Hallo,
lebe in Scheidung. Der Noch Ehemann ist in seinem Ego sehr verletzt und seit ihm klar ist, dass ich nicht mehr zurückkomme kämpft er mit allen Mitteltn um die Kinder und es kommen in 3-5 Tage Abstände immer wieder psychologische Attaken von ihm.
Kann mir jemand einen guten Tipp geben, wie ich das nicht so an mich ranlasse?
Das tut verdammt weh, wenn er z.b. sagt das ich nix auf die Reihe bekomme und ich ohne ihn ja nix bin.. die Kinder nicht erziehen kann oder ich ihn und die Kinder im Stich gelassen habe.. der Streit um das Umgangsrecht, die Scheidung und die Mutter Kind Kur läuft alles zur Zeit. Er ist leicht kollerisch und narzistisch veranlagt.. habe auch Angst vor seiner Reaktion wenn ich die Kinder bekomme. Er macht mich zudem schlecht bei den Kindern. Momentan ist noch 50/50.. was sich bald ändern.
Brauche einen Tipp oder eine Strategie gegen psychische Gewalt.
Danke
Drea
Tipps gegen psychische Attakten vom KV
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musst Du mit ihm reden?
wohnt ihr noch zusammen?
Also am Telefon würd ich einfach auflegen- und ansonsten versuchen, halt nicht mit ihm zu reden, wenn irgend möglich-
Für die Übergabe der Kinder würde ich versuchen, ein Übergabetagebuch einzuführen, damit auch hier die Kommunikation minimiert wird, und die Übergabe nicht direkt zu regeln -
nein ich wohne nicht mehr dort (gott sei dank!!!!)
wir müssen wegen der Kinder kommunizieren und ich habe ihm schon gesagt das er mir keine emails mehr schreiben soll bzw. ich diese nicht lese. wenn was ist soll er über den Anwalt gehen. (was er nicht macht)
die kommunikation ist auf ein minimum beschränkt, aber es passiert doch trotzdem noch und ich dachte es wäre noch jemand in einer ähnliches Situation und hätte einen Tipp auf lager wie ich meine psyche austricksen kann um es abprallen zu lassen....
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Wenn er kollerisch und narzistisch veranlagt ist, solltest du dich mal beim Jugendamt beraten lassen was zu tun ist.
Was ihn betrifft, solltest du ihn mit seinem Ego alleine lassen, das ist sein Problem mach es nicht zu Deinem.
Versuche cool zu bleiben wenn ihr Euch begegnet. Lass ihn schmollen, irgendwann verliert er die Lust daran.
Alles was er dir an den Kopf wirft, darf dich nicht belasten, ich weiß das ist einfach gesagt, aber du musst lernen damit umzugehen und einfach zu lächeln, zeige dich nicht betroffen, irgendwann hört das Spielchen auf.Ihr braucht aber definitiv eine Beratung, denn das gezerre um die KInder tut denen nicht gut, ganz im Gegenteil das ganze ist schädlich.
Was ist denn mit dem Umgangsrecht, läuft da ein Verfahren? Wie oft holt er die Kinder ab? Ich denke du solltest etwas mehr Infos geben.
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Kein direkter Kontakt zu ihm, auch nicht bei der Kindübergabe. Und wenn gar nicht zu vermeiden, ausschließlich in Begleitung eines Dritten.
Keine Telefonate mit ihm. Kontakt ausschließlich schriftlich, du reagierst nur knapp und sachlich, aber keinesfalls auf irgendwelche Beleidigungen, auf dich persönlich gemünzte Äußerungen.
Leg dir ein dickeres Fell zu, das kann man lernen...
edit: bei einem narzisstisch veranlagten Ex hilft auch kein Jugendamt... (psychische Gewalt sieht man ja nicht..) Man muss sich selbst helfen.
dann lies die E-Mails nicht mehr. Bei einem festen Umgangsplan brauchst du gar keinen Kontakt zum Ex, auch nicht per Mail. Die Übergaben lässt du jemand anderes machen. -
will er die kinder bei sich lassen? gibt es eine einigung dazu ob du die kinder ganz zu dir nehmen darfst?
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Wenn er kollerisch und narzistisch veranlagt ist, solltest du dich mal beim Jugendamt beraten lassen was zu tun ist.
Was ihn betrifft, solltest du ihn mit seinem Ego alleine lassen, das ist sein Problem mach es nicht zu Deinem.
Versuche cool zu bleiben wenn ihr Euch begegnet. Lass ihn schmollen, irgendwann verliert er die Lust daran.
