ich war schon immer "dünn" als kind sollte ich oft zur mastkur (ddr, da würde man mir schon lernen wie man zunimmt!)
ich bin wie ich bin, auch nach 2 gesunden töchtern ..medizinisch gesehen ....unterernährt!
das muß ich mir des öfteren sagen lassen und wenn ich ehrlich bin, finde ich mich selber auch nicht ganz so schön.
meine große tochter (19) sagt immer öfter.. mama iss einfach kuchen und schokolade!
aber bei kuchen und schokolade stellt sich meine abneigung gegen süßes ein und ich könnte kotzen!
ich liebe fettiges, ich ess zum frühstück den rest vom abendbrot (ich koche abends)
bratkartoffel, steak, schnitzel, königsberger, überbackene nudeln ect
meine kleine tochter isst aber mittags schon in der schulküche warm.
also bekommt sie mind.2xwarmes essen am tag,wenn ich koche
ich denke an mein seelenheil und meine tochter 7 geht dabei unter......
sie ist wie ich, sie liebt die sachen die ich koche, sie mag weder obst noch gemüse und wenn ich nicht vor ihr hocke und den geschmack des apfels anpreise wird auch nicht gekostet.
meine arbeitskollegen sagen ich müsse zur kur weil ich verhungert aussehe und ich denke auch es wird zeit meine tochter vorm zunehmen zu bewahren, weil sie anfängt sich vor sich selber zu schämen.....
was könnte das für eine kur werden, wenn überhaupt?
ich würde das auch selber bezahlen!
aber wir brauchen hilfe
ich werde immer dürrer, meine tochter immer mehr
-
-
Eine einfache Mutter Kind Kur würde Dir da vermutlich schon helfen...
Ich war im August auch in Kur und da war eine, die auch unterernährt war... Sie bekam 3 Wochen Aufbaukost... Und wurde durchgeheckt was Blut und Schilddrüse angeht... Bei ihr war alles normal und sie musste einfach nur mehr essen oder so spezielle Aufbaudrinks trinken... Darüber kannst Du Dich im Internet schlau machen und das schonmal daheim probieren...
Schlank ist supi, aber dürr ist nicht mehr schön...
-
aber irgendwann ist das gefühl vom schaum schlucken auch genug.
ich habe ein paarmal das zeug wieder ausgekotzt, ganz einfach weil ich mir dem haselnussgeschmack nicht klargekommen bin.
oder mit original....widerwärtig!
ein freund von mir arbeitet im pflegeheim und hat meine wochenration abgezapft(nicht zum nachteil der "trinlker") aber es geht nicht...es ist widerlich und herabwürdigend!
und es hilft auch nicht.mein problem ist das isch für "mich"koche mit bnutte und fett.
ich sehe wie mein mann aus der hefe geht und ich sehe meine tochter und ich sehe mich -
Hmm
Schokolade und Kuchen sind keine Option?
Vielleicht hilft es nochmal ein paar kalorien vor dem schlafen gehen einzuschieben? Könntest du zusätzliche Zwischenmahlzeiten für dich einplanen? Fehlen dir vielleicht die schlechten Kohlenhydrate?Ich wünsch dir viel erfolg bei deinem Gewichtsaufbau.
-
ich esse ständig, das gute am dünnsein ist das man auch sehr viel mehr als 3x ans buffet kann, einer freut sich immer!
ich esse viel und oft aber eben nur herzhaftes...ich mag weder kuchen noch obst oder joghurt.
ich nehme an so kaufe ich auch ein.....obwohl regelömäßig weintrauben, äpfel und bananen in unserer küche verfaulen würden.
wäre nicht m,ein mann der die lebensm,ittel nach verfallsdatum ordnet-
eigentlich solltze ich ein buch schreiben.....
wie mein leben um mich rum immer mehr zunimmt und ich immer weniger werde -
Hmm
Calorienzählen beginnen... Und dann erhöhen. An Fett und eiweis sollte es nicht mangeln. Aber vielleicht doch noch ein Paar Kohlenhydrate zusätzlich...
