Mutti: ich --- dein Vorbild--- :rotwerd danke
Mein Urlaub war okay, aber allen Versuchungen, speziell bei meinen Verwandten, konnte ich auch nicht wiederstehen. Aber meinem Grundprinzip, 3 Mahlzeiten mit Pausen von 4-5 Stunden hab ich meist beibehalten und auch sonst auf die Ernährung geachtet. Zurück zu Hause hab ich kein Gramm zugenommen, GsD :anbet
Ich muss erst nächste Woche wieder arbeiten und die letzte Woche ist schon eine Zerreissprobe grad, bin froh wenn ich den Alltag mit seinem Rhytmus wiederhab