Heute früh 4 kg weniger auf der Waage :wow
Gemeinsam abnehmen
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Nachdem ich nun seit November wieder 4 Kg drauf habe, von meinen abgenommenen 10KG, bin ich ab morgen mal wieder ernsthaft bei euch, denn jetzt kommt ja langsam der Frühling:)
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Es tut sich nix... Naja, egal, Lieblingshose passt... Die Waage ist halt falsch geeicht. Ist so ein Omi-Teil, damit wiege ich eigentl. Junior... :lach
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über 100 km in 6 Wochen - nur die Waage spielt noch nicht mit
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Neuer Tiefststand heute morgen. -24,9kg..... :tanz
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wer es schafft, den Pfannkuchen fachgemäss zu wenden, hat einen gut bei mir ;). .
:lach
Da bin ich ja jetzt froh - doch nichts falsch gemacht
Bei mir gab es dann eben sowas wie Bananenrührei :lach
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Neuer Tiefststand heute morgen. -24,9kg..... :tanz:wow:respekt:daumen das ist ne Menge.
Schrittzähler gibt es bei Tchibo - falls jemand Interesse hat.
Die letzte Woche habe ich mit 70,000 Schritten beendet - nun redet meine neue Waage auch mit
meinem Schrittzähler #schweinehund' -
Ich habe Zucker komplett durch Süßstoff ersetzt.
Ja ich weiß, ist nicht gesund. Aber ich hoffe dass insgesamt 3 Monate Diät schon ok sein werden.
Ich brauche Zucker ja nur zum Kaffee.Ich nehme dafür "braunen" Zucker (Rohrzucker)
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Bei mir sind es seit gestern (nach 7 Wochen) - 12,5 Kilo!!! :party:tanz
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Ich find Agavendicksaft toll, neben braunem Zucker. Wenn ich Grüntee trinke brauch ich kein Süssmittel.
Ma gucken, vllt. gibts bei mir morgen Banane-Ei-Pfannenmatsch... :lach
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Ich hab mir jetzt mal Birkenzucker besorgt. Mal gucken wie der sich im Kaffee macht. Hat jemand Erfahrung damit?
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Habe den Zucker aufgrund eines Tipps hier besorgt...geht.. aber ich finde im "Abgang" hat er was von Süßstoff! Zumindest im Kaffee und ansonsten verwende ich nicht viel Zucker. Wäre etwas zum Backen aber da benötigt man ja meist größere Mengen und dafür wäre der Zucker mir echt zu teuer!
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Bei den normalen Backrezepten reduziere ich den Zucker grundsätzlich, sonst sind mir die Kuchen etc. zu süß.
Marmelade koche ich nur mit 2:1 oder 3:1 Gelierzucker.Meine Kalorienbombe ist der abendliche Rotwein. Aber morgen beginnt ja die Fastenzeit. :tanz
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Meine neuste Entdeckung ist Kokosblütenzucker. Leider auch teuer, aber dadurch nimmt man dann auch weniger ;).
Mir schmeckt der besser als Xylitol, Stevia, Agavendicksaft, Ahornsirup, Honig oder oder oder.
Angeblich besitzt Kokosblütenzucker einen vergleichsweise niedrigen glykämischen Index, was sich günstig aufs Gewicht auswirken kann.
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Ich muss ehrlich sagen, ich finde alles aus Südfrüchten - also auch Kokosblütenzucker - umwelttechnisch problematisch. Wenn man sich überlegt, aus welchen Entfernungen manche Lebensmittel herangekarrt werden, damit wir dünn bleiben...ach nee, da bleib ich lieber ein bisschen dicker.
Im übrigen gab es gerade eine Sendung zu Diäten auf ZDF und auch in frontal 21 befasste sich der erste Beitrag damit.
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Ich vermelde knapp 2kg Gewichtsverlust
Trotz der Sünde des Käsekuchens vor 2 Tagen...Aber, ich bin hier dennoch raus.
Ich hoffe ich darf ich 9 Monaten wieder mit machen.. *räusper*
:schwanger
Wünsche euch noch gaaaaanz viel Erfolg beim Abnehmen...
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Alles, alles Gute und herzlichen Glückwunsch!
Man, was für ein super Grund zu futtern :schwanger
Bei mir tut sich nix. Plus-Minus-Null. :frag
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Glückwunsch
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Alles anzeigenIch vermelde knapp 2kg Gewichtsverlust
Trotz der Sünde des Käsekuchens vor 2 Tagen...Aber, ich bin hier dennoch raus.
Ich hoffe ich darf ich 9 Monaten wieder mit machen.. *räusper*
:schwanger
Wünsche euch noch gaaaaanz viel Erfolg beim Abnehmen...
Ganz herzlichen Glückwunsch! :sonne
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Ich mache momentan eine Art Abnehmpause - im Urlaub wird bald eh genug verbrannt
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Ich vermelde knapp 2kg Gewichtsverlust
Trotz der Sünde des Käsekuchens vor 2 Tagen...Aber, ich bin hier dennoch raus.
Ich hoffe ich darf ich 9 Monaten wieder mit machen.. *räusper*
:schwanger
Wünsche euch noch gaaaaanz viel Erfolg beim Abnehmen...
Herzlichen Glückwunsch :blume:winken: