Hallo,
kann ich gut verstehen, dass die "Kleinen" in einem bestimmten Alter viel Zeit und Energie kosten. Vor allem wenn sie sehr fixiert auf uns sind und wenig Nähe von "Fremden" zulassen. Da fällt es schwer ein kleines Zeitfenster für sich alleine zu öffnen. Habe in dieser Phase eine kleine Alternative gefunden. Zum Ausgleich etwas Yoga. Um diverse Übungen bequem von zu Hause aus zu machen, greife ich auf Yoga-DVDs zurück, die gut und profeesionell anleiten. Hier mein Tipp:
http://satnam.de/yoga-dvd.php
gruß
magic71 :schnuller