Hallo! Ich mache seit ein paar Monaten wieder Sport und wechsel immer zwischen 3 Workout-DVDs, da Fitnesscenter nix für mich sind.
1. Billy Blanks (basic Bootcamp und Ultimate Bootcamp)
2. David Kirsch..irgendein Cardio Workout
3. Jilian Michaels BBP
Ich bin eigentlich sehr zufrieden mit diesen Workouts bzw. mit dem, was sie bewirken. Alles ist straffer geworden und der Speck weniger. Aber etwas Neues wäre auch spannend 
Kennt jemand noch Workout (DVDs), wo man ohne spezielle Geräte auskommt (Hantel, Medizinball oder Bänder sind okay) und man gleichzeitig Kraft trainiert und Fett verbrennt?
Das ist bei meinen 3 Lieblings-DVDs der Fall, allerdings langweilen/ nerven mich die vielen Einheiten mit Liegestützen und Kniebeugen :-/
Freue mich über jeden Tipp (nur keine reinen Tanzworkouts bitte :-))