Neben Rauchen ist u.a. auch Fettleibigkeit, Bewegungsmangel eines der größten Risiken - ein weiterer Punkt dran zu bleiben oder jeden Tag mit guten neuen Vorsätzen zu beginnen :daumen unsere Kids brauchen uns
Das rauchen hab ich vor 3 Jahren aufgehört. Dieses Jahr den BMI wieder aif Normalstatus gebracht. 2016 will ich noch an Bewegung und Ernährung feilen - ich fange jetzt an bei meinem fitbit in der App die Ernährung (ähnlich wie WW) wieder genau einzutragen
:thanks: Du sprichst genau das an was bei mir Thema ist.
Pläne hab ich... viele... mein innerer Schweinehund bekommt auch in 2016 nun endlich die Kampfansage!