Fersensporn

    Ohje! Fersensporn! Da kann ich ein Lied von singen: Hatte ich nach der Schwangerschaft mit meiner Tochter. Und es ist bis heute nicht ganz weg.


    Was mir akut super geholfen hat, und das empfehle ich dir sehr gerne: Ein Besuch beim Orthopäden, der Einlagen verordnet. Sie haben bei mich sehr unterstützt beim Laufen... tun es heute noch. Der Ortho. hat mir auch Physiotherapie verordnet. So bekam ich zehn Einheiten traumhaft angenehme Massagen mit Eis... etc. Die Leute haben mir tolle Tips zur Stärkung der Fußmuskulatur gegeben, so hab ich auch dahingehend selbst "mithelfen" können beim Genesungsweg. Besonders toll fand ich die Physiotapes!


    Ich bekam auch zehn Einheiten Schmerzgel mit Reizstrom: Das empfand ich als sehr unangenehm und habs dann nach dem vierten Mal sein lassen.


    Damals hatte ich wirklich so starke Schmerzen -also vor Orth. & Physio & Einlagen- dass ich sogar nur mit Krücken am Morgen aus dem Bett kam. :(


    Ob ich eine Spritze möchte, wurde ich von Orth. auch gefragt. Sie hat mir aber gesagt, dass ich mich wahrscheinlich nie wieder mehr bei ihr blicken lassen würde, wenn sie mir die Spritze geben würde... und dass es keine Garantie gibt, ob einer positiven Wirkung der Spritze. Also hab ich dankend abgelehnt. ;)


    Hey, ich wünsche dir echt von ganzen Herzen ganz rasche Genesung für deinen Fuß! Massiere mal mit Eiswürfeln die Ferse... am Abend... vor dem Schlafen. Das kann auch gut tun.


    Liebe Grüße!

    Nochmals danke für eure Tips und Genesungswünsche :blume


    Der Termin steht : Freitag 8 Uhr mit viiiiiel Wartezeit( richtige Termine erst wieder ab Anfang Dezember)
    oh man wenn ich eins hasse dann ist es warten :wand


    Auf die Spritze werde ich auch erstmal dankend verzichten.
    Ich hoffe das er mir/uns einfach erstmal nur Einlagen verschreibt.


    Ich werde dann am Freitag berichten wie es weitergeht. :rolleyes2:

    "Ich werd auf garkeinen Fall...!" :pfeif
    "Keks?"
    "Okay - ich tu´s"     :klimper

    kurzes Update ...


    Ich könnt mich sooooo aufregen grrrrrrrr :nawarte::amok:


    heute morgen beim Orthopäden : Mein Arzt war nicht da , die Vertretung kam rein :


    Morgen.. ich bin die Vertretung von Herr ***** ach sie brauchen garnich zu sagen warum sie hier sind , ich kann ihnen jetzt schon sagen woran es liegt : Sie haben Übergewicht
    (Er wußte wie gesagt noch GARNICHT warum ich da bin)


    Ich war sowas von verdutzt das ich im ersten Moment garnichts sagen konnte.
    hab mich dann irgendwann gefangen und dann halt erzählt warum ich da bin.


    Er wieder : ja wie gesagt ...Adipositas....röntgen brauchen wir da garnich
    Ich : Das ist doch wohl nicht ihr Ernst :motz:
    Er : wir versuchen es mit Spritze, Einlagen usw. und ABNEHMEN (das hat er dann nochmal sehr deutschlich gesagt)
    Ich hab garnicht mehr drauf reagiert sondern seine Arzthelferin (in seinem beisein) gesagt :
    ich setzte keinen Fuß mehr in diese Praxis solang dieser Mann hier praktiziert
    Sie : Sie können beruhigt sein heute ist sein letzer Arbeitstag hier.


    Bin dann einfach raus.
    Aber jetzt könnte ich mich soooooo ärgern das ich ihm nicht die Meinung gesagt habe :wand


    Hab sooo eine Wut im Bauch, ich glaub wenn morgen nicht Sam. wäre, wär ich nochmal hingefahren um ihm die Meinung zu geigen :nawarte:
    Am meisten ärgere ich mich darüber das ich in diesem Moment nicht schlagfertig genug war :motz:





    Zum Fersensporn der übrigens festgestellt wurde :


    Er hat mich gefragt ob ich die Spritze haben möchte...hab natürlich dankend abgelehnt. :ohnmacht:


    Jetzt folgt das übliche Prozedere wie bei euch. Einlagen (kann ich aber erst Montag in einer Woche holen) und Ibu-Tabletten.


