Ich finde auch du schaffst super viel. Jede von uns. Auch wenn wir uns oft fühlen als sei es vielleicht nicht gut genug. Wir stemmen doch alles allein. Du bist stark, auch wenn du dich momentan ausgepowert fühlst.
Ich finde die Idee mit den Listen auch gut und kann das nur empfehlen. Ich bin auch ein Listenschreiber. Hab dann einen besseren Überblick was ansteht und kann abends entspannter ins Bett gehen weil ich nicht immer darüber nachdenken muss was ich am nächsten Tag alles ansteht. Brauche keine Sorgen haben irgendwas zu vergessen. Aber selektieren was für dich/euch wichtig ist. Sonst steht am Ende zu viel drauf.
Alles Gute