Beiträge von smilesnz

cappucino15 mein Beileid. Fühl dich fest umarmt, wenn du magst.

ItsUschi mein Beileid und fühl dich fest umarmt, wenn du magst 🤗

TiMiDa momentan ist mein Fokus auf den Abschied von meiner Tochter gerichtet, ich versuche nur, so gesund wie möglich zu essen und mich relativ oft zu bewegen....aber ohne konkrete Ziele und Ambitionen in diesem Monat. Spätestens ab Februar bin ich hier gern zum Anfeuern mit dabei!

Herzliche Glückwünsche, das liest sich ganz wunderbar! Euch weiterhin alles Gute

Liebe Sonnenschein,

ich wünsche dir alles erdenklich Gute für dein neues Lebensjahr! Lass dich heute feiern!

Herzlich Willkommen im Forum, Tanja!💐

Trisha,

ich sende dir weiterhin viel Kraft und Energiepakete - wir sind alle weiterhin hier für dich da!

Liebe Grüße

Ute

Ich bin jetzt bei einer Ernährung angelangt, die für mich dauerhaft anwendbar ist: alle 3 Stunden eine Mahlzeit mit Protein (also 3 größere und zwei kleinere), Kohlenhydrate in Form von Süßkartoffel, Gemüse und Obst. Einmal in der Woche esse ich zu einer Mahlzeit, was ich will. Dazu mindestens viermal in der Woche Sport (mind. 30 Minuten so etwas wie Zumba oder HIIT). Dafür, dass ich mein Leben vorher nie Sport gemacht habe, bin ich jetzt seit 18 Monaten prima am Ball und es macht mir immer noch Spaß.

Ein Jahr ohne meine große sis-in-outlaw. miss you still heaps 💖

Zitat von smilesnz

Zum ersten Jahrestag bin ich noch nicht wieder bei meinem alten Gewicht gewesen - was viel mehr zählt ist, dass ich immer noch dabei bin! Seit September habe ich 7 kg dauerhaft verloren und 58 cm an Körperumfang. So viel Sport habe ich in meinem Leben noch nicht gemacht wie in den letzten fünf Monaten, jetzt habe ich auch noch eine Buddy, mit der ich mich gegenseitig anfeuere...und die Fotos heute im Vergleich zu September machen mich stolz.

Acht Tage vor meinem zweiten Jahrestag Nichtrauchen freue ich mich sehr, dass ich mein damaliges Gewicht wieder erlangt habe - bzw. sogar etwas darunter bin 💪🎉💃

Liebe CoCo, auch ich drücke dich - und dir die Daumen!

Liebe Namensvetterin,

fühl dich fest gedrückt - auch ich wünsche dir alles erdenklich Gute für dein neues Lebensjahr, vor allem Gesundheit, starke Nerven und Humor. Mögen viele deiner Wünsche in Erfüllung gehen!

Viele liebe Grüße aus Hannover

Ute

Hallo Wichtelhelfer,

schön, dich wieder zu sehen! Ich wäre gern wieder dabei...

Liebe susa,

von alles Liebe und Gute für dein neues Lebensjahr!

Viele liebe Grüße und eine dicke Umarmung,

Ute

Willkommen hier im Forum, Netti.

Ich hoffe, der Besuch bei deiner Ärztin hat dich einen Schritt weiter gebracht - alles Gute für euch, hier warten immer offene Arme und Ohren im Forum.

Mein Beileid, faith .

Ich verlängere deinen Geburtstag auch noch mal:

alles Liebe und Gute nachträglich für dein neues Lebensjahr, faith!🍀🌻🌞💐🦄❤🎂🌺🍀

Alles Liebe und Gute für dein kommendes Lebensjahr, vor allem Gesundheit, starke Nerven, Humor und liebe Leute an deiner Seite, liebe Friday! Mögen viele deiner Wünsche in Erfüllung gehen.

Viele liebe Grüße

smilesnz

Ich habe tatsächlich über parship einen Partner gefunden, mit dem ich sechs Jahre sehr glücklich war...100km Entfernung, aber es hat lange gepasst.

(mein kleiner Prinz hat mich im Stadion angebaggert)