Warum haut es mich um?

:lach:lach:lach

Hallo Zana81,

das ist oft so, wenn man zu lange an der Grenze der Belastbarkeit fährt.
Sobald es ruhiger wird, bricht die Erschöpfung durch.

Anders als früher, kann man sich aber nicht erholen, man hat ja Angst vor dem Hamsterrad, das nach der kleinen Pause unweigerlich wieder für einen bereit stehen wird.

Man macht sich in solchen Zeiten dann (zu viele?) Gedanken, die ziehen einen womöglich zusätzlich herunter.

Mit ein bisschen Übung kann man das steuern.
Man kann sich Gedanken machen, die einem gut tun.

Vielleicht an London denken?
Daran, sich kleine Ziele zu schaffen?

Oder aber (wie verwegen!): Sich selbst einfach mal richtig klasse finden, weil man so viel leistet?

Beste Grüße
FrauRausteiger