Hi,
also bei mir geht es noch nicht so wirklich abwärts. Das was weg ist, kommt noch von den zwei Tagen Fasten, das zählt nicht so wirklich.
Aber ich mache es auch echt nicht radikal. Bis jetzt ist es hauptsächlich Knabbern weglassen, sowie naschen und Alkohol, und das zwischendurch essen. Desweiteren weniger Brot = weniger fetter Käse und Wurst, und auch weniger Fleisch beim Mittagessen.
Ob da meine Rechnung mit aufgehen wird...werd ich ja sehen. Auf jeden Fall stört mich es morgens nicht, kein Brot zu essen. Abends ist es schon etwas kritischer...
Wobei mir echt das Salzlakritz hilft. (Haribo Piratos) hab gestern mal auf die Uhr geguckt, ich habe gut 8 Minuten auf einem rumgelutscht. :lach