Alles was er dir an den Kopf wirft, darf dich nicht belasten, ich weiß das ist einfach gesagt, aber du musst lernen damit umzugehen und einfach zu lächeln, zeige dich nicht betroffen, irgendwann hört das Spielchen auf.Ihr braucht aber definitiv eine Beratung, denn das gezerre um die KInder tut denen nicht gut, ganz im Gegenteil das ganze ist schädlich.
Was ist denn mit dem Umgangsrecht, läuft da ein Verfahren? Wie oft holt er die Kinder ab? Ich denke du solltest etwas mehr Infos geben.
habe schon beratung bekommen... aber er kann sich sehr gut verkaufen und nach aussen ist er der perkekte!
das Verfahren läuft bereits... scheidung, aufentaltsbestimmungsrecht und so weiter.... und wird in 2-3 wochen entschieden
das ist es ja.. ich schaffe es nicht so einfach. brauche irgendeine strategie oder so was und seine worte abprallen zu lasssen
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Indem du ihn stoppst sobald er anfängt. "Nein, ich will das nicht hören, erzähl das deinem Psychologen. "
Du wirst mit ihm reden müssen, wegen der Umgänge und Kinder im allgemeinen.
Wenn er jedes mal auf der Paarebene gegen dich schiesst, werdet ihr eben moderierte Gespräche
beim Jugendamt etc. führen.Da wird ihm deutlich gesagt, der Murks aus der gescheiterten Beziehung gehört hier nicht hin.
Ich habe mich auch immer angegriffen gefühlt bis mir klar wurde, egal was ich tue, es ist eh falsch
in seinen Augen. Dann ist das eben so.
Wenn er narzistisch veranlagt ist, kannst du machen was du willst, es ist falsch.Soll er klar kommen in seiner Märchenwelt und Rumpelstilzchen spielen.
In deinem Drehbuch steht Elternbasis, den Text muss er lernen. :pfeif -
Wenn er eine Mail schreibt, alles rausstreichen was unsachlich ist, nicht zum Thema gehört oder ein Angriff wegen seines verletzten Egos ist.
Auf das was dann noch bleibt knapp und sachlich antworten.Ab und an vielleicht abwägen ob an seinen Vorwürfen was dran ist, evtl. ändern und den Rest dann für dich auf genau das reduzieren was sie sind: Verletzter stolz.
Wenn du selber überzeugt bist, dass du dir nichts vorzuwerfen hast, kann er dich damit nicht mehr so treffen. -
o
Kein direkter Kontakt zu ihm, auch nicht bei der Kindübergabe. Und wenn gar nicht zu vermeiden, ausschließlich in Begleitung eines Dritten.
Keine Telefonate mit ihm. Kontakt ausschließlich schriftlich, du reagierst nur knapp und sachlich, aber keinesfalls auf irgendwelche Beleidigungen, auf dich persönlich gemünzte Äußerungen.
Leg dir ein dickeres Fell zu, das kann man lernen...
edit: bei einem narzisstisch veranlagten Ex hilft auch kein Jugendamt... (psychische Gewalt sieht man ja nicht..) Man muss sich selbst helfen.
dann lies die E-Mails nicht mehr. Bei einem festen Umgangsplan brauchst du gar keinen Kontakt zum Ex, auch nicht per Mail. Die Übergaben lässt du jemand anderes machen.
wo lernen ich das mit dem dicken Fell?
das hoffe ich aber ich denke er wird mich nicht in ruhe lassen. und er manipuliert auch die kinder (4 und 7) hab ich auch schon beim jugendamt gesagt. ....
ansonsten werde ich deinen Rat befolgen und sowenig wie möglich kontakt halten -
k
will er die kinder bei sich lassen? gibt es eine einigung dazu ob du die kinder ganz zu dir nehmen darfst?
ja er versucht auf die psychoschiene.. da sich ja nicth in der lage sei die kinder zu betreuen... völliger quatsch.. alles Schikane!
das verfahren läuft gerade und wird in 2-3 wochen entschieden. er sagte mal in der ehe... wenn das hier auseinandergeht dann bekommst du die kinder auf keinen fall. ich mach dich fertig - und wenn es das letzte ist was ich tue!!!! -
Ihr versorgt die Kinder derzeit 50/50. Das ist ein guter Start nach einer Trennung.
Was spricht dagegen, es so weiter laufen zu lassen? Wer von euch beiden ist gerichtlich dagegen vorgegangen und mit welcher Begründung?
Wenn zwei getrennte Eltern gemeinsame Kinder haben, dann ist natürlich eine Kommuniaktion über die Kinder notwendig. E-mails sind da oft nicht die schlechteste Wahl. Wie soll ein Austausch über die Kinder sonst funktionieren?
(Ob er in deinen Augen nun narzistische und cholerisch ist oder du in seinen Augen nichts auf die Reihe kriegst.... Das klingt nach den üblichen wechselseitigen Vorwürfen nach einer Trennung. Ob einer von euch beiden Recht hat, können wir nicht wissen.)
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Indem du ihn stoppst sobald er anngt. "Nein, ich will das nicht hören, erzähl das deinem Psychologen. "
Du wirst mit ihm reden müssen, wegen der Umgänge und Kinder im allgemeinen.
Wenn er jedes mal auf der Paarebene gegen dich schiesst, werdet ihr eben moderierte Gespräche
beim Jugendamt etc. führen.Da wird ihm deutlich gesagt, der Murks aus der gescheiterten Beziehung gehört hier nicht hin.
Ich habe mich auch immer angegriffen gefühlt bis mir klar wurde, egal was ich tue, es ist eh falsch
in seinen Augen. Dann ist das eben so.
Wenn er narzistisch veranlagt ist, kannst du machen was du willst, es ist falsch.Soll er klar kommen in seiner Märchenwelt und Rumpelstilzchen spielen.
In deinem Drehbuch steht Elternbasis, den Text muss er lernen. :pfeifja stimmt.. ich kann mich verhalten wie ich will.... er ist immer gleich.... das ist der hammer... er ist der größte... immer!
grrrrr
wie hast du das geschafft? so zu denken?
das jungenamt hilft bei den gesprächen? oh das ist super. dann werde ich da mal anrufen. danke -
Wenn er eine Mail schreibt, alles rausstreichen was unsachlich ist, nicht zum Thema gehört oder ein Angriff wegen seines verletzten Egos ist.
Auf das was dann noch bleibt knapp und sachlich antworten.Ab und an vielleicht abwägen ob an seinen Vorwürfen was dran ist, evtl. ändern und den Rest dann für dich auf genau das reduzieren was sie sind: Verletzter stolz.
Wenn du selber überzeugt bist, dass du dir nichts vorzuwerfen hast, kann er dich damit nicht mehr so treffen.ok das ist ein guter Tipp. danke
es ist nix dran... ich ärgert mich weil es so ungerecht ist was er schreibt. z.b. ich wäre ohne ihn nix und völlig unfähig die kinder zu machen... hallo??? ich bin die mutter und voll meiner kräfte. (die aber immer mehr weichen) hab da ein bissl angst das er damit durchkommt und ich irgendwann wirklich das glaube was er da alles sagt -
Wenn er eine Mail schreibt, alles rausstreichen was unsachlich ist, nicht zum Thema gehört oder ein Angriff wegen seines verletzten Egos ist.
Auf das was dann noch bleibt knapp und sachlich antworten.Ab und an vielleicht abwägen ob an seinen Vorwürfen was dran ist, evtl. ändern und den Rest dann für dich auf genau das reduzieren was sie sind: Verletzter stolz.
Wenn du selber überzeugt bist, dass du dir nichts vorzuwerfen hast, kann er dich damit nicht mehr so treffen.das ist eine gute Idee. das werde ich so machen. und dann antworten danke :)))
an den Vorwürfen ist absolut nix dran. Er meine er hätte mich aus der gosse gezogen und ohen ihn wäre ich nix wert. er hat ein ego das ein bisschen abweicht... und denke einer der mehr verdient ist auch mehr wert als einer der weniger verdient!!!Ihr versorgt die Kinder derzeit 50/50. Das ist ein guter Start nach einer Trennung.
Was spricht dagegen, es so weiter laufen zu lassen? Wer von euch beiden ist gerichtlich dagegen vorgegangen und mit welcher Begründung?
Wenn zwei getrennte Eltern gemeinsame Kinder haben, dann ist natürlich eine Kommuniaktion über die Kinder notwendig. E-mails sind da oft nicht die schlechteste Wahl. Wie soll ein Austausch über die Kinder sonst funktionieren?
(Ob er in deinen Augen nun narzistische und cholerisch ist oder du in seinen Augen nichts auf die Reihe kriegst.... Das klingt nach den üblichen wechselseitigen Vorwürfen nach einer Trennung. Ob einer von euch beiden Recht hat, können wir nicht wissen.)
er hat das eingeleitet . ich fand es bis etzt auch ganz gut, da die kinder noch klein sind und beide brauchen. er ist der meineung das nur er die kinder richtig erziehen kann! - ohne worte!
