schon Geschwindigkeit aus dem Alltag zu nehmen aber ihr kennt es ja selbst: Ist nicht alles genau durchgetaktet, funktioniert nichts. Und ich bin nicht der disziplinierteste Mensch was das durchdakten angeht. Auf Arbeit nehme ich mich von den sozialen Kontakten oft etwas raus, weil ich sonst die Arbeit in meinen 6h nicht schaffe, dafür tratschen die Kollegen. Ist mir aber soweit egal, bin ich schon gewöhnt. Freunde sehe ich selten, vor Ort habe ich eine sehr gute Freundin und einige Bekannte. Viele leben ihr Leben aber auch so vor sich hin bzw. innerhalb der eigenen Familie. Alle 2 Wochenenden fahre ich zu meinem Freund, wenn mein Sohn beim Papa ist. Da komm ich dann mal in eine andere Gegend, gehe spazieren, ins Kino oder wenn er nicht arbeiten muss, besuchen wir auch seine Freunde, gehen essen.
Über eine Kur habe ich auch schon nachgedacht: Möchte ich nicht mehr. Ich müsste meine kranke Katze für 3 Wochen alleine lassen, auch wenn 2 x tägl. jemd. schaut ist mir das zuviel für sie. Außerdem bekomme ich auf Kuren immer sehr schnell Lagerkoller und die letzte Kur hatte einen ziemlichen Nachgeschmack auch was die Arbeit angeht.
Tja...genug gejammert. Wißt ihr Lösungen? Wie vereinfache ich unseren Alltag, dass wir nicht mehr soviel Streß haben? Ich wohne in der Nähe der Arbeit (15 min. mit dem Rad), habe mir jetzt einen Spanisch-Kurs gesucht, der diese Woche anfängt (ich wegen Krankheit aber direkt beim 1. mal fehle), fahre demnächst mit Sohnemann für 4 Tage in den Urlaub (geldtechnisch dürfte ich das aber grad gar nicht, weil noch 1.000 EUR Sprachreise für Sohnemann anstehen...uffz). Urlaub war aber schon gebucht bevor die Sprachreise kam und nuja... wird das einzige sein, was wir uns dieses Jahr neben der Sprachreise noch leisten können, deswegen ziehe ich das jetzt durch.
Ganz liebe Grüße
Gewitterhexe