Natürlich muß jeder für sich selber rausfinden, welche Methode für ihn die richtige ist. Und wenn das der richtige Weg für dich ist, dann ist das prima..
In dem Stadium indem du dich jetzt befindest, indem Stadium habe ich diese Methode auch verteidigt. Ich verlor fast jeden Tag 250-300g. Wow, das war ein Erfolgserlebnis...Einfach genial...
Nein, falsch gemacht habe ich nichts, der Essensplan ist ja so überschaubar, was soll man da noch verkehrt machen? Ich habe den Fastentag (den habe ich Quark-Tag getauft)eingehalten und habe trotzdem wieder zugelegt. Muß bei dir ja nicht sein...Dieses auf und ab in kurzer Zeit tat mir körperlich und seelisch überhaupt nicht gut.
Herr Schlüseners Sätze kenne ich mit "sie bekommen alles was der Körper braucht". Nach dem zweiten Intervall hatte ich viele Mangelerscheinungen, die mir ein richtiger Arzt bescheinigte, vorallem Zink und Eisen fehlte mir in nicht unerheblichen Maß (da nützt auch eine Vitaminbrausetablette nichts). Einer Freundin erging es ähnlich, die hatte daraufhin Haarausfall und Zahnfleischbluten.
Natürlich hängen überall seine Erfolge..
Meinen Gästebucheintrag auf seiner Seite, indem ich mich kritisch äußerte wurde gelöscht. Den Chat, den er früher dort anbot hat er geschlossen...Warum bloß
Nie wieder würde ich meinem Köper so eine Crash-Diät nochmal auferlegen(muß ich auch nicht, ich halte mein Gewicht konstant , seit ich meine Ernährung umgestellt habe.) Diese Diät ist in meinen Augen Geldmacherei auf Kosten übergewichtiger Menschen und ich werde jedem weiter dringend abraten diese Diät zu machen. Abhalten kann ich keinen...
Lg
Alex