Joghurt, Salat und sowas... Naja, viele wollen damit Abnehmen.Ich nehm an, du Ißt Früh Mittags Abends? Kannst du zusätzlich noch 3 "Snacks" einbauen? Sowas wie ein Burger oder ne Rollbratensemmel? Klar, das dan reinstopfen, obwohl man satt ist. Aber sie es so: Du Sparst dir wenigstens den Sport teil auf dem weg zum Traumgewicht.
Hast du schonmal eine Ernährungsberatung aufgesucht?
-
wenn ich 6 uhr auf arbeit sein muß esse ich nichts, weil ich keinen hunger habe.
meiner tochter mache ich natürlich 2 toast mit schokoalde, weil ich es schlimm fände sie hungrig zum frühhort zu schicken.
oder 2 stück kuchen oder eine pinky donath.
sie fragt ständig nach essen, nicht nach einbem apfel sondern was essen wir heute?
ich weiß das ich auf dem bestem werg bin sie fett zu fütternl, ich habe keine probleme und bin sehr dünn, sie hat oder sollte keine haben und wird immer mehr -
ich koche und mache für meine familie und dwenke dann...höchste zeit!
aber vorher denkle ich nicht daran und vergess es einbfach -
wenn ich 6 uhr auf arbeit sein muß esse ich nichts, weil ich keinen hunger habe.
meiner tochter mache ich natürlich 2 toast mit schokoalde, weil ich es schlimm fände sie hungrig zum frühhort zu schicken.
oder 2 stück kuchen oder eine pinky donath.
sie fragt ständig nach essen, nicht nach einbem apfel sondern was essen wir heute?
ich weiß das ich auf dem bestem werg bin sie fett zu fütternl, ich habe keine probleme und bin sehr dünn, sie hat oder sollte keine haben und wird immer mehrdas was deine tochter da schon am morgen isst , ist sicher nicht das richtige ( aber das weißt du selbst)
toast mit schokolade usw. ist kein guter start in den tag .. dieses essen bringt keine energie sondern nur leere kalorien , die zwar erstmal satt machen aber keine hirnnahrung bedeuten
ich würde euch ganz dringend eine ernährungsberatung und evtl eine therapie empfehlen!evtl eine kur mit dem schwerpunkt ernährung?
das kind fragt nach essen , weil sie wohl merkt , das essen ständig ein thema für dich ist ... dieser kreislauf muß durchbrochen werden ...
-
ich bin hoin und her gerissen.....ich werde immer dünner oder besser noch immer kranker und meine tochter wird immer "ordentlicher"
na wenigsten sieht man bei ihr das es was zu essen bei euch gibt!
dabei wird ihr auch gerne in den bauch gekniffen....
mein mann gewinnt kneipenwettbewerbe, wer am meisten im jahr ab-oder zunimmt.
ich wurde höflichst abgelehmt weil die chance zu gering war mich zu unterbieten
ich bin auch ziemlich begerhrt,war ich schon immer, gerade weilö ich so schlank bin, aber es sch,erzt wenn ich höre das meine tovhte "gut im saft steht"
oder mein sdchonb 2x gewonnewn hat -
wie mein leben um mich rum immer mehr zunimmt und ich immer weniger werde
Wenn körperliche Ursachen ausgeschlossen sind, stellt sich mir die Frage, warum man am liebsten "verschwinden" möchte.
Könntest du dich mit dem Gedanken anfreunden, dass die ganze Familie eine Therapie zum Thema "Essstörungen" macht?
-
ich bin auch ziemlich begerhrt,war ich schon immer, gerade weilö ich so schlank binDenk mal über diesen Satz nach.
Insgeheim magst Du doch Dein Schlanksein sehr, oder?
-
Toast mit schoko ist sicher etwas, was Kinder gerne annehmen. Und auch schnell produziert am morgen. Das sie jetzt noch in den Bauch gekniffen wird, ist vielleicht noch net so schlimm. Aber was, wenn deine Tochter das irgendwann als demütigend empfindet? Und ich denke, das wird sie über kurz oder lang.
Fühlst du dich mit deinem Gewicht jetzt wohl, oder soll es mehr werden? Klar wirken schlanke Frauen oft attraktiv. Aber das hat auch eine Untergrenze, manche Frauen, wenn 10 Kilo mehr hätten könnten sich wohl der Männer nimmer erwehren.
Vielleicht sollte wirklich mal jemand eure Ernährungsweise genauer anschauen.
