ich möchte paar kilo abnehmen und wollte wissen ob jemand damit tatsächlich was abgenommen hatt.
und ja ich versuche mich sonst gesund zu ernähren zu sport komm ich nicht so geh aber sehr viell spazieren.
aber mir dauert das halt alles zu lang deswegen will ich mal um die 5 kilo so abnehmen mit dieser diät.
vielleicht hatt jemand auch ein tolles rezept?
lg
erfahrung mit kohlsuppendiät
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Du nimmst alleine schon deswegen ab, weil du das Zeug nach ein paar Tagen nicht mehr sehen kannst, (Meine Mutter kam damit mal um die Ecke, und ich mußte den Mist mitmachen).
Abgenommen hab ich damit ein paar Kg, aber der jojo-effekt ist schon mit einprogramiert. Einseitige Ernährung hat noch nie nachhaltlig zu Erfolg geführt.
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Dieses Thema hatten wir schon mal irgendwann. Zu Kohl faellt mir folgendes ein:
- schwer verdaulich
- sehr viele Goitrogene, die die Schilddruesentaetigkeit (negativ) beeinflussen und schlimmstenfalls zum Kropf fuehrenEinseitige Diaet ist immer Mist.
Lass mal weg: Milchprodukte (tierisches Fett macht fett, ausser du nimmst fettarme Milch, Kaese etc). Sahne etc. garnicht. Das Abendessen auf ein Minimum reduzieren. LG
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Ein Bekannter von mir hat die mal gemacht und sich vorher und nachher im Sportstudio durchchecken lassen.
Mit dem Ergebnis das er fast gar kein Fett verloren hatte, dafür aber Muskeln abgebaut hat, weil er Sport gemacht hat und das ging damit überhaupt gar nicht. -
ich kenne einige,die dadurch 4-5 kg verloren haben...
allerdings war das bei allen nur von sehr kurzer dauer...nach wenigen wochen war alles und noch etwas mehr wieder drauf.
lass mal süsses weg,trink ausreichend und abends keine kh...
das hilft bei mir am schnellsten...
morgens und mittags ausgewogen l essen,abends nicht viel und kein brot,nudeln,reis,kartoffeln...
5 kg kamen nicht über nacht,also gehen sie auch nicht so schnell weg.
kohlsuppe is ekelhaft.
spätestens am 3.tag kotzt du bei dem geruch... -
Hab auch nur negatives bisher gehört.....Der Jojo Effekt soll echt heftig sein und von Bauchrumoren gar nicht zu sprechen.....Habe eine Bekannte, die hat das tatsächlich 2 Wochen lang durchgezogen mit dem Ergebnis sich seitdem vor jeder Suppe, sowie Kohl ansich zu ekeln :mussweg
Würde das nicht machen, echt lieber versuchen ein wenig mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren.... :sonne
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Hallo!
Meine Chefin hat mal eine Kohlsuppendiät gemacht und weil ich bei ihr zu Mittag essen musste, ich gezwungenermaßen auch...EKELHAFT!
Und ob's hilft? Mir net und ihr auch net :tuedelueIch finde die Diät sehr fragwürdig...So schnell kann man nicht nachhaltig Kilos verlieren.
lg,
cola -
ich habe auch mal diese diät gemacht.....
:nixwieweg .....nach ein paar tagen konnte ich den kohlgeruch in der wohnung nicht mehr aushalten....
abgenommen habe ich tatsächlich 5 kg.....
viel erfolg beim abnehmen.... :daumen
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und gehalten?
...ausnahmsweise......nein....
es sind dann noch 10 kg weniger geworden.....aber NICHT mit der kohlsuppendiät....
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es sind dann noch 10 kg weniger geworden.....aber NICHT mit der kohlsuppendiät....
WIE???????
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WIE???????
leider nicht so gesund, wie es eigentlich sein sollte...zu dem zeitpunkt hatte ich viel sorgen und probleme.....und dadurch flutschten die kilos nur so weg...
....und die sind tatsächlich bisher auch weg geblieben...
ich " suche " derzeit auch nach einer passenden diät für mich.....ich möchte den kilos auch wieder mal den kampf ansagen...
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ich tu bei frust eher essen
ich würd so gern auf meine 50 kilo kommen. aber mein erstes ziel sind 55 und bei gesunder ernährung tut sich auf der waage rein gar nix -
Die Frage, die sich mir ehrlich gesagt stellt : wo möchtest du die 5 kg abnehmen? Du bist doch dünn, ich wüßte nicht, wo bei dir am Körper Fett ist, zumindest von den Fotos her.
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ich schumel nur gut. aber nackt seh ich echt ganz schlimm aus mein bauch ist ekelig zum :kotz ich bin alles andere als
dünn -
rein vom foto würde ich auch sagen , du bist völlig ok wie du bist
dein bauch hat deine lilu beherbergt , der wird nicht mehr , wie er mal war ( von seltenen ausnahmen mal abgesehen)
aber das ist auch nicht schlimm :knuddelzur kohlsuppe kann ich nur sagen :
1 tag ist das mal ganz ok , aber danach : :nixwieweg
meine mutter macht das auch ab und an ....
ohne erfolg!
jojo läßt grüßendas einzige was gegen kilos hilft : wenig bis gar kein süßes
sport
gesunde ernährungviel gemüse, obst usw.
wie groß bist du?
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Hallo,
hab´s auch mal gemacht und genau 3 Tage durchgehalten....ich konnte die dann nicht mehr runterschlucken... :kotzund dann waren die Pfunde ruck-zuck wieder da... :crazy
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Hallo Tinkabella,
die Kohlsuppendiät ist wirklich nicht von langer Dauer.
Habe meiner Freundin eine etwas andere "Diät" vorgeschlagen. Und, sie hat 9 Kilo damit abgenommen. Ist aber auch hart gewesen.
Und ja, die Kilos sind immer noch weg!! Und darauf kommt es doch an, oder?Sport musst du aber auch ein wenig machen! Ganz ohne, geht nicht!
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wie groß bist du?
ich bin 158 und wiege 62 kilo
ne bei kleidern oder so muss ich immer was nehmen was kaschiert ich sehe aus wie schwanger im 7 monat keine hose geht zu ich kann kein tschirt anzihen ich bin absolut nicht ok -
ich bin 158 und wiege 62 kilo
:ohnmacht: ...davon bin ich noch meilenweit entfernt.....