Hm, der mögliche Weg aus der Opferrolle .... in der Theorie geschrieben .....
Für mich ein wichtiger Punkt ist immer wieder, mir klar zu machen, das 50 % von dem Schlamassel meine sind ......
Auf die Freundin angewendet - sie nutzt dich als Mülleimer, du sie als Beweis, das du nicht nutzlos bist, sie stabiliesiert deine Lage mit.
Mit deinem Partner - indem du SEIN Verhalten kritisierst, ihn anders haben willst vermeidest du den Blick auf deine eigenen Möglichkeiten, Notwenigkeiten zu handeln.
Die Kinder - die Streitereien unter oder mit den Kindern könnten leicht eine Möglichkeit sein, dem drohenden Konflikt mit dem Partner zu entkommen, quasi auf den weniger gefährlichen schauplätzen zu bleiben.
Und das dich Leute nicht so wahrnehmen ..... sie sind dein Spiegel für deine Selbstwahrnehmung, ich kann mir manchmal den Namen von Leuten um die Burg nicht merken, es sind oft Menschen, die sich kaum in ihrer Kraft zeigen und vielleicht auch selber nicht mögen.
Für mich sind Menschen die es mir ständig recht machen wollen sehr anstrengend, mir fehlt dann das Gegenüber und das such ich im Gespsräch dann dauernd. Und viele an sich nette Menschen werden an der Stelle wütend und wissen nicht warum ........ weil der Andere ja sooo nett ist .... aber es ist eine Form von Manipulation !
Und ehrlich gesagt waren deine Eltern etwas naiv, wenn sie ein scheitern der Beziehung völlig außer acht gelassen haben, ja , das kann Konsequenzen haben, das sind deren 50 %
Zeig ihnen doch wer du bist, die können dich doch nicht richtig gernhaben, wenn du nur das sein willst was ihnen gefällt, dann können sie gleich mit sich selber sprechen. Dich als ganze Person brauchen sie
Ähm, so ganz allein bist du mit deinem Problem auch nicht, kannst dir ja auch Hilfe holen !