So, 10%-Hürde wurde letzte Woche absolut geknackt
Macht noch wer mit?
So, 10%-Hürde wurde letzte Woche absolut geknackt
Macht noch wer mit?
Herzlichen Glückwunsch.
Ich hatte letzte Woche mein erste PLUS naja, und diese Woche hab ich Sommergrippe - ich fühl mich wie ein Schwamm.
Aber 10 % sind eine Menge - weiter so.
Dann mal gute Besserung.
Ich hatte auch schon diverse PLUSs dieses Jahr, aber davon darf man sich nicht entmutigen lassen - manchmal braucht der Körper auch ne kleine Pause und dann geht es wieder richtig los.
So, wieder 400gr weniger diese Woche :wink
so, diese woche wieder 1kg weniger und das 4. sternchen abgesahnt :strahlen
Hallo,
bei mir sind es jetzt 7kg weniger, trotz einer Woche Urlaub in Italien. So kann es ruhig weitergehen, denn ich fühle mich einfach super.
Viele Grüße
lumabe
Woche 10
Wiegetag 8
Minus 1,6 kg
Summe -4 kg
So, ich hab diese Woche mein Gewicht mal gehalten, auch nicht schlecht, besser als ein FETTES PLUS!!!
Ja, nicht einfach - die Motivation - selbst eine 0 ist besser als ein PLUS und auch ein PLUS kommt mal vor - dauerhaft gehts aber abwärts, wenn auch langsam
Ich muss sagen, dass ich mit meinem Tempo ganz zufrieden bin - hab in 6 Monaten 12,2kg runter, was ich schon echt beachtlich finde. :wink
Man muss eben immer dranbleiben und darf das Ganze nicht so verbissen sehen.
Ich hab mein Ziel vor Augen - noch mindestens 12,9kg müssen runter. Mein Ansporn: Der Vater meiner Kleinen meint, dass ich das sowieso nicht schaffe :nawarte: und dem will ich es jetzt beweisen, dass ich das kann :lach
Hallo,
Hallo,
bei mir stagniert es im Moment, obwohl ich mich genau an den Plan halte. Verbraucht ihr immer euer WE? Ich bin mir da immer so unsicher. Manche behaupten ja, wenn man es verbraucht, nimmt man besser ab.
Liebe Grüße
lumabe
Das mit dem WE ist so ne Sache - mal esse ich es ganz und nehme ab, mal esse ich es gar nicht und nehme ab.
In der Regel achte ich schon eher drauf, es nicht zu essen, wenn ich aber totalen Kohldampf schiebe, dann gehe ich da ran und esse es bzw. davon, denn eigentlich kann man die WE-Punkte ja auch durch 7 teilen...
Minus 6 kg ... also ingesamt ca. 1 kg pro Monat - nicht viel - aber die richtige Richtung