Diese Floskeln / Aussagen sind unter der Gürtellinie und bringen nichts. Sie tun vermutlich einfach nur weh und klauen weiter Kraft, die man an anderer Stelle braucht.
Es ist in der Situation völlig egal, wie es anderen geht. Fakt ist, es geht einem selbst schlecht, man ist müde, k.o., angeknackst. Und erst Recht dieses "selbst schuld" - "Schuld", dass man ein Kind auf die Welt gebracht hat und es ohne Partner groß zieht??? Nun denn...
Vielleicht gibt es noch Stellschrauben, an denen du drehen kannst, um dich selbst zu entlasten, dir Freiräume, Momente der Ruhe, des Kraft Tankens zu schaffen. Damit dich bestimmte Trigger nicht eiskalt erwischen?!