trotzdem frustet es immer wieder, wenn ich lese das andere 10kg in zwei Monaten abnehmen.
.
oh lass dich davon nicht frusten, wer in zwei monaten 10 kg abnimmt, das ist nicht gerade der richtige weg.
es ist nur nachhaltig, wenn du deine ernährungsumstellung machst und dich dauerhaft gesund und ausgewogen, in verbindung mit bewegung ernährst.
du machst das bestimmt gut so