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brauche irgendeine strategie oder so was und seine worte abprallen zu lasssen
mir hat damals meine Anwältin geraten, ihn mir als kleines nacktes grünes Rumpelstilzchen vorzustellendas hat mir geholfen- versuch es einfach mal
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Wenn du 50/50 gut gefunden hast. Setzt du dich dann vor Gericht dafür ein, dass es so bleibt?
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wo lernen ich das mit dem dicken Fell?
das braucht Zeit und Abstand... und einen gesunden Blick auf die Sache...
Wenn Du jetzt nach einer erfolgreichen 50/50 Regelung versuchst daran was zu rütteln wird der Papa vermutlich in Toschlusspanik geraten ( frag Dich mal, ob dies nicht zu Recht .... ) und er weiß nach wie vor, wo und wie er Dich treffen kann.. dies nutzt er vermutlich gerade für sich...
Mir hat häufig geholfen, zu versuchen, mich in seine Lage zu versetzten... und in die unseres Kindes... sich dann selber mal zurück nehmen und sich eingestehen, dass "mit dem Kopf durch die Wand" nicht immer der beste Weg ist...
Warum willst Du an der jetztigen Regelung was ändern?
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Hallo,
es ist doch meistens so, wenn man sich nicht einvernehmlich trennt, gibt es einen Rosenkrieg, wie in diesem Fall!
Die Elternteile betrachten dann, in diesem Scheidungskrieg, die Kinder als eine Art Trophäe, die natürlich nur bei einem Selbst am besten Aufgehoben sind.
Wenn sich der Partner von einem trennt und noch Kinder mit im Spiel sind, reagieren die Ex Partner unterschiedlich. Der eine reagiert eher ruhig und sachlich, der andere reagiert wütend und beleidigend und wieder andere verleugnen die Realität und werden sentimental!
Es ist natürlich verdammt schwer, die eigenen Gefühle zu unterdrücken, aber zum Wohle der Kinder muss man es tun!
Mit freundlichen Grüßen
Vater 1971 -
Kenne ich auch. Ich habe auch dauernd gehört, ich sei dämlich, ich könne dies und das nicht. Meist resultiert das ja aus einem verdammt geringen Selbstwertgefühl desjenigen, der das sagt. Er fühlt sich selbst klein, unbedeutend und bekommt selbst nichts auf die Reihe. So war es jedenfalls bei uns. Weil er nix selbst geregelt bekommen hat, und ich ihn selbst "bewerben" musste, da er nicht in der Lage war, eine Bewerbung zu schreiben, musste ich mir dann stundenlange oberlehrerhafte Aufklärungen über das richtige Lüftverhalten anhören, obwohl es bei uns immer gut gelüftet, nie feucht oder was auch immer war.
Wenn dir klar wird, dass er das nur macht, nämlich dich zu erniedrigen, um sich für einen Moment "besser" zu fühlen, kann es dir gelingen, darüber zu lachen und ihn im Stillen zu bedauern. Ist doch jämmerlich, wenn ein Mensch es nötig hat, jemand anderen zu erniedrigen, um sich selbst mal gut zu fühlen.
Was meinen Ex zum Kochen gebracht hat, war, als ich ihm sagte, dass ich nun glücklich bin. Da ist er fast durchgedreht. Und für ihn war das auch gleichbedeutend damit, dass ich einen neuen Partner haben müsse. Habe keinen. Brauche auch keinen, um glücklich zu sein. Bin glücklich, ihn los zu sein und wieder frei zu sein. Ich bin nämlich ganz und gar nicht dämlich.
Du fährst bald in eine MK-Kur? Das wird helfen! Ich habe mich vorher häufig von ihm provozieren lassen. Nach der Kur ist er bei mir jedesmal ins Leere gelaufen. Ich habe sogar einige wenige Male meine Schlagfertigkeit (die "unter" ihm völlig vergraben war), wiedergewonnen und extrem lustig gekontert.
Darüber kann ich mich heute noch im Stillen amüsieren.
Also, erkenne, warum er so armselig agiert und versuche dahin zu kommen, dass dir klar wird, dass er ein armes, tief verletztes Wesen ist, das um sich schlägt in seiner Unfähigkeit, wie ein anständiger Mensch zu reagieren.
Kopf hoch - das kommt!