Gegenmittel für Stress gesucht

Ich hab mich jetzt mal beim Apfelkuchen backen entspannt. Kein Witz, jetzt kanns wieder weiter gehen.

Hallo Cata, pass´auf dass du nicht in einen burnout reinrutscht.
Um wieder auf die Füße zu kommen benötigst du ein wenig Energie um dich aufzurappeln und aktiv zu werden. Das fällt schwer, ich weiß von was ich rede.
Erstelle einen Wochenplan und plane jeden Tag eine Stunde für dich ein : Nordic walking, Fahrrad fahren......
Abends Fernseher aus, Buch, Strickzeug uä her.

Gruß Uschi

Hallo,

kann ich gut verstehen, dass die "Kleinen" in einem bestimmten Alter viel Zeit und Energie kosten. Vor allem wenn sie sehr fixiert auf uns sind und wenig Nähe von "Fremden" zulassen. Da fällt es schwer ein kleines Zeitfenster für sich alleine zu öffnen. Habe in dieser Phase eine kleine Alternative gefunden. Zum Ausgleich etwas Yoga. Um diverse Übungen bequem von zu Hause aus zu machen, greife ich auf Yoga-DVDs zurück, die gut und profeesionell anleiten. Hier mein Tipp:
http://satnam.de/yoga-dvd.php
gruß
magic71 :schnuller

Ich würde das Fitnessstudio, bzw die Kinderbetreuung ausprobieren!!!
Wenn ich nicht regelmäßig meinen Sport hätte, würde ich durchdrehen!! Bei uns gibt es keine Kinderbetreuung, hab mich mit einer anderen Mutter zusammengetan! Wäre ja vielleicht auch was für euch und deinem Sohn würde der Abschied leichter fallen??