Für mich ist die Situation einfach besser zu ertragen, wennes feste verlässliche Regelungen gibt, an die beide sich halten sollten.
Das ist nur logisch.
Also erarbeitet mit Hilfe der Beratung eine verbindliche Umgangsregelung, an die sich beide Elternteile halten müssen incl. Ausfallzeiten und Feiertagsregelungen.
Außerplanmäßige Absprachen sollten in Ausnahmefällen möglich sein.
Google hilft da weiter.