    Hab in 4 Wochen einen erneuten Termin, sollten die Einlagen nicht die gewünschte Besserung erzielen folgt Krankengymnastik.


    Ich halt euch weiter auf dem laufenden....

    "Ich werd auf garkeinen Fall...!" :pfeif
    "Keks?"
    "Okay - ich tu´s"     :klimper

    stimmt, aber das reicht mir noch nicht... :angry



    Ich weiß ja selbst das ich keine Idealmaße hab und das es dadurch natürlich noch verstärkt wird, aber das kann man doch bitte auch anders sagen oder etwa nicht ? :radab


    Somal ich auch zig "schlanke" leute kenne die sowas schonmal gehabt haben.

    "Ich werd auf garkeinen Fall...!" :pfeif
    "Keks?"
    "Okay - ich tu´s"     :klimper

    ich als physiotherapeutin kann nur physiotherapie empfehlen :-)
    die ursache vom fersensporn kann ganz einfach "am fuss" liegen, kann aber auch aufgrund einer problematik eines nachbargelenkes sich als fersensporn entwickeln.
    daher mein tipp:
    einen anderen orthopäden suchen, lass dir Physiotherapie verschreiben, such dir eine gute praxis, die dich gründlich untersucht und somit die "ursache" deines problems behandelt und nicht nur die symptomatik.


    gute bessserung!!!

    wow, was nen "Arzt"...



    und Somos Tipp nehm ich ja quasi auch wahr, in dem ich zum Ostheopathen gehen werde...


    ich glaube die, und die Physiotheraoeuten haen es wirklich drauf..Ortjopäden haben NULL Plan, ausser Spritzen geben und Einlagem verordnen..ich glaub, ich schul um.. :wand

    argggggs so udn nun besteht meinen lieben onkel doc in nächst möglicher zeit auch ein besuch von mir bevor und da wird der gute sich mal fragen lassen müssen und das verdammt deutlich wieso ich sowas nicht verschrieben bekommen habe. weis der keine gescheite antwort hat die nase mich auch zum letzten mal gesehen.



    hey ärger dich nicht solche reagtion kenn ich auch. allerdings :rotwerd hatte ich wohl dann wieder mal meinen tötungsblick drauf gehabt und erst dann kam verdammt schnell hinterher das die eigendlich ursache ja mein was weiß ich fuß ist.


    somo kannste nicht mal eben schnell bei uns in die nähe ziehen samt arbeitsplatz? erst bei Samikev dann bitte bei mir ......... :nixwieweg
    uff wodran erkenn ich da nun wieder einen guten? hmmmm

    mein hirn weigert sich ständig, so langsam zu denken, wie meine finger tippen können. meine finger sind so damit beschäftigt, sich zustreiten, wer als erstes auf die tasten darf, das die nicht mal merken wie sie den gedanken hinterherhinken

    Ein Tipp für die Stärkung der Fußmuskulatur:


    Handtuch auf die Erde legen und mit den Zehen aufgreifen. 10 mal hintereinander - 3 mal tgl.
    Das stärkt die Muskeln im Fuss und kommt auch bei den Kindern lustig an.


    Physiotherapie ist ja schon empfohlen worden, ist also nur der Tipp für zuhause um schneller wieder fit zu werden.

    ähmmm ok



    weibsen werdet fertisch mit haare färben mutti will spielen.


    nee im ernst wird sofort getestet.

    mein hirn weigert sich ständig, so langsam zu denken, wie meine finger tippen können. meine finger sind so damit beschäftigt, sich zustreiten, wer als erstes auf die tasten darf, das die nicht mal merken wie sie den gedanken hinterherhinken

    Tut immernoch weh :(


    1 Woche Ibu und nur zeitweise eine klitzekleine Besserung :flenn


    Die Einlagen kann ich am Montag holen, bin echt gespannt ...

    "Ich werd auf garkeinen Fall...!" :pfeif
    "Keks?"
    "Okay - ich tu´s"     :klimper

    ich drück dir die daumen.

    mein hirn weigert sich ständig, so langsam zu denken, wie meine finger tippen können. meine finger sind so damit beschäftigt, sich zustreiten, wer als erstes auf die tasten darf, das die nicht mal merken wie sie den gedanken hinterherhinken

    So...


    jetzt lauf ich schon seit knapp 1 Woche hin und her und versuch passende Schuhe für meine "ach so tollem" Einlagen zu finde :wand


    Dadurch das sie hinten so hoch sind, kann ich keinen normalen Schuh mehr anziehen, ich schlapp überall raus.


