Oh man, hatte ich eine scheiß Nacht hinter mir.
Ich war gestern mit meiner Nachbarin im Ikea,(das zweite Mal überhaupt) ich empfand das dort so schlimm hektisch, hatte das Gefühl total überfordert zu sein.
Dann diese Gerüche überall und das eklige Licht.... naja... Ist halt gar nicht meins.
Zuhause dann hatte ich das Gefühl durchn Wolf gedreht zu sein, Sehstörungen, und dieses flaue Gefühl im Magen, Gas im Darm ohne Ende
und die Nacht bin ich wach geworden mit ganz üblen Kopfschmerzen. Zwei Migränetabletten genommen und gehofft das es vorbei geht.
Ich hatte schon so lang keine Migräne mehr, dank meines Frauenarztes, der mir da echt gut helfen konnte. War beim Neurologen der ein EEG gemacht hatte und noch andere Test, Ergebnis
Hormonelle Migräne aber auch Stress bzw oder andere Trigger.
Meine mir bekannten Trigger sind Glutamat, überhaupt Geschmcksverstärker, unregelmäßiges Essen (Blutzucker), Gerüche, ein Besuch in der Pafümerie streckt mich drei Tage nieder. Ebenso Chemiegerüche in Klamottenläden.
So und nun evtl auch noch Möbelhäuser *grrrrrrrrrrr
Kennt ihr eure Trigger??
Könnt ihr sie vermeiden??