ja, ich weiß. es gibt bereits einen abnehmthread. und das ist gut so aaaaber hier der soll ein wenig anders sein. focus soll hier nicht das abnehmen an sich und verschiedene diäten sein, sondern vielmehr der weg dahin. besser gesagt: ich brauch einen "los - arsch hoch!"-thread!
durch übermüdung (hier gebührt der dank meinem sohn, der plötzlich beschlossen hat schlaf - vorallem der im eigenen bett - sei total überbewertet) und einer guten lustgeleiteten ernährung (ein hoch auf meinen mich bekochenden freund) sind nach der geburt fünf kilo mehr auf der waage als nötig. und weitere 11 kilo wollte ich sowieso noch abnehmen. es gilt also 16 kilo loszuwerden. das aber nur am rande. wichtiger ist mir, dass ich endlich wieder mehr schwung, lust und vorallem bewegung in mein leben bringen möchte.
als ich zuletzt 23 kilo abgenommen hab, hat mir ein tagebuch und eine sportchallenge im abnehmforum prima geholfen. also warum das ganze nicht hier mit ein paar netten alleinerziehenden probieren?
also: ich werde in diesem thread meine täglichen sportminuten, meine ernährung (oh nein, ich hab noch so viel schoki von ikea hier rumliegen! waaaa, das wird peinlich :nixwieweg ) und vielleicht auch mein gewicht regelmäßig posten. und natürlich mein befinden.
wer hat lust auf mehr bewegung, eine bewusstere ernährung und gegenseitige unterstützung? würde mich freuen! :blume