    Die Verkäuferin meint ich solle mal nach medizinischen Schuhen gucken.


    Aber die sind leider alle nur ähm sagen wir mal für betagtere Damen geeignet. :muede


    Morgen versuch ich es mal im letzen Schuhgeschäft in meiner Nähe, wenn ich da auch nix finde geb ich es auf :tot


    Es tut übrigens immernoch weh ...

    "Ich werd auf garkeinen Fall...!" :pfeif
    "Keks?"
    "Okay - ich tu´s"     :klimper

    Einmal editiert, zuletzt von Samikev ()

    hmm du must gucken das in den schuhen schon so etwas dickere einlagen zum rausnehmen drin sind. heist erst im schuh rumpopeln ob da was rausnehmen kannst dann anprobieren gg. ich hab die schuhe erst gekauft dann einlagen anpassen lassen. kannste aber auch im nachhinnein machen lassen.







    seufz :( ruhe? neee ich kriech auf felge. im moment ist es wieder verdammt übel udn schränkt mich übelst ein. was hast du für einlagen?

    mein hirn weigert sich ständig, so langsam zu denken, wie meine finger tippen können. meine finger sind so damit beschäftigt, sich zustreiten, wer als erstes auf die tasten darf, das die nicht mal merken wie sie den gedanken hinterherhinken

    Zitat von jea

    heist erst im schuh rumpopeln ob da was rausnehmen kannst


    das hab ich ja getan, hab bestimmt 30 paar schuhe da stehen gehabt (die verk. hat schon die krise gekriegt) aber trotzdem , nix passt so richtig :(


    Zitat von jea

    was hast du für einlagen?


    öhm , leder ...gibts da sonst noch was erwähnenswertes ?



    Mensch du arme, dann gehts uns ja ziemlich gleich....warst du denn nochmal beim ortho ?

    "Ich werd auf garkeinen Fall...!" :pfeif
    "Keks?"
    "Okay - ich tu´s"     :klimper

    Zitat von Samikev

    Mensch du arme, dann gehts uns ja ziemlich gleich....warst du denn nochmal beim ortho ?


    ähmm neeee im moment spielt das leben wieder für mich sfg. heist ich bekomme tausend sachen sfg die wunderbar als ausrede taugen wieso ich nicht hin komme. ich hab eigendlich keine lust mir wieder anzuhören da kann man nichst machen obwohl ich nun schon vion vielen gehört habe das es da sehr wohl einiges gibt und neeeee diese dumme spritze ist der horror und das für die paar tage wo das wirkt? da hoffe ich lieber auf gewohnheit des schmerzes udn dran gewöhnen. auf jut deutsch dat jea ist im moment zu feige udn genervt von dieser sorte arzt.


    Zitat von Samikev


    öhm , leder ...gibts da sonst noch was erwähnenswertes ?


    eine kollegin sagte mir gestern was von einlagen mit loch direkt am sporn. klingt für mich mehr als nachvollziehbar das dies entlastet. nee warte stimmt ja gar nicht das war eine angehörige. da erinnerte ich mich das ich damals so gel kissenartige hatte so halbe dinger irgendwie.


    gestern nacht hab ich nicht mal mehr die decke drüber ertragen grrrrrrr. und heute juckts in der nase.


    zumal mir bis jetzt noch niemand sagen konnte wie lange dauert es das durch den druck der ja ständig da ist von dem teil das da gar nicht hingehört eine art dekubitus enstehen könnte. wir wirzel ja schon das ich das mal teste die nächsten jahre wie lange das dauert sfg

    mein hirn weigert sich ständig, so langsam zu denken, wie meine finger tippen können. meine finger sind so damit beschäftigt, sich zustreiten, wer als erstes auf die tasten darf, das die nicht mal merken wie sie den gedanken hinterherhinken

    Wegen den Schuhen für Einlagen...


    Genial empfinde ich die Schuhe von El Naturalista. Die Einlagen der Schuhe können heraus genommen und mit den orthopädisch angefertigten Einlagen getauscht werden.


    Hast du die mal geguckt?


    Alles Gute für dich und deinen Fuß weiterhin!