So, meine Sporteinheit für heute, 45 Minuten Flexi-Bar BBP, hab ich dank der positiven Energie die auf meinem Tag liegt, schon erledigen können. :Flowers
Zum Frühstück gab es Joghurt mit Haferflocken und soeben eine Banane. Habe erstmal fertisch. :tanz
:respekt für die sporteinheit!
ich shake immernoch 1 oder maximal 2 mahlzeiten pro tag ... in 1 woche 1 kilo minus.
ich mach weiter!