Hochkalorische trinknahrung ist aber eher keine Losung für gesunde Menschen.
-
Hi,
ich finde, dass du ein verkehrtes Verhältnis zum Essen hast. Das ist ein Problem. Da brauchst du eine Therapie,nicht nur wegen dir sondern weil du dadurch deine Tochter krank machst. So wie du die futterst, wird sie in 10 Jahren Adiposita per magna haben.
-
Naja, was die Ernährung Deiner Tochter angeht, solltest Du schleunigst was unternehmen...
Morgens zum Frühstück 2 Toast mit Schoki oder 2 Stücke Kuchen oder einen Donut, das ist nun wahrlich absolut verkehrt!!!
Da wundert es auch nicht, dass sie immer "mehr" wird...
Als verantwortungsvolle Mutter sollte man bei seinem Kind auf eine ausgewogene und vor allem gesunde Ernährung achten...
Was süßes gehört auch dazu, aber eben in Maßen und nur ab und an!
Zum Frühstück ist sowas absolut ungeeignet!!! Vorallem dann, wenn das Kind eh schon mehr auf den Rippen hat, als es vielleicht gesund ist...Bitte lasst Euch helfen und sucht einen Arzt/eine Ernährungsberatung auf!!! :bet
Wenn Du weiterhin begehrt sein möchtest, weil Du so schlank bist, dann ist das okay - Deine Sache - aber bei Deiner Tochter solltest Du mehr Verantwortungsbewusstsein zeigen!
-
soll ich ehrlich sein...ich esse wenn ich hunger habe
manchmal esse ich erst 18-19 uhr was
Aha, und da wunderst du dich, daß du nicht zu nimmst?
Du solltest einfach mal anfangen geregelte Mahlzeiten zu dir zu nehmen.
Sprich Frühstück, Mittagessen und Abendessen.
Für die erste Zeit des Gewichtsaufbaus solltest du zwischen Frühstück und MIttag einen Snack einschieben und zwischen Mittag und Abend noch ne Kaffeepause mit Kuchen oder Brötchen. Nach dem Abendessen solltest du dann am Fernseher etc. noch ne Tüte Chips naschen.Dann wird das schon...
Aber nix essen und sich dann noch wundern warum man nicht zu nimmt :kopf ?
Gruß,
PapaT -
ich gehöre auch eher zur Kategorie zu dünn... (hat auch Nachteile insbesondere die Faltendichte ist deutlich höher :brille )-
aber ansonsten denke ich, am sinnvollsten ist es für Euch alle, die komplette Ernährung auf frisch umzustellen, und vor allem regelmässige Mahlzeiten einzunehmen-vielleicht kann Euch da eine MutterKindKur schon ein wenig helfen-
ich habe mal mit meinen Kids, mal ohne meine Kids an interessanten Kochkursen teilgenommen, und so (bei uns vor allem das Frühstück) bei allen auf supergesund umgestellt-Entscheident ist der Wille-
Hilfe bekommst du mit Sicherheit bei einer Ernährungsberatung-Kalorienzählen, und diese Drinks etcpp. haben bei mir auch nix geholfen- erst, als ich vor ein paar Jahren auf echte Mahlzeiten (auch für mich) umgestellt habe, und feste Uhrzeiten für´s essen-
Dick bin ich immer noch nicht aber, mich pustet auch kein Windhauch mehr um-
es lohnt sich :daumen -
bei euren antworten steht entweder: melden, zitieren oder...
wie kann ich einfach nur auf einen beitrag antworten?
lg -
wenn du einen beitrag beantworten möchtest , geh auf "zitieren" " beitrag direkt zitieren"
wenn du mehrer beiträge kommentieren möchtest ,
geh in jedem gewünschten beitrag folgendermaßen vor : textstelle markieren , dann zitieren drücken , dann entweder " textstelle direkt zitieren" oder , wenn du mehrere textstellen aus mehreren beiträgen zusammenfassen möchtest , geh auf " zum zitieren auswählen"zu guter letzt gehst du dann auf "antworten" und schreibst deinen kommentar ( aber AUßERHALB der eckigen klammern, damit man sieht , wo das zitat endet und dein beitrag anfängt )
-
und nix passiert, ich kann dann irgendwas klicken und es wird wieder
hell..