Hallo zusammen,
ich gehe so langsam auf dem Zahnfleisch. Und zwar nicht, weil es hier vor lauter Katastrophen wimmelt, sondern weil ich ständig unter Hochspannung stehe.
Auf der Arbeit schiele ich immer mit einem Auge auf's Handy - die Kita könnte ja anrufen. Wenn ich mal kurz vom Platz weg war kontrolliere ich zusätzlich noch das Telefon, ob ich einen Anruf verpasst habe.
Meine Projekte in der Arbeit plane ich immer doppelt - wie ich sie abwickle, wenn ich im Büro bin und was passieren könnte/müsste/sollte, wenn ich zu Hause bleiben muss.
Abends, wenn Mini eingeschlafen ist (er ist 3,5 Jahre alt) erschrecke ich, wenn ich Kinderstimmen/-Weinen höre - egal ob es von der Straße kommt oder aus dem Fernseher.
Auch nachts bin ich ständig in Hab-Acht-Stellung und so langsam merke ich, wie es mir an die Substanz geht.
Da gehen Kräfte drauf, die ich mir gerne sparen würde - für wirklich schlechte Zeiten.
Habt Ihr mir bitte Tipps und Tricks?
Danke schön schon einmal :thanks: